ለቢሮ
ዘመናዊ የኮምፒዩተር ቴክኖሎጂዎች በህይወታችን ውስጥ ጠልቀዋል. እና በዚህ ጊዜ በተደጋጋሚ ጊዜ የዓይን መጨመሪያዎች እየጨመሩ መጥተዋል. ብዙ የኮምፒውተር ተጠቃሚ ስለዓይን ድካም, ቀዝቃዛ, ደረቅ, የደመዘዝ ራዕይ, ራስ ምታት. እነዚህ ሁሉ በኮምፒተር የታየ የእይታ ህመም ምልክቶች ናቸው. ስለ ፊዚዮሎጂ ሁኔታ ዘወትር የሚመጡ ቅሬታዎች የሚመጡት ከተላላፊ የሊንጀር ወዳጆች ነው. መቆጣጠሪያውን ለረጅም ጊዜ በተጠቀመበት ጊዜ የመብረቅ ድግግሞሽ መጠን ይቀንሳል, ይህም ዓይንና የጭንቀላት ሌንስ እንዲደርቅ ያደርገዋል. የማጋገሪያ ስሜት, የመገናኛን ሌንሶች የማስወገድ ፍላጎት እና እስከ ነጥብ ድረስ ወደመመለስ. የተወሰኑ እፎይታዎች በልዩ እርጥበት መወጠር ይችላሉ. እንደ አጋጣሚ ሆኖ በቢሮ ውስጥ ብርጭቆዎችን መጠቀማችን የበለጠ ምክንያታዊ ነው. በአፍንጫውና በአይን ድካም ላይ ከባድ ተጽእኖ ካጋጠመዎ መነጽሮችን ማስወጣት ይችላል, ወደ ወንበርዎ ተመልሰው በመሄድ ዓይኖችዎ እንዲቆዩ ይደረጋል, ይህም በመደበኛ ሌንሶች ውስጥ ካልሰራ. በዋሽንግተን የሚገኙ አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች ሌንሶች በጨመረባቸው በማይክሮክሮባክኖች ውስጥ በመሥራት ላይ ናቸው. ይህ መሙላት (ኮንታክት ሌንሶች) ዕቃዎችን ለማጉላትና ስለ ሌንስ ላይ ስለነርሱ የተለያየ መረጃን ለማሳየት ያስችላቸዋል. በቅርብ ጊዜ ውስጥ የፈጠራው ልዩነት በመደብሮች ይታያል. በነገራችን ላይ, በሶር መነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶች ላይ ተመስርተን! ይህ ሁሉ ትርፍ የለም!
ለማጽናናት
ከብርጭቆዎች በስተጀርባ እና ሌንሶቹ ከጀርባው በስተጀርባ ተገቢ ጥንቃቄ ያስፈልጋቸዋል. መፍትሄውን በሚቀይርበት ጊዜ ሁለተኛው በልዩ ማጠራቀሚያ ውስጥ መቀመጥ አለበት. መነጽርዎቹ ማጠራቀሚያ ውስጥ እንዳይገባባቸው እና ቆዳዎቹ እንዳይሰለቁባቸው እና መነጽሮቹ የተቧጨሩ መሆን አለመሆኑን ለመለየት ብዙ ጊዜ መወገድ አለባቸው. በዚህ ጊዜ ሌንሶች ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ. የተለያዩ ዓይነቶች አሉ የአንድ ቀን, ሁለት-ሳምንት, ግማሽ ዓመቱ. እንደ ጠረጴዛዎች, እንደ አንድ የበርካታ ቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች, ምግቡን በማንሳቱ እና ከተነጠቁበት ጊዜ አንስቶ በማንሸራተት እና በመጥለቅ ለማስወገድ በጣም ጥሩ ምቹ ነው. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ሌንስ አንፃር ይልቅ, መፍትሄዎችን ለማግኘት በልዩ እቃ መያዣዎች ውስጥ ማስቀመጥ አያስፈልግም. በተጨማሪም ረዘም ያለ የደመቁ ሌንሶች በምርታቸው ውስጥ የሚገኙትን አንዳንድ የኦፕቲካል ንብረቶች ያጡ ሲሆን የተጣለቁበት ነው. በዚህ ውስጥ ዲትሪስ-ሙስኩስ በተባለበት የዓይኑ ክፍል ውስጥ የተከማቸ እና የችግሩ መፍትሄዎች ሊሆኑ አይችሉም. ይህም የኢንፌክሽን ስጋትን ያባብሳል. የሚጣል ሌንሶችን መጠቀም የተሻለ ነው.
ለጤና
ቀዝቃዛ ካለዎት መነጽሮችን መጠቀም ጥሩ ነው, ምክንያቱም በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ምክንያት የጡንቻ መከላከያ እና የዓይን ብሌን (epithelium) በጠንካራ ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ምክንያት በመውሰሱ ምክንያት. በተጨማሪም የጢስ መነጠጣትን ለዓይን በሽታ (ተላላፊ የዓይን ሕመም) አስፈላጊ ነው, ስለዚህ የንጽህና ፈሳሽ ሙሉ በሙሉ ከዓይንዎ እንዲወጣ እና እንደገና እንዳይታወቅ ያድርጉ.
ለ ምስሉ
በርግጥም, በመስታወት እገዛ ምስሉን መቀየር, የንግድ ሴት, ቆንጆ ጸሐፊ ወይም ጥብቅ አስተማሪ መሆን ይችላሉ. ግን እንደ ሌንስ ሁሉ በተለየ መልኩ ተፈጥሮአዊ ውበቱን ሊያሳዩ አይችሉም. ሰማያዊ ዓይኖች ካለህ, አረንጓዴ ወይም ቡናማ ልታደርጋቸው ትችላለህ. የዓይኖቹ "ጨለማ ውሀ" በጣም በተቃራኒው ሊሠራ ይችላል. እንደ አማራጭ ቀለለውን ወደ ተፈጥሯዊ ቀለምዎ መጨመር. ይህን ለማድረግ ታማሚዎች የተመረጡትን ምስሎች ላይ በመመርኮዝ አንዳንድ የአይን ጉድለቶችን እንዲደብቁ እና የዓይን ትክክለኛነትን እንዲረዱ የሚረዱ የተሸፈኑ የሌሊት ሌንሶች አሉ. የጨለማ ወይም የብርሃን አይኖች ቀለማትን አይቀይሩም, ግን መልኩን ያበራ እና ብሩህነትን ይጨምራሉ. የእነዚህ ሌንሶች የመዋቢያ ቅኝት ምናልባት የማይታወቅ ላይሆን ይችላል. ዓለምን በሰማያዊ ወይም በብራይ ማየት ስለማይፈልጉ የጭንቀ መንጋትን ሌብስ የሚፈልጉ ከሆነ, ይህ አይሆንም. የቀለም ሌንሶች ፈጠራ ከተፈለገው በኋላ, የእነሱ የምርት ቴክኖሎጂ በጣም ተለውጧል. ቀለሙ ሌንሶች በላያቸው ላይ በተቃራኒ ቀለም ቢኖራቸውም, ቀለማት ያሉት ሌንሶች ብርሃንን ወደ ውስጥ በማስገባቱ በማዕከላዊ ሳጥኑ ውስጥ ስላሉት, ተፈጥሯዊ ምስል ይሰጣሉ. ሌንስ በለበሰ (ሰማያዊ, ሰማያዊ, አረንጓዴ ወይም ሰማያዊ) ሙሉ ከሆነ ቀለሙ ፖሊመር ክፍልፋይ ከ 20% ያልበለጠ ከሆነ ይህ ዓይነቶቹ ሌንሶች በቀለሞቹን ቀለም አይለውጡም. ነገር ግን የዓይን ቀለም ብቻ የግንኙን ሌንሶች ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. እነሱ ወደ ዞምቢ ወይም የተለየ ሰውነት ሊያዙዎት ይችላሉ. የካርቫንስ ሌንሶች እንደ ዱዳ እና መዝናናት ይህን ሊያደርጉ ይችላሉ. ይህ በአጋጣሚ ላለመጨመር ለጓደኞችዎ በጣም ጥሩ ነው. ቀለሙ ሌንሶች ከ 12 ሰዓታት በላይ አያድርጉ ምክንያቱም በጥሩ ሁኔታ ከፍተኛ የኦክስጅን ተፈጥሯዊነት, እና እንደ ነጭ ሌንስ የመሳሰሉት ምስሎች - ከ 4-5 ሰዓታት በላይ. የእነሱ ኦክስጅን በሰውነት ውስጥ በጣም ትንሽ ነው, እነዚህም በዐይን ማስተካከል ዓላማ ዘላቂ ለስላሳ አልሆኑም. ይህ ምስሉ የሚገኝበት ሲሆን ይህም በምስሉ መነፅር ውስጥ የሚታይ ሲሆን ይህም የመልዕክትን አመለካከት ያባብሰዋል. ስለዚህ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በጣም ብዙ ልብሶች ያድርጉ.
ለመልካም መዝናኛ
ስለ ማረፊያ, በተለይም በባህር ዳርቻው ላይ የምናደርገው ምርጫ ግልጽ ነው-ሌንሶች. የተለየ የባህር ጭምብል ለብሰው ከሆነ የባህር ዳርቻ መረብ ኳስ ሲጫወቱ አይታዩም, ከእነሱ ጋር የውሃውን ውበት ሁሉ ማየት ይችላሉ. ሆኖም, የኳስ ብርፈጭ ከሆኑ, ልዩ, የሰውነት ቅርጽ ያላቸው ቅጾች እንዲሰጡ ማድረግ ይችላሉ. እነሱ በተሻለ ሁኔታ የተመሸጉ እና ከዓይነ ስውሩ ዐይኖቹ ላይ እንዳይርቁ እና ጥልቀቱን "ምስጢሮች" መመልከት ይችላሉ, እንዲሁም ሳይሰጧቸው. በአሁኑ ጊዜ ከዲፎተር ጋር ለመዋኛ ልዩ መነጽሮች ተዘጋጅተዋል. የግንኙን ሌንሶች ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ ስለእነርሱ ብዙ አሉ.
ስለ መገናኛ ሌንሶች አፈ-ታሪክ:
1. እኔ ወይም ሐኪሙ የሌላውን ሌንስ ማተምም ካላደረግሁ, መቼም ልወስዳቸው አልችልም. ይህ እውነት አይደለም. መታገስ, ስጋት ማስወገድ እና ሐኪሙ አጠገብ ሆነው ሌንሶቹን እንደገና ለመጫን ይሞክሩ. ብዙ ውጤታማ ሙከራዎች ከተደረጉ በኋላ ሌንሶቹን ማስቀመጥ በጣም ከባድ መስሎ መታየቱን ካቆመ, ዓይኖቹ ወደ መጠቀሚያነት ይጠቀማሉ. አንዳንድ ጊዜ ታካሚው በራሱ ወደ ሌንስ ለመተከል ይሻላል, ነገር ግን ዶክተር ብዙውን ጊዜ የታካሚውን እጅ ከዓይነ ስውሩ ጋር በማያያዝ ይረዳል.
2. የመንጋጋ መነጽር ለአይን ጎጂ ነው, ምክንያቱም በሚያስገቡበት በእያንዳንዱ ጊዜ ኮርኒያ ይጎዱት. አይደለም. ሌንሶች ሲያንዣብቡ ማይክሮ ወራጅ መዋቅሮች እንደሚካሄዱ ይታመናል, ነገር ግን ዘመናዊ ቁሳቁሶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሌንሱን ጠቃሚ የሆነ ክሊኒካዊ ጠቀሜታ ስለማነጋገር በጣም ግልጽ ነው. የአሁኑ ንክን ሌንሶች አይን አይጎዱም, ምቹ እና አስተማማኝ የማየት ችሎታ ናቸው.
3. ሌንሶችን መቆጣጠር ወደ ኢንፌክሽን እና የአይን በሽታ ሊያመራ ይችላል. አዎን, አጉሊ መነጽሮች በአይን መነጽር ይችላሉ. በአጉሊ መነጽር ላይ የአካል ብናኝ ነገሮች መንስኤዎች ከከዳ ብክለት ጋር የተዛመዱ, የመያዣውን ብክለት, ሌንሶቹን ከልክ በላይ በመያዝ ያካትታሉ. በቀላሉ ሊከሰት የሚችለውን ኢንፌክሽን ለመቀነስ አንድ-ቀን ክሊስን መጠቀም የተሻለ ነው-በዚህ ውስጥ, ንጹሕ እና ትኩስ ሌንሶች በአይን ሲታዩ, እና መፍትሄዎች እና መያዣዎች - ዋናው የመያዝ ምንጭ የለም.
4. ሌንሶች በሚለብሱበት ጊዜ, ልዩ ውብ ጌጣ ጌጦች መጠቀም አለብዎት. አዎ, ልክ እንደዚህ ነው, ሌንሶች በሚለብሱበት ጊዜ በልዩ የምስክር ወረቀት (አብዛኛውን ጊዜ በጥቅሉ "በ ophthalmologists" እንደተጻፈ) እና በሰውነት ውስጥ መዋቢያ ወዘተ. Mascara ን እንደ ፈትል ጭራሮች ወይም ፀጉር ያሉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ጥሩ አይደለም. ይገለፃሉ, ሌንሶች ላይ መድረስ, ደስ የማይል ስሜትን ያስከትላሉ.
5. የግንኙን ሌንሶች አያስፈልገኝም, ምክንያቱም ኮርቻን የምጠቀምበት ኮምፒተር በምሠራበት ጊዜ እና በመኪና መሽከርከሪያ ላይ ብቻ ስለሆነ ነው. ይህ በጣም የተዛባ ግንዛቤ ነው. ለተወሰኑ እንቅስቃሴዎች መነፅር ካስፈለግዎ, እርስዎ የችግርዎ እይታዎች ማለት ነው. እና ቋሚ የሆነ እርማት ያስፈልገዋል. የዚህ ዓይነቱ አለመኖር በአይን እና በአንጎል ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ያስከትላል, ይህም ለአዕምሮ አለመታዘዝ አስተዋፅኦ ያደርጋል. በተጨማሪም, መኪናን በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም የእይታ መስኮችን አያጠያይቅም, ምንም የኋላ ሽፋኖች የሉም, ሌንስ ከዓይን ኳስ ጋር አንድ ነጠላ ኦፕቲካል ስርዓት በመኖሩ ምክንያት እቃዎችን መቀነስ አይቻልም.
6. የአዲሱ ትውልድ ሌንሶች ከ UV ጨረሮች ጥበቃ ይደረግላቸዋል, ስለዚህም የፀሐይ መነከር ሙሉ በሙሉ አያስፈልግም. ይህ ተረት ነው. ሌንሱል የዓይን ብርሃንን ከዓይን ብርሃንን እና የዓይንን ውስጣዊ ክፍሎች ብቻ ስለሚጠብቅ መነቃቃት ያስፈልጋል. ቀሪው የዓይንና የዐይን ሽፋን ክፍት ሆኖ ይቆያል ስለዚህ በሶርጆች መከለያ ያስፈልጋል.
ከመቶ በላይ ነጥቦች ይጠብቁ
ምንም ችግር የለውም, የእርስዎ ራዕይ ደካማ ወይም ጥሩ ነው - አሁንም ዓይንዎን ከፀሀይ ይጠብቁ. ዋናው ነገር ትክክለኛውን የፀሐይ መነፅር መምረጥ ነው. በርካታ የመምረጫ መስፈርቶች አሉ.
በዩ.ኤስ. ጥበቃ መሰረት
ከአልትራቫዮሌት ብርጭቆዎች በቂ የሆነ መነጽር መኖሩን የሚጠቁሙ ማስረጃዎች የ "UV 400" ጽሁፍ ሊሆን ይችላል, ይህም ከ 400 ናም በታች የሞገድ ርዝመት ከጨረራ መለዋወጥን ለመከላከል ይረዳል (ይህም የ ultraviolet ጨረር ብርሃን 290-380 nm) ነው. ኳርተል ሌንሶች (ተራ ብርጭቆ) የዩ.ኤስ. ቪ ጨረሮች ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዳይጣበቁ ያግዱታል, እንዲህ ዓይነት ብርጭቆዎች ያሉ ብርጭቆዎች ሊታመኑ ይችላሉ. እነዚህ ሌንሶች ሌላ ተጨማሪ አመጣጥ አላቸው; በጣም በጣም አይቆጠቡም. ይሁን እንጂ ዋነኛው የመርጫቸው ችግር በጣም ከፍተኛ ነው. በአሁኑ ጊዜ ከፖልሜል ቁሳቁሶች የተሠሩ ሌንሶች ታዋቂ እየሆኑ መጥተዋል. እነዚህን ብርጭቆዎች በሚመርጡበት ጊዜ ለአልትራቫዮሌት ልከን ዝርዘር ትኩረት ይስጡ.
በጨለማው መጠን
የዓይነግራፍ ሌንሶች ደረጃ 5 ደረጃዎች አሉ (ከ 80 እስከ 100% የሚበሩ ቀላል ብርሃኖች አልፈዋል - ግልጽ ሌንሶች, 43-80%, 18-43%, 8-18% እና 3-8% - በጣም ጥቁር ሌንሶች ተላልፈዋል). ግልጽ ወይም በሌላ መልኩ የፀሐይ መነፅር የሚወሰነው ሰውዬው በሚጠቀምበት ቦታ ላይ ነው. ለምሳሌ, በተራሮች ላይ ለመጓዝ በጣም ጥቁር ብርጭቆዎችን መግዛት ተገቢ ነው. በዝቅተኛ ብርሀር ውስጥ ካረፉ ከዚያ የበለጠ ብርሀን. ለአብዛኛዎቹ ሰዎች, ከ18-43% ቀላል የብርሃን ማስተላለፊያ ብርጭቆዎች ተስማሚ ናቸው. እነዚህ ሁሉ ጠቅላላ የፀሐይ ጨረሮች (አልሚ ልብሶች) ናቸው. የሌንስ መስታወት መስታወት ብርሃን ማስተላለፍን ይቀንሳል.
በመሰረቱ ቅርፅ መሰረት
አንድ መነጽር በመምረጥ ረገድ አንድ ወሳኝ ገፅታ ቅርፅ ነው. ይህ የምስል ጉዳይ ብቻ አይደለም. የክምችት ቅርጽ ያላቸው የካርታ ዓይነቶች በአልታይቫዮሌት ላይ ይበልጥ አስተማማኝ ጥበቃ ይደረጋል. ነገር ግን የመነጽር አይነት መምረጥ በዋና አላማቸው ነው የሚወሰነው. ለምሳሌ የከተማና የቢዝነስ ስልት, "አገር ገለልተኛዎች", አገር ለመራመድ ወይም በባህር ዳርቻ ላይ ለመጫወት, "ተስማሚ የስፖርት አካላት" ናቸው. መነጽርን በሚመርጡበት ጊዜ ቦታው ጠቃሚ ነው, በአፍንጫው ላይ የሚያርፈው, የቤተመቅደሱ ርዝመት እና ቅርፅ. ያልተሳካ ቅንብር ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል.
በመርፊቶች ቀለም
የቀለም መነጽር ምርጫ በአብዛኛው በምስል ክፍል ላይ ይወሰናል. ሆኖም ግን, በመጀመሪያ የብርሃን ማጣሪያዎች የዓይናችን አመለካከት እንዴት እንደሚቀይሩ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው. የአነስተኛ አመለካከት ማነስ በአረንጓዴ, አረንጓዴ እና ቡናማ ቀለም የተሰራ ነው. አረንጓዴ ቀለም ያርፍ. ከዚህም በላይ ከመጠን በላይ የመነጽር መነፅሮች ለግላኮማ ሕክምና ለመስጠት ጥቅም ላይ ውለው ነበር. ብራውን ሌንሶች ምናልባት ምናልባትም በጣም ብሩህ እና አጽናፈ ሰማያዊ ናቸው. በአብዛኛው ጎጂ ነጭ ብርሃንን በመቁጠር የዓይንን ልዩነት ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ሰማያዊ እና ሰማያዊ ሌንሶች ብርሃናማ በሆነ ብርሃን መጠቀም የለባቸውም. እውነታው ግን በቀለም እና በጨረር ውስጥ መርዛማ ንጥረ-ነገሮች በኬሚካሎች ውስጥ እንዲታዩ የሚያግዝ ነው. ይህም ከጥቂት አመታት በኋላ ወደታች መንቀሳቀስን ያስከትላል. በቀዝቃዛ ቀን ብርሀን የመሳሰሉ መነጽሮች መጠቀም የተሻለ ነው. ሮዝ እና ብርቱካን ብርጭቆዎች የአመለካከት ለውጥ እንዲፈጠር ምክንያት ያደርጋሉ, መበሳጨት, ፍርሃት ሊያስከትሉ ይችላሉ. "እንዲህ ይላሉ;" ዓለምን በሮሽ ይዩ. ይህ ዘይቤ ጥልቅ የስነ-ልቦለ-ትርጉም ፍች አለው. በዚህ መስመር ውስጥ ለየት ያለ ቦታ በሽቦዎች-በዘረፋዎች ተይዟል. ከሁለቱም ውጭ የሚለብሱ እና የቤት ውስጥ አገልግሎት ከሚሰጡ ምርጥ ዓይነቶች አንዱ ይህ ነው. በመሠረቱ, እንሽላሊት የሚሠሩት በጠራራ ፀሐይ አጨልም የሚታዩ ልዩ ፎቶግራማዎች ሲጨመሩ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ብርጭቆዎች ወደ ዓይንዎ ውስጥ የሚገባውን የብርሃን መጠን ማስተካከል ይችላሉ. ይህ ለዓይነ ስውው ሰዎች ምርጥ ምርጫ ነው.
እና ...
አንድ ሰው አልትራቫዮሌት ከሚያስከትል አነስተኛ ጥራት ያላቸው ሌንሶች ጋር መነከር ሲኖረው ዓይኖቹን እና አንጎሉን እያታለለ "ተማሪው" ፀሐይ ስትጠልቅ ደጋግሞ ማስገባት እንዳለበት "እና" ሬቲና "የሚባለውን የአልትራቫዮሌት ፍሰት ወደ ሬቲና ይገባል. የዚህ ዓይነቱ ብልሽት ውጤት ከበርካታ አመታት በኋላ ነው-የዓይን ሞራ ግርዶች እና የማይክማው ብክለት መጨመር, ይህም ለከፊሉ የማንበብ ችሎታን ያመጣል. ከዓይን ፊት ጥቁር ግራጫ ቦታ ይታያል.
በጥራት
እንደ እድል ሆኖ, በእኛ ጊዜ መለያዎች የመነፅር መነፅር በሚያመለክቱ መሰየሚያዎች ሁልጊዜም ሊታመኑ አይችሉም. በኦፕቲክስ ውስጥ ባሉ ከባድ የሕክምና መስተዋቶች ውስጥ ብርጭቆዎችን መግዛት ጥሩ ነው: እነሱ ስማቸውን አደጋ ላይ አይጥሉም ስለሆነም አስተማማኝነቱን ለመደገፍ አንጻራዊ ዋስትና አለ. መነጽር ሲገዙ ሻጩን ለምርቱ የምስክር ወረቀት ይጠይቁ. ከተጠራጠሩ የኳስ ብርጭቆዎችን, በኮምፒውተር ሌንስ ላይ ለአልትራቫዮሌት ንጣፍ መኖሩን ያረጋግጡ - እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ከማናቸውም ዘመናዊ የኦፕቲክስ ህንፃዎች ጋር ተጠቃማለሁ. እርግጥ ነው, ለዋጋው ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው.