በዓይንዎ የተሸፈነው የማይታይ ትንሽ እንባ ፊልም ለዓይን ኳስ እንደ ማለስለስ ያገለግላል. የዓይን ብሌን (correnal) ምግብ የሚያስታግሱ እና ዓይንን ከጉንፋን ማይክሮቦች (ማይክሮብስ) ይከላከላሉ እና ያበቃል. ግን ይህ ተአምር አሠራር በአንዴ ሁኔታ ይሠራል. በሊካራጅ ግሬስ ውስጥ የተገነባባቸው እንባዎች ሲያንጸባርቁ ብቻ የዓይኑን ጊዜ እርጥበት ይዛሉ.
አለመመቸትን መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በመሠረቱ, ተፈጥሯዊ እርጥበት እንደተረበሸ ከሆነ, አንድ ዓይነቱ የውጭ ሰውነት ስሜት መጀመሪያ ወደ ላይ, ለየት ያለ ቅርጽ ይይዛል, ቋሚ ድርቅን ይከተላል. "ደረቅ የአይን ዲስ ሲንድሮም" - በመድሐኒት ውስጥ ለዚህ ህመም የተሰጠ ስም ነው.
የአይን ህክምና ባለሙያዎች የዓይን ብሌን የመርሳት ዋነኛ መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል አንዳንዴ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለመውሰድ አቴንታሚኔዝስ ብለው ይጠራሉ. በተጨማሪም ለአለርጂ የተጋለጡ ሰዎች ለበሽታው የተጋለጡ ናቸው.
አብዛኛዎቹ ከመጀመሪያው ጤናማ ሰዎች ይህን ችግር "ባልተፈቀደ ውጫዊ ሁኔታ (መጥፎ ሥነ ምህዳር, ኤሌክትሮማግኔታዊ ጨረር) ምክንያት ይህን" ያገኛሉ ". ነገር ግን, ብዙውን ጊዜ ከዚህ ችግር ጋር ተያይዞ ወደ ኦልቲስታም ቢሮ ሰራተኞች (ተቆጣጣሪዎች እና ኮምፒውተሮች ጋር የሚሰሩ ናቸው) ይገለላሉ. ስለዚህ በመጀመሪያ ሁሉም ሐኪሞች በማያ ገጹ ላይ "በመስቀል" የሚቀሩትን ሰዎች ምክር ይሰጣቸዋል, ብዙ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ደማቅ ብርሃን ለመምታት ይሞክራሉ, እንደ "የስሜታዊነት" የስፖርት ማዘውተሪያዎች. ቢያንስ ከግማሽ ደቂቃዎች በኋላ የደመወዝ ደንብን መከተል አስፈላጊ ነው, ከዚያም በየ 5-10 ሴኮንድ. ይህ በተመጣጠነ ሁኔታ ላይ ጣልቃ መግባት አይፈቅድም - ይሄ በዐይኖቹ ላይ ቁጭትንና ደረቅነትን ያዛባል.
ብዙ ሰዎች ማያ ገጹን ብቻ ሳይሆን የአየር ማቀዝቀዣው ሁኔታ ምን እንደሚያስከትል ያስባሉ. ይህ መሣሪያ ፈጽሞ እንግዳ ነገር አይደለም, አብረውን በመኪና, በቤት ውስጥ, በሱቆች, በመኪና እና በቤታችን አብሮ ይመጣል. በቤት ውስጥ ሁሌም ስለ ማሞቂያ ስለማይለዋወጡ አብዛኛዎቹ የአየር ኮንትራቶች የአየርን እርጥበት ያዛሉ. ከማንኛውም የማሞቅያ መሳሪያዎች ጋር ተመሳሳይ ነው.
"ደረቅ የአይን" ሲንድሮም ህክምና እና መከላከያ (ህክምና) በተገቢው መልኩ የሚሠራው "ዐይነ አንጣልሽ" ተከታታይ በሆኑ ዝግጅቶች እርዳታ ነው. በደመ ነፍስ ውስጥ እነዚህ ነገሮች በቀላሉ በሚታወቀው ጥቅልል ውስጥ የሚገኙት ግልጽ የሆኑ ጠብታዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ, ዶክተሮች በቀን 3 ጊዜ እስከ 8 ጊዜ እራትዎን እንዲቀቡ ሐሳብ ያቀርባሉ.
እንዲሁም ተመሳሳይ ቅደም ተከተልና ረዘም ያለ እርምጃ በሚፈጥሩ ጄል-አርማዎች ሰራሽ እንባሎች አሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ መድሃኒቶች ለአጭር ጊዜ ብቻ በሽታው "ለማጥፋት" ሲችሉ, የሕመም መንስኤ አይጠፋም, ስለዚህ የአጥንት ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል. በሽታን ለመከላከል በክፍል ውስጥ እጽዋት ማሞቂያዎችን ለመጫን ይመከራል. በኮምፒውተሩ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎች ከማያውክበት ርቀት ከ 50 ሴንቲሜትር ያልበለጠ መሆኑን እና የማሳያው መሃከል ከዓይን ደረጃ ከ 10 እስከ 20 ሴሜ ያነሰ መሆኑን ለማረጋገጥ ይመክራሉ.
በኮምፒዩተር ውስጥ ይሰራሉ? ዓይኖችዎን የሚያሠለጥኑ እያንዳንዱ ቀላል ቀላል እንቅስቃሴዎች አንድ ሰአት ያድርጉ.
1. ወንበሮችን ወደ ኋላ ዘግተው ዓይናችሁን ይዝጉ, የዓይኖችዎን ከግራ ወደ ቀኝ እና በተቃራኒው ደግሞ 10 ጊዜ ይፍጠሩ.
2. በዊስክ ጣቶች ላይ ያሉትን ጫፎች በመጫን እና በ 15 ጊዜ በፍጥነት በማንሳት ይንገሩን.
3. የትንፋሽ ትንፋሽ ያዝ, ዓይኖችዎን በተቻለ መጠን በጥብቅ ይዝጉ. ለትንሽ ሰከንዶች ትንፋሽን ያዙ, ዓይኖችዎን በቃለ-ብስትም ይክፈቱ.
4. ዓይኖችዎን ይዝጉ እና የፀጉር ሽፋኖችዎን በጣቶችዎ ዘንጎች በንጥል ያድርጉት.
5. ጭንቅላትዎን ቀጥ አድርገው, ዓይኖቻዎን ወደ ኮርሽቡ በተቻለ መጠን ከፍ ያድርጉት, ከዚያም በተቻለ መጠን ዝቅተኛ አድርገው. 10 ጊዜ ያድርጉ.
እነዚህ እንቅስቃሴዎች በየቀኑ የሚከናወኑ ከሆነ ራዕዩ ይሻሻላል. ስለዚህ ለእርስዎ የምንሰጠው ምክር እስከ እርጅና ድረስ ጤናማ ራዕይ እንዲኖርዎ የሚፈልጉ ከሆነ, ከላይ የተጠቀሱትን መመሪያዎች እና የዓይንዎን ጥራት ይከታተሉ, ብዙ ያሻሽላሉ. አሁንም ቢሆን የዓይን ሐኪም ማማከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ጁሊያ ሶቦስካሳያ , በተለይ ለጣቢያው