ዘለቄታዊ ጎልማሳ.
ውስጣዊ አለምዎን በሚያስበው ነገር ለመሞከር ካልፈለጉ, ጥንታዊውን የስነ-ልበካዊ ፍላጎት እርስዎ የሚፈልጉት ነው. ይህን ዓይነት የሕክምና ዓይነት የሚያደርጉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የጁን ተከታዮች ናቸው.
ይህን ችግር የመፍታት ዘዴን ከመረጡ, ለረዥም ጊዜ አዘውትረው ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ተጓዦች ይዘጋጁ. ለስድስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜዎችን ታገኛላችሁ.
የሥነ ልቦና ባለሙያው ስለርስዎ ሕልሞች, ስሜቶች, ምላሾች, ትውስታዎች ዝርዝርን ከእርስዎ ጋር በዝርዝር ያወያያሉ. ሁሉም ነገር እዚህ አስፈላጊ ነው - ያለፈውን, የአሁኑን, የወደፊቱን.
ለእውነተኛ የስነ-መድረክ ክፍለ ጊዜ በሶፌ ላይ ራዕይ ከሆነ, ጥንታዊውን ዘዴ በመምረጥ ተሳስተህ አይኖርም.
ዘመናዊ መንገዶች.
ደፋር ሰው, ቀጥተኛ, ሃላፊነት እና የጠለቀ ሰው ከሆኑ የጌስታል ቴራፒን ዘዴዎችን አረጋግጣለሁ. ይህ ዘዴ ሁሉንም ችግሮች በቀጥታ, ሳይዘገይ መፍታት ያካትታል. ሁኔታዎችን ላለመፍጠር, ነገር ግን በእነሱ ላይ ተቃራኒ የሆነውን ለማድረግ ነው. አንድ ስፔሻሊስት አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል, በጣም ቅርብ በሆነ መልኩ ወደላይ ያነሳል.
ሁሉም ችግሮች በዚህ ችግር ለመፍታት ተስማሚ አይደሉም. በተለይ ተግሳቢነት ያለው ባህሪ የአንድ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ በጣም ሀይለኛ እርምጃዎችን እና የሥራ ዘዴዎችን - አረመኔ ነው. ግን እነሱ በትክክል ይሰራሉ እና ይሠራሉ.
በአንዱ የዕድገት ደረጃ ላይ ቢቆዩ, በህይወት ክፍል ላይ ቢቆዩ እና መጓዝ የማይችሉ ከሆነ, የቀድሞው ሸክም ክብደት ካስገባዎ, የጌስታል ቴራፒን ሁሉንም ነገር የማይፈለጉትን ለማስወገድ ይረዳዎታል.
ፈጠራ አቀራረብ.
ለተለመዱ ግለሰቦች እና ለየት ያሉ ችግሮች ልዩ ስልት ያስፈልጋል. አዳዲስ ነገሮችን መሞከር የሚፈልጉ ከሆነ አዲሱን የሳይኮቴራፒ ዘዴ ማለትም - ሳይኮዶራግራም (ሶሳይዶግራማ) ይወዳሉ. ይህ የምክክር ዘዴ በብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አልተተገበረም, ግን አሁንም ድረስ ይከሰታሉ. እርስዎ በአዲሱ መንገድ ለመሞከር, ሁኔታውን እንዲያጡ, የወደፊቱን ሞዴል ለመምሰል, ቀደም ሲል የነበሩትን አንዳንድ ትዕይንቶች እንደገና ለማደስ ይቀርቡዎታል. ይህ በጣም አስደሳች እና ማራኪ ዘዴ ነው. ለባዕድነት እና ለስለስ የተደረጉ ውይይቶች ቦታ የለም.
እርስዎ ሁለቱንም ቃላት እና ምስሎችን እኩል የሚያንፀባርቅ ሰው ከሆኑ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ተጽእኖ ሊሆኑ ይችላሉ.
አዳዲስ ዘዴዎች.
በአዲሱ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች ውስጥ አንዱ የሥነ ጥበብ ሕክምና ነው. እዚህ ሰዋዊው ዋነኛ ፈዋሽ ነው. በኮርኒው ውስጥ ሁሉም ነገሮች አሉ - ጽሑፎች, ሥዕል, ሙዚቃ, ሞዴል, የሰውነት ቅርፅ, ዳንስ. ሃሳብዎን በወረቀት, በሰውነት, በቃላት, በድምጾች, በምልክቶች መግለፅ እንዴት እንደሚችሉ ይማራሉ. አስቸጋሪ የሆኑ ውይይቶችን መጀመር የለብዎትም - ብዙ በተለየ መንገድ መናገርና መረዳትዎን መግለፅ ይችላሉ. የኦቲዝ ቴራፒ ጥሩ ነው ምክንያቱም ለተለያዩ ዕድሜዎች እና የተለያዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ለተደላደለ እና ለተለመደው. ለልጆች, ለጎልማሶች, ለወጣቶችና የጎለመሱ ሰዎች ተስማሚ ነው. ክፍሎቹ በግለሰብ ወይም በቡድን ሊሆኑ ይችላሉ.
አንዳንድ ችግሮችን ለማስወገድ ከመፈለግ ብቻ ሳይሆን በራስዎ ውስጥ አዲስ ችሎታዎችን መፈለግ ከፈለጉ, የዚህ ዓይነቱ ሳይኮሎጂካል ተስማሚ ነው.
የሥነ-አእምሮ ጠበቆችን መፍራት A ስፈላጊ A ይደለም. በአሁኑ ጊዜ ብዙ አይነት ሳይክአፖካሎች አሉ, ስለዚህ በጣም የሚስማማውን ለመምረጥ አስቸጋሪ አይደለም. ዋናው ነገር ከሌላ ስፔሻሊስት ጋር የጋራ ቋንቋ መፈለግ, በእሱ መታመን እና ስለራስዎ እውነቱን ለመናገር መፍራት ነው.