የጾታ ህይወት በጤና ላይ

ብዙ ሰዎች የጾታ ግንኙነትን የሚመለከቱት እንደ መደሰቻ አድርገው ነው. የእረፍት ተግባራት ብቻ ሳይሆን የጾታ ግንኙነት በአካሊካዊ እና በአካላዊ ሁኔታችን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ባለሙያዎች ሴቶች አዘውትረው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲያደርጉ ይመክራቸዋል. የወሲባዊ ሕይወት በጤንነት ላይ የሚያሳድረውን ተፅዕኖ አስቡ.

የግብረ-ሥጋ ግንኙነት በጤንነትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ወሲብ በሴት ብልት ውስጥ ኤስትሮጅን ለማምረት ይረዳል. ይህ ሆርሞን የውስጣዊው አካል ተግባርን መደበኛ እንቅስቃሴ ያደርጋል, የልብ ጡንቻ, አንጎል, የመተንፈሻ አካላት እንቅስቃሴ, ምስማሮች እና ጸጉርን ለማጠናከር ይረዳል. በተጨማሪም ወጣቱና የቆዳ ቆዳው የዝንብና የመለጠጥ ችሎታውን ያረጋግጥለታል. በተጨማሪም በጾታዊ ቅርበት ወቅት ሆርሞፊን በሰውነት ውስጥ ይደባለቃሉ, ይህም ደስታ እና ደስታ ነው. ይህ ሆርሞን ሰውነታችንን በማቃለል ውጥረትን ያስታጥቀናል.

አንዲት ሴት የፆታ ግንኙነት ስትፈጽም ጡንቻዎችን እያሠለጠነችና ከግንኙነት በኋላ በድንገት ዘና ይበሉ. በዚህ መንገድ በጾታዊ ግንኙነት ወቅት የደም ልውውጥ ይጠናከራል; ሜታቢሊዝም እየጨመረ በመምጣቱ በከፍተኛ የደም ልጓም በኩል በደም ፍሰት ምክንያት ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወጣሉ. እርጅናን ይከላከላል እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጠረ በኋላ ሰውነቷ ዘና ያለ ውደትን ያቀልልዎታል. በጤና ላይ ፆታዊ ተፅዕኖ በጣም ሰፊ ነው. የሳይንስ ሊቃውንት መደበኛውን የጾታ ግንኙነት መኖሩን ካረጋገጡ ሰውነታችንን ከተለያዩ የተለያዩ ውጫዊ ተጽእኖዎች እና በሽታዎች የሚከላከልለትን የመከላከያ ችሎታችንን ይጨምራል.

መደበኛ የሆነ ጾታ በሴቶች ወጣቶች እና ውበት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. ደም በደም ሥር ስለሚሆን የቆዳ ሕዋሳት እንደገና እንዲዳብሩ ይደረጋል. በተጨማሪም, ወሲብ ብዙ ካባዎችን (እስከ 300 ካሎሪ) በማቃጠል ቆንጆ ምስል ለመጠበቅ ይረዳናል.

በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ሆርሞኖች ኦክሲቶክን (ገራጅ ፔቲት) በሰውነት ውስጥ ይወጣሉ, ይህም ከላይ በተጠቀሰው የሆድ ውስጥ ፊንጢጣ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ነው. ደስ በሚሰኝበት ጊዜ የኦክሲቶሲን መጠን በሰውነት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ከበርካታ ጥናቶች ውጤቶች በመነሳት በኦክሲቶክሲን እና ኦስትሞረንስ መጨመር ምክንያት የአንድ ሰው ሕመም ይለፋል. ይህ ራስ ምታት, በሰውነት ላይ ህመም እና ሽባዎች ናቸው. አሁን አንድ ሴት የፆታ ግንኙነትን ማምለጥ የራስ ምታት እንደሆነ ካወራች የጾታ መከላከያ መፈወሱ ለጉዳዩ መፍትሔ ሊሆን ይችላል.

የጾታ ህይወትን ጤናማ ምን ያህል አዎንታዊ ተጽእኖ አለው

ወሲብ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል. በጾታ ግንኙነት ወቅት ሰዎች በስሜት ሲገመቱ, ከወትሮው የደም ፍጥነት በፍጥነት በሰውነት ውስጥ ይሠራል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰውን መተንፈስ, የልብ ምት ማጨብጨብ ወደ ደም አዕምሮው እንዲፈስ ያደርጋል. በውጤቱም, አስፈላጊ የሰውነት ኦክሲጅን መጠን የሚሞላ ነው, እናም ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይለቀቃሉ.

አዘውትሮ ወሲባዊ ህይወት ለጠንካራ ስሜትና ለተሻሻለ እንቅልፍ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ሰዎች በእንቅልፍ ማመቻቸት በእጅጉ የተጎዱ እና አስቸጋሪ የአኗኗር ሁኔታዎችን ለመቋቋም የበለጠ ቀላል እንደሚሆኑ ባለሙያዎች ያሳያሉ. መረጋጋት ካላቸው ሰዎች ጋር የመረጋጋት ስሜት ይሰማቸዋል, በቃላት ላይ ተጽእኖ የሚፈጥር ችግር ካለባቸው ችግሮች ሙሉ በሙሉ ይቆማሉ. ብዙዎቹ ከወሲብ ጋር በጣም በሚዝናኑበት ጊዜ ወዲያውኑ እንቅልፍ ይተኛሉ. የጾታ ግንኙነት ተፅዕኖዎች በሴቶች ውበት እና ጤና ላይ ብቻ ሳይሆን ሳይኮሎጂካዊ ሁኔታን ለማጠናከርም ጭምር ነው. አንዲት ሴት ምቾት እንዲሰማላት ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ከላይ ከተጠቀሱት መካከል በተጨማሪ, በስታቲስቲክስ መሰረት የጋብቻ ህይወት ያላቸው ሰዎች ከነጠላነት እጅግ የላቁ ናቸው.

በአንድ ግለሰብ ሕይወት ውስጥ ወሲባዊው ሕይወት ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ሊደመደም ይችላል. ይህ የአንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ እና ፊዚካላዊ ሁኔታን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን ደስታ, ውበት, ወጣቶች እና በራስ መተማመንን ያመጣል. እነሱ እንደሚሉት-<ጠቃሚ ከሆነው> ጋር ጥምረት.