የወሊድ ፈቃድ ከተለዩ በኋላ

የወላጅነት ፈቃድን ከወሲብ ካቆረጡ በኋላ, ከስራ ጥልቅ ሀዘን, ወደ ሥራ መግባቱ የግዳጅነት ስሜት እና የ "የቤት መቀመጫ" ("የቤት መቀመጫ") ዘመን መጨረሻ ላይ በሚፈቅደው አስገዳጅ ሁኔታ ይመራቸዋል. ነገር ግን በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዲት ሴት ከሁኔታዎች ጋር የማጣመር ጊዜን ማለፍ ይኖርባታል. የወላጅነት እረፍት ከወጣች በኋላ እንዴት እንደሚሰራ, ይህም ለእራስዎ በትንሹ በትንሹ የጠፋብዎትን ነገር ለማከናወን ነው. ከእውቀት ጋር የተጣጣመ ስራ ለመስራት በጣም ፈጣን ነበር, እና የጭንቀት ስሜቶች ወደ ጭንቀት ሊያድጉ አልቻሉም, እና በስራ ላይ ያሉ ችግሮች ለደስታ ስሜት ሊንከባከቡት አልቻሉም, እንደዚህ ላሉት ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት:

1. በስራ ቦታ ሁሉም ነገር ተለወጠ, ምን ማድረግ አለበት?
የወሊድ እረፍት ለሴት የምትወጣው ዋነኛ ችግር እየጠበቀች ስለሆነ ነው, ምክንያቱም ተመልሳ ወደሄችበት ቦታ ትመለሳለች. እናም ሴትየዋ ተመልሳ ስትመጣ, ሁሉም ቀደም ብሎ ይህ በጣም ጥሩ ባይሆንም ሁሉም ነገር እንደ ቀድሞው እንደሚሆን ይጠብቃል.

ሴትየዋ በአስረጀቡ, በተግባራዊ ተግባራት, በሥራ ሁኔታ ዝመናዎች ወቅቶች ላይ, ቡድኑ ወቅቱን የጠበቀ እና የቡድኑ አየር ሁኔታን ማሻሻል ይችላል. ከዚያም አንዲት ሴት ድንገተኛ ሁኔታ ሊያጋጥማት ይችላል, ይህም ሚዛሏን ሚዛን ይደፍነዋል.

ዝግጁ መሆን እና የወላጅነት እረፍት ከመውጣታችሁ በፊት ምን ሊጠብቁ እንደሚችሉ ይወቁ, ለቀሪዎ ምን እንደተቀየረ ይመልከቱ, የት እንደሚሄዱ ይመልከቱ. በወታደራዊ ዘመቻዎች ውስጥ ይህ ቦታ መለወጥን ይባላል, መሬቱን ለመገምገም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, ባህሪይ እንዲሆን ለማድረግ. እና በዚህ ሁኔታ በ 100% በሙሉ መጽደቅ ተችሏል.

ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ይነጋገሩ, ስራዎ በስራ ቦታ ምን እንደሚጠበቅ, ምን ያህል አዳዲስ ሰዎች በሥራ ላይ እንደሚገኙ, የትኛው የስራ ሁኔታ, በሂደቱ ወቅት ምን ነገሮች እንደተከሰቱ ይወቁ. ሊደግፏችሁ የሚችሉ የስራ ባልደረቦችን ይፈልጉ. እነሱ እንዲያስተምሩዎ, እንዲረዱዎ እና እርስዎን የማያውቁ አዲስ ሰራተኞችን ያስተዋውቁ.

2. ለችግሮቹ መዘጋጀት ያለብዎት እንዴት ነው?
በሥራ ቦታ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ, ለሚያጋጥሙዎት ችግሮች መዘጋጀት ያስፈልግዎታል. በችሎቱ ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች, በሳጥኑ ላይ ለራስዎ ይጻፉ, ለምሳሌ:
- ለትርፍ የሚያስፈልጉት ክህሎቶች አለመኖር,
- አዳዲስ የስራ ባልደረቦች እና ወዘተ አለማወቅ.

ከእያንዳንዱ እቃ ከተቃራኒ, እንደዚህ አይነት ችግር ለመቋቋም የሚረዱዎትን አማራጮች ይፃፉ, ወይም በዚህ ሰው ሊረዳዎ ይችላል. ችግሮችን እንዴት እንደሚፈታ እና አስቀድመው እንደሚንከባከቡ እቅድ ያቅዱ. የሶሺዮ-ሳይኮሎጂካል ልምምድ ሊረዳዎ ይችላል, ይህም ለራስዎ የላቀ ግምት የሚሰጠውን ወይም ማሻሻያ ኮርሶችን ያሰፋዋል, ይህም ክህሎቶችዎን የሚያድስ እና ተጨማሪ ሥራ እንዲያግዙ ይረዳል.

እንዴት እንደሚያውቁ የሚያውቁትን ሁሉ አስታውሱ
ባህሪ, እርስዎ የሚያውቋቸው እና የሚያውቋቸው ሁሉ ክለሳ እንደመሆኑ መጠን. በወረቀት ወረቀት ላይ, በባለሙያ እና በሌሎች የሥራ መስኮች እንዴት እንደሚሠሩ የሚያውቁትን ሁሉ ይፃፉ. በተናጠል, ጥንካሬዎን እና ጠንካራ ጎኖችን በሙሉ ይጻፉ.

ይህን መልመጃ እናድርግ
በቦታ ውስጥ ሥራን ለማቆም በሚወጣበት ጊዜ የአሁኑን እና የአሁኑን ሁኔታ የሚያመላክት ቦታ እናገኛለን. ይህንን ቦታ በአንድ ነገር እንወስናለን. ከእሱ ትንሽ ራቅ ብሎ, ሌላ ነገር አስቀምጡ, ከ 3 ወይም ከ 4 ዓመት በፊት የወሊድ ፈቃድ ሲወስዱ ያለፈውን የሚያመለክት ነው.

ከመጀሪያው በፊት ለወደፊቱ የሚያመለክተው ለ 4 ዓመት ውስጥ እና ለቦታው ወደ ሚገባበት ሌላ ቦታ እንመደባለን.

ያለፈውን ቦታ ለመምረጥ እና እንዴት ባለሙያ እንደነበር, እንዴት ባለ የሙያ አቋም እንዳለዎት, ምን ያህል ችሎታዎች እንደነበሩ, በዚያን ጊዜ ምን እንደተሰማዎት እናስታውስ.

ያለፈውን ያለፈውን ጊዜ ተመልከቱ, ወደ ጥርጣሬዎ, ጭንቀታችሁ, ጭንቀታችሁ. ዛሬ ለራስዎ ምክር ይስጡ, የድሮውን ሙያዎትን እንዴት ማገገም እና በፍጥነት ማመቻቸት. በስራ ቦታ ምን እንደ ተጠቀመበት, ደስ ብሎ እና ተነሳሽነት ምን እንደነበሩ ይንገሩን.

አሁን ላንተ ወዳለበት ቦታ ተመለስ. አሁን ምን ይሰማዎታል? ያለፈውን ወደኋላ ተመልከቱ, እና እንደለወጡ, ብዙ አመታት ካለፉ እና አዲስ ተሞክሮ አግኝተዋል. የእራስዎ ልምድ ምንድነው, በዚህ ጊዜ ምን አገኛችሁት ነበር, እና በሱ ድንጋጌ ላይ ምን ተቀይሯል?

አሁን ለወደፊቱ ቦታ ይቁሙ እና ስሜቶቹን ይፈትሹ. እርስዎ ማነው? ምን ይሰማዎታል? ለዓመታት ምን ያህል ተሳክቶላቸዋል? ራስዎን በራስዎ መመልከት አለብዎ, እና አሁን እርስዎ ባሉበት ቦታ ላይ እና በስራ ቦታው ላይ ማስተካከልን የረዳዎትን ምን እንደሆነ ይመልከቱ. ይንገሩን.

3. ድጋፍን በመፈለግ ላይ
ከሥራ ወደ ቤት መሄድ አስጨናቂ ክስተት እንደመሆኑ, በዚህ ወቅት ሴት ለድጋፍ መስጠቷ በጣም አስፈላጊ ነው. በቤተሰብ ውስጥ የራሳቸውን ችግሮች መጋራት አለበት. አሁን ምን የሚፈልጉትን ድጋፍ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. አንዲት ሴት ስሜቷን ለጓደኞቿ ለማካፈል እድል እንዲኖራት, ዘመዶች ማስተማር የሌለባቸው, ምን ማድረግ እና ስህተት አይጠጡም, ነገር ግን በተቃራኒ ሁሉም ነገር መልካም እንደሚሆን እና ጠንካራ እንዳለች ይናገራሉ. ባልሽን ከእሱ መስማት የሚፈልጉትን ነገር እንዲነግርዎት ጠይቁ, ወይም ባለቤትዎን ለማስታወቅ የፈለጉትን ሁሉ እንዲያደርግልዎ, እንዲያቅፉዎ ወይም እንዲሰሙልዎ ይጠይቁ.

4. ምን መደረግ አለበት?
አንዲት ሴት ሥራዋን ብትይዝም ተዘጋጅታለች ወይንም ለመጀመር ዝግጁ አይደለችም, ወደ ሥራ የመመለስ ሴት በጣም ትጨነቃለች, ሁሉንም ውጣ ውረድ እና ሁሉንም ተነሳሽነት ማነሳሳት ይጠይቃታል.

እና ምክኒቱም ከረጅም ጊዜ በኋላ ወደ ስራ መሄዱን ነው:

የህይወት ታሪክን መለወጥ
ከሁሉም በላይ ለረጅም ጊዜ ወደ ስራ ከመሄዳቸው በፊት አንድ ሴት ወደ ቤቷ ሄደች. አሁን እንግዳ በሆነበት ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች.

የሁኔታ ለውጥ
ወደ ሥራ የመግባት ዕድሉ ካላቸው የሴት ሁኔታ ይለወጣል. ደመወዝ እየሰራች የምትሰራው እና ጥሩ ደሞዝ የምታገኘው ሴት የቤት እመቤት ከሚባለው በላይ ከሆነ ነው. እሱ ለሥራው ባልደረባ ሴት ላይ ባላቸው አመለካከት ላይ ባለቤቷ ባሏ ከሆነች ወይም ደግሞ ወደ ሥራ መሄድ ካልፈለጋት ዝቅተኛ ይሆናል. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ, የተለየ ደረጃ, የሴቶች ባለሙያ, ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ይለወጣል.

የህይወት ህልውና ይለወጣል
ከእሱ ጋር መሥራት የሕይወት ህይወት ለውጥ ነው. አሁን የስራው መርሃ ግብር እንደ መነሻ ሆኖ ያገለግላል; ይህ ደግሞ ለዕለት ተዕለት ሥራ መሥራት, ለቤተሰብ አባላት መንከባከብ, ቤቱን መንከባከብ, እራት ማዘጋጀት እና ነፃ ጊዜን ይወስዳል. የህይወት ህልውና ያለው ለውጥ በአካሉ ላይ እና ወደ ማረፍያው, ምግብ እና እንቅልፍ ላይ ለውጥ እንዲኖር ያደርጋል.

የቤተሰብ ሚናዎች ለውጥ
አንዲት ሴት ወደ ሥራ ስትሄድ የእርሷ ሚና መጫወት ትጀምራለች, እና እሷም እራት, እናት እና ሚስት ትሆናለች ሆኖም ግን በተደጋጋሚ. ስለዚህ, በዚህ ቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሀላፊነቶች በየጊዜው ይለዋወጣሉ, አመለካከቶችን ይለውጣሉ.

ከልጁ መለየት
ወደ ሥራ መሄድ እናት እና ልጅ ከእያንዳንዳቸው የተለዩበት ጊዜ ነው. ህፃኑ የበለጠ ራሱን የቻለ, እራሱን E ንደሚፈልገው A ይደለም, ወደ መዋለህጻናት ይሄድለታል. እናት ለልጅዋ እና ለእናትየው አስደሳች እና አስቸጋሪ የመግባባት ጊዜ ሲያበቃ, እናታችን ስለ እኛ "እኛ" ልጅ በትክክል ሲያወራ / አላለቀ.

ስለዚህ ወደ ሴት ሥራ መሄድ ውጥረት መሆኑን ማስታወስ እና መረዳት ያስፈልጋል. ይህንን እውነታ ማወቅ አለብዎት, ምን እየደረሰ እንዳለዎ መረዳት, ከዚያም ይህ በቀላሉ ለመኖር ያስችላል.

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሴት ውጥረት, ቁጣ, ጥንካሬ, ሃዘን, ድካም እና በእሷ ላይ ምን እየተደረገ እንደሆነ አልገባም, የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል. እነዚህ ስሜቶች በችሎታቸው የሚቀሩ, ቡድኑን መቀላቀል አለመቻላቸው, ለመስራት አለመቻላቸው ይመስላል. ግን በእርግጥ ለጭንቀት የተጋለጠ ነው. አንዲት ሴት ወደ አዲስ እንቅስቃሴ መቀየር እንድትችል ጊዜን መቀበል ያስፈልገዋል, እና ማመሳሰል ይደረጋል. የዚህ እውነታ መረዳቱ ውጥረትን ያባብሳል.

አዋጁን ትቶ የተከራየች ሴት እነዚህን ምክሮች እና የውሳኔ ሃሳቦች በመጠቀም የሙያ ክህሎቷን በፍጥነት እንዲያድግ እና የስራ ሂደቱን በፍጥነት እንዲቀላቀል ያስችላል.