የሞት ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ፍርሃት ፈጽሞ ፍጹም አይደለም. ፍርሃት የሚባል ነገር ሳይኖር አንድ ሰው በተፈጥሮ አደጋ ወይም ጥቃት እንደ አደጋው ለተለያዩ የሕይወት አይነቶች ዝግጁ ሊሆን አይችልም. ፍርሃት አንድም መጥፎ ነገር አይደለም. ሆኖም ግን, ወደ ውጭ አገር ባይሄድ ብቻ. ፍርሃቱ የአንድን ሰው ሙሉ ሰውነት ካደረቀ, የግፍ ጭንቀት የሰውዬውን ሐሳብ እንደገና እና ወደ ሌላ ጉዳይ ከማስገባት ድጋሜ ከወሰደ, ይህ የስነአእምሮ ሃኪሞች ፎቢያ ብለው ይጠሩታል. በጣም የተለመዱ ፎብያዎች አንዱ የሞት ፍርሃት ነው. ይህ አይፈለፍም ካዩ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ስለራሳቸው ስለራሳቸው አነጋገሩ

ለተወሰነ ጊዜ በእምነታቸው መተማመን ወይም መተማመን ለሚችል ወይም ስለችግሮቻቸው ላለው ሌላ ምክንያት ለሚነግሩት ሰው በጣም የተሻለ ነዎት. ምናልባትም በትክክል የሚያስፈራዎትን እና እንዴት እንደሚፈቱ ማወቅ ይችላሉ. ይህ ዘዴ መልካም ነው, ምክንያቱም ከውጭ በሚታይበት ጊዜ ግልፅ እና ቀላል መፍትሔ ሊመጣ ይችላል, እሱም ራሱ ራሱ ሊገኝ የማይችለው.

ከጊዜ በፊት አትጨነቅ

ሞት ለሁሉም ነው, ነገር ግን ከዛ በፊት አትጨነቁ. ሞትን የተፈጥሮ የሕይወት ጎዳና አካል እንደሆነ ለመረዳት ሞክር መጽሐፍ ቅዱስ እንደሚነግረን በአሁኑ ሰአት ጭንቀቶች እንደነበሩ ስለሚነግረን ነገ ስለሚጨነቅ ምንም ዋጋ የለውም. እና በአብዛኛው በዙሪያችን ስለሚሆነው ነገር እና ነገ ምን እንደሚሆን እንኳ አልገባንም - በአዕምሮአችን ብዙውን ጊዜ በሩቅ በጣም ሩቅ ነው, ይህም ጥሩ ልምምድ ተብሎ የማይጠራ ሊሆን ይችላል.

ደፋሮችና ደፋሮች ብዙውን ጊዜ ስለሞት የማይስቡ ናቸው, በሚታመነው ወይም ከባድ በሽታ ቢታመሙ እንኳ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰዎች ምንም እንኳን ዋጋ ቢስ ሆነው ቢኖሩም እንኳን ለመኖር የሚያስችላቸውን ሀሳቦች ለመመለስ ይሞክራሉ. በአስደናቂ ሁኔታ, በአብዛኛው እነዚህ ሰዎች አሁንም ድረስ ወደነበሩበት ሁኔታ ይመለሳሉ, በአብዛኛው በአደገኛ በሽታዎች ከሚያሠቃዩ ሰዎች ይልቅ, ግን አፍራሽ የሆኑ እና እነሱ እንደሚሞቱ ያምናሉ. ስለዚህ አትሠቃዩ, ሞትን በመፍራት, በሕይወት እስካላችሁ ድረስ.

የህይወትዎ እሴቶችን ይከልሱ

ያንን A ስተያየት A ስታውሱ: E ሱም በሞተ ሰውነት ላይ የሚጨነቀው ማንኛውም ነገር በሞተበት ጊዜ ይጠፋል. ስለዚህ ለትክክለኛዎ ክብካቤ አይሰጡን, ለዘላለማዊ ሚዛን ትኩረት ይስጡ.እንደ ጉልበትዎን እና ጉልበትዎን የሚያሳልፉበት የአሁኑን የአኗኗር ዘይቤዎን ያስቡ, የእርስዎ ውስን እና ውድ ሀብቶች ናቸው, ስለዚህ በተቃራኒው ይጠቀሙባቸው. ለሰዎች ርህራሄ ስጣቸው, ታጋሽ ሁን, በተቻላቸው መጠን እነርሱን ለመርዳት ይሞክሩ.

የቀጥታ ሕይወት ሙሉ በሙሉ

ስለምንም ሆነ ስለሞቱ ጭንቀት ህይወትን አያጥፉ. በሕይወትዎ የሚያጋጥማችሁን የተለያዩ ችግሮች እና ችግሮች ሸክምዎን ማሟላት ስለማይችሉ ደስታን እና ደስታን መሙላት መሞከሩ የተሻለ አይሆንም. ብዙ ጊዜ ከሚወዷቸው ጓደኞች እና ጓደኞች ጋር ጊዜ ያሳልፉ, በተፈጥሮ ውስጥ ይሂዱ, በተለያዩ ክስተቶች ይሂዱ, አዲስ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ, ስለ እርስዎ ሚስጥራዊ ተሰጥዖዎች ይወቁ.

ብሩህ አመለካከት ይኑርህ

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ረዥም ህይወት የሚኖራቸው ሲሆን በዓለም ላይ ከሚታወቁት በሽታዎች መካከል አንዱ የሆኑት የልብና የደም ሥሮች ናቸው. ስለዚህ, ዓለምን ከአስተያየት ሊመለከቱት - በተለይም ሞትን ለመግደል ስለሚያደርግ ነው!

ሞትን እንደ ተፈጥሮ ለሕይወት አስፈላጊ እንደሆነ አድርገህ አስብ

ህይወት ለእሱ ዑደቶች, ለወለዱ እና ለህይወቱ ተገዥ እንደሆነ ለመገንዘብ ይሞክሩ, አስገዳጅ ሞት ይከተላል. እያንዳንዳችን በእነዚህ ዑደቶች ውስጥ ይከናወናል, እና በእነሱ ጊዜ, ለሚቀጥሉት ትውልዶች ክፍተት ለመሙላት ልንሞት ይገባናል.

ከሞት በኋላ ወደ መስታወት ትገባላችሁ ብላችሁ አታስቡ

ውድ ሰዎች ከዚህ ኣለም ሙሉ በሙሉ ሙሉ በሙሉ አይጠፉም - እነሱን በምታስታውሱበት ጊዜ, አሁንም በልባቸው ውስጥ, በአዕምሮዎ ውስጥ ይኖራል, ነገር ግን ሙታንን - ሙታን የሚወጡ እና የሚወዱትን ሰዎች ፍቅር እና ሙቀት ለመስጠት, ኑሮ.

እንደዚሁም የዚህን አፍንጫ ማስወገድ አንዱ መንገድ ለሃይማኖት እርዳታ ይግባኝ ተብሎ ይጠራል. ሁሉም ሰው ከሞቱ በኋላ ሁልጊዜ ደስተኞች የምንሆንበት ቦታ ውስጥ እንወድዳለን ይላሉ. ምናልባት እንደዚያ ሊሆን ይችላል?