ለአንዳንድ በሽታዎች መከላከያና ተመጣጣኝ ሕክምና ስለታወከ ምልክቶቹ ከታች ይገለጻል. ስለ እግር ፈንገሶች በሽታ ሕክምናን የምናቀርበው የሕትመታችን ርዕሰ ጉዳይ ነው.
መከላከያ
♦ እግሮቹን እንጂ እግሮቹን ማቆም እንደሌለብ በማስታወስ ተገቢውን ጫማ ያድርጉ.
♦ ከጣቶችዎ ጫፍ ላይ ከመፍሰሱ በፊት ምስማርዎን አይቁጠሩ,
እና ጫፉን ቀጥ ብሎ ይቆርቁ.
◆ ጥፍሩ በጣትዎ ጫፍ ላይ መጫን ከጀመረ, የ V-ቅርጹን በመካከል መሃል ይቁረጡ. በሳምንት አንድ ጊዜ, የእግር ቆዳ አማራጮችን በማሞቅ የሆድ እምቦቶችን ያድርጉ. በቆሎን የሞተ ህይወት ያለው የሞተ ቆዳ ሲሆን ይህም በእግር ሲራመዱ, የነርቭ ውጤቶችን በመጫን እና ህመምን ያስከትላል. ስልኩን ለመዋጋት ዘዴዎች ብዙ ናቸው, ነገር ግን ሁሉም ነገር ጫማ በሚመርጥበት ጊዜ ይጀምራል. መከላከያ
♦ "አየር" በሚመች ለስላሳ ቁሳቁሶች የተሠሩ ምርቶችን ይግዙ, ጥርስ ላይ እንጂ በእግሮቹ ላይ አይጣበቁም, ተረከዙ ላይ የማያርፍ እና መዘጋጃ ቤቱ ውስጥ የሌለ ነው.
♦ የቆሎ ቀለበቶችን እና ልዩ የአጥንት መድፊያዎችን (በፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣል).
♦ በእያንዳንዱ ምሽት በእግርዎ ልዩ ቅባት ይቀቡ.
በምስማሮቹ ላይ ፈንገሶች
በሽታው የስኳር በሽታ, የታይሮይድ በሽታ, የመከላከል አቅሙ የቀነሰ ነው. በውሃ ማጠራቀሚያዎች, በመፀዳጃ ቤቶች, በስፖርት አዳራሾች, በስታዲየሞች, በባህር ዳርቻዎች, በባህር ዳርቻዎች, በባህር ዳርቻዎች, በስፖርት አዳራሾች, ስታዲየሞች, በባህር ዳርቻዎች ላይ "ይነጠቃል". ለበሽታው ምንም መድሃኒት የለም, ነገር ግን የዶክተሩ የታዘዘውን የእግር እግርን ከፋቲቭቫሊን ጋር ማሟላት ይቻላል. በየዕለቱ የባህር ሞገዶች እና የሻይ ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በማውጫው ውስጥ በ zinc የበለጸጉ ምግቦችን (ዘሮች, ምርቶች, ወዘተ.), እንዲሁም ቫይታሚኖች ኤ, ኤ, ሲ መከላከል. መዋኛዎችን, ገላውን እና የባህር ዳርቻን ለየት ያሉ ጫማዎችን ይጎብኙ, የስፖርት ተወዳጅ ከሆኑ, እግርን እና መከላከያ ክፍሎችን በማንኛውም ፀረ-ተውፊክ ውኃ አዘውትሮ ማከም. እንዲሁም ትክክለኛውን ጫማ መርጠው መምረጥ አለብዎት ምክንያቱም አንዳንዴ እንኳን ለስላሳዎች የመጀመሪያ መንስኤ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ጫማዎን በየጊዜው ማጽዳትና ማጠብ በጣም አስፈላጊ ነው.