አዲስ ሕይወት ሲመጣብዎ, በመለኮታዊ ውብ ነዎት. ይህ ውስጣዊ ብርሀን - በአይኖች እና በፈገግታ, በቆዳዎ እያንዳንዱ እብጠት እና አካላዊ እንቅስቃሴዎች ... ሰውነትዎን - እንዴት ውድ ነገር ነው! ግን ይህ ግጥሞች ናቸው. ፊዚክስ አንድ ነው: በእርግዝና ወቅትም እንኳ ለየት ያለ ዞኖች ልዩ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. እግር, ሆድ, ደረትን.
የቆዳ ውበት እና ውበት በአብዛኛው የተመካው በእሱ ሴሎች ውስጥ ባለው የውሃ መጠን ነው.
ካቴ ሞል እንኳን ሳይቀር ጠንከር ያሉ ምልክቶች እንዳሉት ይናገራሉ. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ቆዳዎ ምን ያህል እንደሚንከባከቡ, ጥንካሬዎ ይወሰናል. ለታካሚ እናቶች ከእንሰሳት አምራቾች ልዩ ክሬም እና ሽርጦችን ይጠቀሙ. ለልጆች ደህና ናቸው, የቆዳን አጥንት ይጨምሩ, ያሳድጉ እና ያራግፉ.
1. ደማቅ ከማርክ ምልክት ማርማ ዲና, CHICCO.
2. የሽያጭ ምልክቶችን ለመከላከል ክሬይ, ፊሬዘርስ.
በእርግዝና ወቅት የሆርሞኖችን ዓመፅ በፀጉር ውስጥ ይንጸባረቃል. በእርግዝና ወቅት አንድ ሰው በጨዋታው እየጨለቀ እና እየጨመረ ይሄዳል - በተቃራኒው በንቃት ይሞላል. ይሁን እንጂ ተጨማሪ ኃይል እና አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. በ ceramides እና በ collagen, jojoba ዘይት አማካኝነት የመዋቢያ ቅባቶችን ይምረጡ. በአመጋገብዎ ውስጥ በኦሜጋ -3 የስኳር አሲድ ውስጥ የበለጸጉ ምግቦች አሉ - አቦካዶ, ዓሳ. እነዚህ አሲዶች በሰውነት ውስጥ ያለውን የፀጉር መርገፍ (ለስላሳ የሰውነት ክፍል) መለዋወጥ ያሻሽላሉ. በተጨማሪም ለወደፊቱ ህፃን አስፈላጊ ናቸው.
1. ጭምብል ወደነበረበት መመለስ, ኮርኔን.
2. ሻምፖው "የበረዶ ብራክ", ፕሌን ፎልኬ.
ዱገብ: እኛ እንዘጋጃለን
የጡቱ ጫፍ ላይ የሚንፀባረቁበት ሁኔታ የሚወሰነው ብዙውን ጊዜ ህጻኑን በደረት ላይ ማስገባት በሚገባው መጠን ላይ ነው. ይህም ጡት በማጥባት ባለሙያዎችን እና ባለሙያዎችን ያስተምራሉ. ይሁን እንጂ, አሁን ለመመገብዎ ጡትን ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ. በተጣራ ላኖሊን, ተፈጥሯዊ ዘይቶች, አልዎ ላይ ክራዎችን ይምረጡ. የጡንቻዎችዎን ጫማ ለማሳደግ በየቀኑ የጡትዎን ጫፍ ያቀልቁ.
1. ለጡት ጫፎች, ፊልፕስ አቨኑ.
እግሮች: ጭነቱን ያስወግዱ
እግርዎ በከተማው ዙሪያ በቀላሉ ተዘዋውረው በቀላሉ ተለጥፈዋል. እና አሁን, ክብደትዎ እየጨመረ ሲሄድ, በእግር እና በእግሯ ላይ ጭነት እየጨመረ ሲሄድ, በእርግዝና ወቅት በሚገኙ ጠቃሚ የውበት ምርቶች እርዳታ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ ተረከዝ መተው አስፈላጊ አይደለም. ነገር ግን በሁለተኛውና በሶስተኛ - በዝቅተኛ ፍጥነት ብቻ ጫማዎችን ለመልበስ. የተለያዩ የሽንት ዓይነቶችን (የቫይረስና የደም መፍሰስን የተጋለጡ ነፍሰ ጡር ሴት አዘውትሮ አብረዋት) መከላከል አስፈላጊ ነው. እና ጭንቅላትን ለማስወገድ. በአስፕላስቲክ እግሮች ላይ ለስላሳ እግር ያላቸው የጀልባ እቃዎች ከነዚህ ሁሉ ሥራዎች ጋር በሚገባ ተያይዘዋል. መፍትሄን በሚመርጡበት ጊዜ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ! ማስታወሻ በጣም አስፈላጊ ነው "ማይክሮባዮሎጂያዊ እና የደላብ ምርመራ ውጤት."
1. እግር ለስላሳ, "ቬኔሳን".
2. የእግር ጄል ማማ ዲና, ቺካኮ.
3. የእፎትን እግር, ሳኖያን.
ሰውነትዎን በፍቅር መያዝ, ህፃን የሚጣፍጥ ምልክት ማሳያዎችን ትልካለች: "እወድሻለሁ, ጥሩ ስሜት ይሰማኛል, እርስዎ በመሆናችን ደስተኛ ነኝ."
ረጋ ያለ እንቅስቃሴዎች አንድ ቆንጆ ወይም ገላ በቆዳ ላይ ሲያሽከረክሩ ይህንን እናስታውስ እና አእምሯዊ አረፍ ያላቸውን ቃላቶች ይናገሩ.
እርግዝና በሁሉም ሴት ሕይወት ውስጥ ወሳኝ ደረጃ ነው, እና ሁሉም ሴቶች, ፈጥኖም ይሁን ዘግይት, በእርግጠኝነት መተላለፊፍ አለባቸው. ስለሆነም, ይህንን እርምጃ በደንብ ለማለፍ እና እርግዝና ከተራቆቱ በኋላ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እራስዎን መንከባከብ አለብዎት. እራሳችሁን ጠብቁ, ውዷ ሴቶች, እና ውበታችሁ የበለጠ ደማቅ አንጸባራቂ ኮከብ ያበራሉ!