በብላቱ ላይ ከመጠን በላይ ማባረር ምክንያቶች እንነጋገራለን. ለአስጨናቂው ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው-
- የስሜታዊ ውጥረት ሁኔታ. በጣም ካስጨነቁህ, ቁጡ ወይም ግፍ ከሆናችሁ ሰውነታችን ሊብጥ ይችላል, ይህም የሰውነት መከላከያ አይነት ነው.
- የሙቀት መጠን. በአብዛኛው የሰውነት ሙቀት ውስጥም እንኳ ሳይቀር ከፍተኛ የሽንት መፍሰስ ሊከሰት ይችላል.
- የአዕምሮ ሚዛናዊ ያልሆነ. ብዙውን ጊዜ ላብ የሚፈጠር በአደገኛ ጋዞች ወይም አንዳንድ በዘርፍ በሽታዎች ምክንያት ነው.
ብብት ቢከሰስስ?
ይህንን ችግር ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ.
- ፀረ እንግዳዎች. ይህ በጣም ቀላል እና በጣም አሳሳቢ ነው, ግን በሚያሳዝን መንገድ እጅግ በጣም አስተማማኝ ያልሆኑ ዘዴዎች. ጠጪዎች-ባክቴሪያዎች በተለያየ መንገድ ይመጣሉ: ክሬም, ፈሳ, ጄል, ኳስ. አብዛኛዎቹ መጥፎ ደስ የሚል ሽታ አይወስዱም, ግን ይደብቃሉ. ስለዚህ, በመድሃኒት ውስጥ ከፍተኛ ጥራትን የሚጎዳ መድሃኒት ይኑሩ. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች, የአሉሚኒየም ክሎራይድ በንፅፅር ሄክሃይድሬት ውስጥ ተካትቷል.
- ታክ, ዱቄት. እነዚህ እንክብሎች በቀጥታ ወደ ብረት ይለግሙ. የእነሱ እርምጃ በጣም ውጤታማ ነው, ነገር ግን ማመልከቻው የተወሰኑ ክህሎቶችን ይጠይቃል. ቤት ውስጥ ብቻ ታልቆ ማምረት ይችላሉ. ሶዳፒችቫዩን ውሀን እስከሚጨምር ድረስ ከውሃ ጋር ማዋሃድ አስፈላጊ ነው. ይህ የተፈጨ ጥራዝ በሃያ አምስት ደቂቃዎች ጊዜ ውስጥ ይተገበራል. ከዚያም ተክሉን በውኃ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ለሁለት ቀናት ይህንን ተክሌት ይጠቀሙ እና ትንሽ እየበሉዎት እንደሆነ ያስተውላሉ.
- የምግብ ዓይነት. የአመጋገብዎን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡት, ላብንም እንዲለቁ የሚያበረታቱ ምርቶችን ያካትታል. ይህ ቡና, የተለያዩ አገልግሎቶች እና አመጋገቦች, የአልኮል መጠጦች ሊሆን ይችላል. አንዳንዴ, ላብ ማስወጣት እነዚህን ምርቶች ላለመጠቀም መከልከል ብቻ በቂ ነው. በነገራችን ላይ, ጠንካራ ቡና በሶጌ ወይም በሻምሞሌት መተካት ይቻላል.
- ልዩ ጌጣጌጦች. በብልሽት ከመጠን በላይ በመፍሰስ ነገሮችን ከመጥበስ ለመከላከል ልዩ ፓፓዎችን መግዛት ይችላሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ሽታውን አይጠቡም, እና ለዝግ ጪ ዕቃዎች ብቻ ተስማሚ ናቸው. ይሁን እንጂ በክረምቱ ወቅት ይህ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.
- የብርሃ ንፅፅር. ይህ አሰራር ጥሩ ውጤት ያስገኛል, ግን በየቀኑ - በማለዳ እና በማታ. ያስታውሱ, የውሃው ሙቀት የአካል ማለፊያ ነው, ቀስ በቀስ ወደ ቀዝቃዛ ውሃ በመቀየር ይጀምሩ. ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጨመር ከፍተኛ ከመጠን በላይ መሞትን ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ አለው. በጥቂት ድግግሞሽ እስከ አስራ አምስት እስከ ሰባት እስከ ሰባት ድግግሞሽ ሂደቱን ቀስ በቀስ ጨምሩ.
ከፍለትን ለመግታት የሰዎች ገንዘብ
ፖም ኬሪን ኮምጣጤን እንድትጠቀም እንመክራለን. በብብትዎ ውስጥ በደንብ ከተላጠቁ በኋላ, ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ. የ Apple ኮምጣጤ ኮምጣጤ የማምረት ስሜት ያስወግዳል, የመድረቅ ውጤትን ይፈጥራል. አልጋ ከመሄድዎ በፊት ኮምጣጤን መጠቀሙ ጥሩ ነው, ጠዋት ደግሞ በውሃ ይጠቡ.
በተጨማሪም ውጤታማ ዘዴዎች
- የሎሚ ጭማቂ (ከመተኛቱ በፊት ይተገበራል),
- ቲማቲም ማለብ (በየቀኑ ለሃላ ደቂቃዎች በ dvenedeli ተጠቀም).
በብብቱ ላይ ማራገፍን ለመከላከል በጣም ጥሩ መሳሪያ የሻሞሞኤን ውህድ ማባዛት ነው.በጥቂት ሊትር ፈሳሽ ውሃ ሰባት የሾሜር ቅጠሎች ያፈስቡ እና ለስድሳ ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ እንዲተላለፉ ይደረጋል. ከዚያም ጥቂት የሾርባ ሶዶዎችን ይጨምሩ እና ቅልቅልዎን በደንብ ቅልቅል ያድርጉ. አፍንጫዎን ቢያንስ በቀን አምስት ጊዜ ይጠቡ.
በምስጋና እና በልዩ ስሜቶች በመመራት መርሃብን ለማጣር ለመርገጣችን ምክሩን ይጠቀም.
መልካም ዕድል!