የቱርክ ሳሙና መጠጥ ምንድነው?
ይህ አይነት በቱርክ ውስጥ በነበሩት የ SPA ማዕከሎች ውስጥ በጣም ታዋቂ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. ይህ ምንም አያስገርምም ምክንያቱም ይህ አሰራር ለወንዶችም ለሴቶችም ጠቃሚ ነው. ልዩ ጥንቃቄ ከሚሠራበት ስፖንጅ ጋር ሳሙና በማጣበቅ ኤፒቴልየም የተባለ ጥቁር ክርታስትን ቆዳ ለማጣራት ያስችለዋል. የዛፍ ዘይቶች, ግን ለስላሳ የሆኑ እንቅስቃሴዎች የአረም ሽንትን, ስኪቲያዎችን እና ሌሎች የአከርካሪዎችን በሽታዎች ሊፈወሱ ይችላሉ, እንዲሁም እንቅስቃሴዎቹ ሳይሰቃዩ እና የስሜት ቀውስ ሊሰሩ ለሚችሉ አትሌቶች አስፈላጊ ይሆናል. የቱርክ የሳባ ጭማቂ መላውን ሰውነት ሙሉ ለሙሉ ያስታጥቀዋል, የሰው ጭንቀትን ከውጥረት እና ከመጨነቅ ነጻ ያደርገዋል. ከስብሰባዎቹ በኋላ ሰዎች አዲስ ጥንካሬ እና አዎንታዊ ስሜት ይሰማቸዋል.
ይህ መታጠብ የሚደረገው በባጥ ውስጥ, በሆቴል መታጠቢያ, በሶና ወይም በሀሙም ውስጥ ነው. ዋናው ነገር አየር እንዲሞቀው እና እርጥብ እንዲሆን ለማድረግ ነው. አንድ ሰው ጠፍጣፋ ጠረጴዛ ላይ ተኝቶ ሙሉ ለሙሉ ለመዝናናት ሞክር. ይህ በእንዲህ እንዳለ ማከፊያው የደንበኛው ሰውነት ቆጣቢ ዘይቶችን, እና የሳሙና አረፋን ከጨረሰ በኋላ. መጀመሪያ ላይ እንቅስቃሴዎቹ ለስላሳዎች ናቸው, በማንሸራተት. በዘንባባዎች, የጣቶች አጥንት ወይም ልዩ ቀበቶዎች መጫን ይቻላል, መሞከር አስፈላጊ አለመሆኑን ያረጋግጡ, አለበለዚያ ሄሞቲሞስ ማድረግ ይቻላል. እነዚህ አሰራሮች ቢያንስ ለ 30-40 ደቂቃዎች መከናወን አለባቸው. ከዚያም የሽምግሙቱ ሰው መያዣን ለማጽዳትና መላው ሰውነት በክብ ቅርጽ ላይ ለማጽዳት ደረቅ መታጠቢያ ይይዛል. በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ ደንበኛው እንደ ምርጫው ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ገላ መታጠፍ አለበት.
የቱርክ የሴቶች እሽት
በዚህና በእዚህ አይነት መካከል ያለው ልዩነት ሌሎች በርካታ ቴክኒኮችን ለማለብለስ ይጠቅማታል. ይህ ደግሞ እውነተኛውን ሴት ኃይል ለማሳየት እና የመራቢያ ስርዓቶችን በሽታዎች ለማስወገድ የታለመ ነው. የአሰራር ሂደቱ ከጥንታዊ ስሪት የተለየ አይደለም, ነገር ግን በተጨማሪ በታችኛው የሆድ ውስጥ መለኮሻ እንቅስቃሴዎች ይታከላሉ. ማባዛት በጣቶቹ ጫማዎች ወይም ከዘንባባው እግር ጋር መከናወን ይኖርበታል. የቡድኑ ጠቅላላ ቆይታ ቢያንስ አንድ ሰዓት መሆን አለበት, ከዚህ በኋላ ሙቀትን ወይም ሙቅ ውሃ ውስጥ ማስጠጣት አለበት. የሴቶችን በሽታዎች ለመፈወስ በየጊዜው ለህመምተኞች 1-2 ወር ጊዜ መጎብኘት ያስፈልጋል.
ሁለቱም ዓይነት የቱርክ ፎምፓስ ማስታሸት በሙዚቃና በአሮምፓራፒ በመዝናኛ አብሮ መሆን አለበት. በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ ላይ ቾንግያን ወይም ናች ሻይ ለመጠጥ በጣም ጠቃሚ ነው. ማታ የነርቭ ሥርዓቱን ወደ ቀድሞ ሁኔታው በመመለስ ቺንጂንግ ቶንስን እና አዲስ ጉልበቱን ይሰጣቸዋል.
ግልጽ እየሆነ ሲመጣ, የቱርክ ሳሙና ማራኪ አስደሳች እና ዘና የሚያደርግ ሂደት ብቻ አይደለም, ነገር ግን ፈዋሽ ነው. ብቸኛው መገደብ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎች ሲሆን, ከፍተኛ እርጥበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል. ምክሮቻችን የሚሰጡት ለእርስዎ ብቻ ሳያስቡ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ናቸው.