የሰውነትዎ ቅርፅ ለጤንነትዎ ጠቋሚ ነው

የእራስዎን ቅርፅ አይነት ለመወሰን ይፈልጋሉ? ከመስታወት ፊት ለፊት ቆመህ የአዕምሯችንን ማየትና እንውሰድ ከእንቁላል, ከፖም, ከኣንድ ሰዓት ወይም ከዓምድ ጋር ለማነፃፀር ሞክር. ለሰዎች, በመንገድ ላይ, የሰውነት አሠራር ከፖም, ከአምስት ወይም ከሰዓት ሣርሰን ጋር ብቻ ይነጻጸራል. ለማጣቀሻነት - "ፖም" ቅርፅ ሰፋፊ ጠባብ እና ጠባብ ቀጭን ያመለክታል, "ፒር" - ጠባብ ጠባብ እና ሰፊ ጭኖች. አካሉ ቀጥ ያለ ክፍል ከሌለ, ከፍ ያለ ከፍተኛ ክፍል ያለው ከሆነ ይህ "አምድ" ነው, እና "የጊዜ ሰሌዳን" ቅርፅ እና ለመተርጎም አስፈላጊ አይደለም, እዚህ ግልጽ ነው.

የዚህ ዓይነት የአሳሳዩ ዓይነት በአብዛኛው የሕይወት ዘመንን, በተለይም የፒር ግማሽ ቅርፅ ያላቸው ሴቶች ከፖም ቅርጽ ያለው አካል ከሚይዙ ሴቶች ይልቅ ለአሥር ዓመታት ያህል እንደሚኖሩ ይነገራል. በአከርካሪው ላይ ያለው "ወትሮፕሊንደ" የተባለ ወፍራም የሕይወት ዘመን ተስፋ ይባላል. የቢራ ጠንቆች ያላቸው ወንዶች እያሰሱ ነው ... የተደረጉ ጥናቶች አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከ 17 አመት ያነሰ እና ጥልቀት ያላቸው ህይወት ይኖሩታል. የሆድ ድብ ቀለሞች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ልብሶች እንዲገዙ ብቻ ሳይሆን የጨቅላ ሕመም, የልብ ሕመም, የስኳር በሽታ እና የቡድኑ ዋናው መንስኤ ዋናው ነው. አካባቢያዊ አካላትን በአከባቢው ማለትም "አየር እንዲተነፍስ አይፈቅድም" በሚለው ቀጥተኛ አጻጻፍ ቃል አማካኝነት በአካባቢያቸው የሚገኙትን አካላት በጀርባ አጣብቆ በመያዝ በተደጋጋሚ እንዳይሠራ ይከለክላቸዋል. ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው እና በሆድ ህዝቦች ውስጥ በሚታወቀው በጭንቅላታቸው ላይ ያለውን ቀበቶ በተደጋገመ ህመምተኞች ውስጥ ያለውን ትንፋሽ ያስታውሱ.

ከ "ረቂቆች" እና "ፖምቶች" ወደ እውን እውነተኛ ስብስቦች እንንቀሳቀስ. የአሜሪካ ፊልም ኮከቦች የ 37 ዓመት ሴት ኪት ዊንጌት እና ቀጭን ወገብ እና ከታች የታችኛው የቅርጽ ቅርጽ ያላቸው የፒር ቅርጽ ያለው ምስል ያላቸው ክሪስቲኒ ሄንድሪክክ እና የ 38 ዓመት ሴት ነበሩ. በዩናይትድ ስቴትስ እና በዩናይትድ ኪንግደም የተደረጉ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት, በሰላሳ ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሴቶች, በወገብዎ ላይ ወፍራም ስለሆኑ, የተለመደው "ፖም", ለፒያ ቅርጽ ያላቸው እኩዮቻቸው በእድሜያቸው አይወዳደሩም. የእነሱ የህይወት ሰዓቶች ቁጥሮቻቸውን ከሚከተሉ ሴቶች በፊት ከዘጠኝ እስከ አሥር ዓመታት መቆየት ያቆማሉ. ከሠዎች ጋር ተፈጥሯዊ ነው - በሠላሳ ዓመቱ ታላቅ "የእጅ ሥራ" የሚሸከሙት አስራ ሰባት ዓመታት ከመታዘዝ ይልቅ በሆድ ማሳመሪያ ውስጥ በሆድ ህትመት ውስጥ የሚሞቱ ይሆናሉ.

ቀደም ሲል በመንግሥት ሥራ ላይ የተሰማራውን ዶር ተስፋን በመገንባቱ ሥራ ላይ የተሰማሩት ዶክተር አሽዌል የጡንቻን ብቻ ሳይሆን የጡንቻ ጡንቻዎች ውጫዊ ጡንቻዎች ላይ ጫና እንዲፈጥሩ ያደርጋል.ይህ በጨቀጦች ህይወት ውስጥ የራሱን የሩቅ ደረጃ ለመምረጥ አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን ትክክለኛውን የሰውነት ክፍል በትክክለኛው መንገድ ያስተካክሉት.ከዚህ ጋር ክብደትዎን ማወቅ በቂ አይደለም ሆኖም ምንም እንኳን ከልክ ያለፈ ክብደት ለጤንነት መጥፎ ነው. ጤናማ ያልሆነ ክብደት ለመለካት የበለጠ ክብደት ያለው ስብስብ (የክብደት መቀነስ) የሰውዬውን ክብደትና ቁመት ላይ በመመርኮዝ የሰውነት ኢንዴክስ ወይም የሰውነት ሚዛን (BMI) ነው. ነገር ግን ይህ ቁጥር በስብትና በጡንቻ ሕዋሳት መካከል ያለውን ልዩነት አይለይም. ከዚያም ከጤንነት እና የውበት ቀለም ያላቸው አትሌቶች, አትሌቶች, አትሌቶች በስንሽት የሚቃጠል ይሆናል.

ዶክተር አሽዌል የወገብ መጠኖችን ከፍታ ጋር በማነፃፀር ያሳስባል. በሐሳቡ, ወገቡ ክብደትን የሚለካው ወገብ ርዝመቱ ከግማሽ ቁመት በላይ መሆን የለበትም. ከ 164 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ሴት ወራውን በ 82 ሴንቲ ሜትር ስፋት እና 175 ሴንቲ ሜትር መጨመር - ሊደረስበት የሚችል እና 87.5 ሜትር የሆነ ትንሽ ግኝት እና "ፒን ቅርጽ ያላት" ሴት ወደ «ፖም» - ወደ ማጭመቱ ውጤት ይደርሳል.

ወይዘሮ አሽዌል ከ 19 አመታት በላይ በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በሶስት ሺህ ሴቶች እና ወንዶች ላይ የተገኘ መረጃን ለመተንተን እድሉን ያገኘች ሲሆን ይህም የአንድ ሰው የህይወት ዘመን እንደሚገመት ሲገመተው የወንድ እና የወቅቱ ንጽጽር ከፍተኛውን የወንድ እና የወቅቱ ንፅፅር ከፍተኛነት ለማረጋገጥ ነው. የእርሱ ክብር ክብደቱን እና ቁመቱን በማነጻጸር በሆድ ላይ ያለው የስብ መጠን ምን እንደሆነ እናውቃለን, እና እነዚህ «መጥፎ» ቅባቶች ስለሚሆኑ ነገሮች ምን ያህል የተረበሹ መሆኑን መገምገም እንችላለን. በእንደዚህ ያሉ ሙከራዎች ውስጥ የተንሰራፋው ሆድ በሰው ህይወት ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ አለው የሚል ማረጋገጫ ተገኝቷል. ስለዚህ የውሳኔ ሀሳብ ማጠቃለያ: የወገብ ስፋት አጠቃላይ ዙሪያ ከግማሽ እጥፍ አይበልጥም.