ልኡክ ጽሁፉ ምንድን ነው

በቀለማት ያሸበረተው ማሊንሴትሳ ተንኮታኮተ; እና አበዳሪም መጣ. አገሪቱ ከኤቲዝም ተከታይነት በመታቀቅ ወደ እምነት ምንጮች ለመመለስ ወሰነች. አንድ ሰው ከልብ ያደርገዋል - አንድ ሰው እንደ ፋሽን ወይም እንደ ሌላ ሰው መሆን አለበት. አንድ መንገድ ወይም ሌላ መንገድ, ነገር ግን ብዙ ሰዎች ጾም ይቀጥላሉ ወይም ቢያንስ በትኩረት ለመከታተል ይሞክራሉ. ሌላው ቀርቶ ኦፊሴላዊ ሕክምና እንኳ ለሥጋው ጠቃሚ መሆኑን አይጠራጠርም.


ይሁን እንጂ አባቶቻችን ከእኛ የበለጠ ሞኞች አልነበሩም, ወደ ተፈጥሮም በጣም የተጠሉ አልነበሩም, ስለዚህም እኛ ከእኛ ጋር የበለጠ ተስማምተናል. ይሁን እንጂ ክብደትን ለመግዛትና ለክብደቱ አመጋገብ የመጾም አዝማሚያን በጊዜ መጠን ማካተት ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊ አይደለም. ጾም ለመንፈሳዊው የመንፃት, ወደ ውስጣዊዎ ጠልቆ የመግባት እድል, ወደ እራስዎ እንዲገባ እና ስብዕናዎን ለማሻሻል, ወደ እግዚአብሔር መቅረብ በተቻለ መጠን.

በመመገብ ወቅት, እንደ ደንቡ, ስለ እግዚአብሔር ህግ ከማሰብ በፊት. በራሴ ውስጥ አንድ ሐሳብ ብቻ ነው - እኔ እንዴት መብላት እፈልጋለሁ! በሕልም እና እውነታው ውስጥ አንድ ማቀዝቀዣ በጣም ጥሩ የሆነ የቅርብ ጓደኛ, ከዚያም ወሳኝ ጠላት ይወሰድበታል. ስለዚህ, ለመጾም ከወሰናችሁ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ የአመጋገብ እና ክብደትን በተመለከተ ሀሳብዎን ይወጡ. ከእብሰተ-ጉንጣኖች እራስ ወደ ነጻነት ይሂዱ. እራስዎ እንዲኖርዎ ይፍቀዱ. በእኛ ሳይፈጠር ከማይገኝ ዓለም ጋር በመስማማት ኑሩ ...

ይህ አመት መጋቢት 10 የሚጀምር ሲሆን እስከ ሚያዝያ 27 ይቀጥላል. ከፋሲሳ በፊት, ለ 49 ቀኖች ይቆያል. በጫካ ወቅት ባለው ቤተክርስቲያን መሠረት ስጋ, ዓሣ, ወተት እና እንቁላል መመገብ አይችሉም.

ዶክተሮች, የኦ ኤዶዶክስ ፈጣን ለግለሰብ አካል ብቻ ሳይሆን ለብዙ ሰውነት አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው ብለው ያምናሉ. አንዳንድ የምግብ ቅልብጦ እና የምግብ እጽዋት ለሰውነት ለማንጻት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከእሱ በማስወገድ በውስጡ የውስጥ አካል ጉዳቶች ስራዎችን በማወክ እና በዚህም ምክንያት ከእርጅና ጋር የተረጋጋ የእርጅና ዕድሜን ሙሉ እድሜ ላላቸው እርጅናን ለመኖር እድል ይሰጡታል.

በልኡክ ጽሁፍ ባለሙያዎች በጥቂቶች ብቻ ሳይሆን በመደበኛ ቀናት ከሚሰጡት ልምምዶች ውስጥ ይመከራል. የፍራፍሬ መጠጦችን, ቅጠላ ቅጠሎችን, የኬቮስን, የቢሮ ውስጡን, ጭማቂዎችን ለመጠጣት ይመከራል. የየዕለቱ ምግቦች ጥራጥሬዎች, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬዎች, ቡናዎች, የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ማካተት አለባቸው. ከፆም በጾም ወቅት, ለስላሳ የ B ቫይታሚኖችን ላለማስተናገድ መከልከል የለብዎትም.

ከባድ ሕመም ላላቸው ሰዎች, ትናንሽ ልጆች, ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ነርሶችን እና ሌሎች ከባድ የአካላዊ ጉልበት ሥራ የተሠማሩ ሰዎች አይመከሩም. እንዲሁም የኦርቶዶክስ ጾም ግብ ጾም አይደለም, ነገር ግን ሥነ ምግባራዊ የማንፃት እና የመንፈስ ከፍ ከፍ ማለት ነው.