አንገቱ ቆንጆ ነበር, ትክክለኛ የሆነ አኳኋን መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው. የሰውነት ትክክለኛ ያልሆነ የአካል አመጣጥ በአከርካሪ አጥንት ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ይፈጥራል, ይህ ደግሞ በአንገቱ ላይ የተሳሳተ አቅጣጫ ይይዛል, እንዲሁም ጡንቻዎች በረዶ እና ዘና ያደርገዋል.
በከፍተኛ ትራስ ላይ በጭራሽ አትተኛ; ይህ ዓይነቱ አንገቷ ላይ ያለ ቀዳዳ እርግዝና ዋነኛ መንስኤ ነው. እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ የንድፍ ማቀዝቀዣዎች ጠቃሚ ናቸው. ከ 5 እስከ 6 ጊዜ መቀየርና በቀዝቃዛ መጨመር መቀየር አለበት. ትኩስ መጨመሪያውን 1-2 ደቂቃዎች, እና ቅዝቃዜ - 4-5 ሰከንዶች እንዲቆዩ ይመከራል.
በሳምንት አንድ ጊዜ, ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን የአሠራር ዘዴዎች ማከናወን ይችላሉ-ትንሽ (በተሻለ መንገድ) ተጣጣፊ ሙቅ ውሃ (50-60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) ይንከባከቡ, በጥቂቱ በመጥፋትና አንገትን ለሁለት ደቂቃዎች በማጠቅት. ለተመሳሳይ ጊዜ ያህል በቀዝቃዛ ውሃ እርጥብ ፎጣ በመጥረቢያ አንገቱን ይደፍኑ. በዚህ ሁኔታ በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 2 ሳሊዎችን ያህል ጨው ጨው ጨው (እንዲያውም የተሻለ የጨው ጨው) መጨመር ጥሩ ነው. በተመሳሳይ መጠን - መፅሀፍ ቅመም ወይም ወተት መቆረጥ. በቀዝቃዛ ጨርቅ ይጠናቀቀ. ከዛ በኋላ, ወዲያውኑ ቆዳውን ገንቢ በሆነ ገንቢ ይቀይሩት.
የአንገትዎ ውበት ከአልሞንድ, ከፕሮቪንሰት (እና ከሌሎች አትክልት ዘይት) ለተሞቁ የጋዝ መቆጣጠሪያዎች አስተዋፅኦ ያደርጋል. ከላይ የተቀመጠው እንዲህ ያለ ጨርቅ በብራዚል ወረቀቶች የተሸፈነ ሲሆን ከዚያም በጥጥ, ከዚያም አንሶውን በፋፋ ወይም ጨርቅ ይከርል. ለ 15 ደቂቃዎች በአንገት ላይ መቀመጥ, ከዚያም ጭምብል (ፍራፍሬ, ልዩ ምግቦች ወይም ማለስለስ) ተግባራዊ ማድረግ አለበት. ለምሳሌ, ፕሮቲን (አንድ ሾት የወይራ ዘይት እና ግማሽ የሎሚ ጭማቂ አንድ እንቁላል ጋር ያዋህዱት) ወይም yolk (1 እንቁላል ከ 1 በሻይ ማንኪያ ማር ጋር).
እርሾው በቆዳ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. አንድ ጥሬ ጣዕም ውስጡን ይዝጉትና በ 15 ደቂቃ በ 20 ደቂቃዎች አንገትን ጠቅልለው ከዚያ ያስወግዱ እና በቆሎ (1: 2) የሎሚ ጭማቂ ውስጥ በደም ተሽጦ በቆዳው ይጠቡ.
አንገትን ቆዳ በማንሳት በጣም አስፈላጊ ነው. በየቀኑ ቆዳውን ከዕፅዋት ቆርቆሮዎች ጋር (ካምሞለም, የሎሚ አበባ, አህያ, ጠቢባ) ቆዳውን ያጸዳል. የጥጥ ማጠቢያ ውሃን በንጥል ካሞቁ, ከነዚህ አንጓዎች አንገት በአንገት (ከአንዱኛው እስከ ጫፍ) ይጥፉት.