ለክብደት ማጣት የእርጥበት እንጉዳይ. ፈንገስ, ጥንቅር እና ባህሪያት.
ሻይ ፈንገስ ከኣሲቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች ጋር ሲነጻጸር የጋራነት ስሜት ይፈጥራል. እነዚህ ፍጥረታት በመስተጋብራዊ ሂደት ውስጥ ውስብስብ ቅኝ ግዛት ናቸው. በቅርጹ ውስጥ ሻይ እንጉዳይ ከተለመደው የእንጉዳይ ማእዘን ጋር ይመሳሰላል. በዚህ ውስጥ አንድ "ሜይዞሶቲሞም" የተሰየመውን ጄሊፊሽ ለማስታወስ የሚረዳ አንድ ነገር አለ. በሻይ መጥመቅ እና በስኳር አማካኝነት ሻይ የኢንሰት ኦክሲዶችን, ቫይታሚኖችን - ዲ, ፒቢ, ቢ, ሲ, ኢንዛይም, ዲ እና ሞኖሳካካርዴዎች, ቅባት, ኤትሊን አልኮሆል, ክሎሮፊል የተባለ ኦርጋኒክ ሊኖረው ይችላል.
የሰው አካል ለሙሉ ህይወት አስፈላጊ የሆነው የዱር ፍሬ አካል ነው. በዚህ ረገድ ሻይ የኢንሹራንስ መከላከያ እና መከላከያ መድሃኒት ተብሎ ይጠቁማል.
የሻይ ፍራፍሬን በመጠቀም የሚፈለገው የክብደት መቀነቀሪያ በኩዛይቶች (ኢንዛይሞች) በተወሰነው በከፍተኛ መጠን በኩፍኝ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች (የሊፕላስ ኢንዛይሞች) እንዲበሰብሱ, ፕሮቲን እንዲሰረዙ, ፕሮቲን ኤንዛይስ, እና ሜታብሊክ ሂደቶችን ለመሙላት - ለመደመር ነው. በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ የክብደት መለኪያ (ሂደትን) ወደ ሚያልቅ ሂደቶች የሚያጓጉዝ የምግብ ሜጋኖል ሂደቶች ዝግተኛ ናቸው. የሳይንስ ሊቃውንት, የምግብ መፍጫ ሥርዓት መበላሸት, የሰውነት እርጅና ፍጥነት መጨመር ኢንዛይሞች አለመኖር ጋር በቅርበት እንደሚዛመዱ አረጋግጠዋል. በተጨማሪም ከእሱ ጋር በመተባበር በጤና ላይ በአጠቃላይ መበላሸት የተለመደ ነበር. ለዚህም ነው ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ብቻ የሻይ ምንጮችን መውሰድ ብቻ ሳይሆን ለጤናቸው የሚያስቡትን ሁሉ, በተለይም ለአረጋውያን ጠቃሚ ነው.
ሻይ እንጉዳይ. ክብደትን ለመቀነስ የተሰጡ ምክሮች-
የምግብ መፍጫ ሂደቱን ለማርገብ እና የደም ቅሪተ አካፋዎችን ለማፋጠን በሻ ሻይንትና መድሃኒት ቅመሞች መሰረት መጠጥ ለመጠጣት ይመከራል. ውሃውን መሙላት ያስፈልግሀል, አንድ ጥራጣማ ውሃን (7 ሊትር ማሰሪያ በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ) እና ለ 30 ደቂቃዎች መሞቅ ይቀጥላል, ሁሉንም አስራ አምስት ደቂቃዎች እና ጥንካሬን ይጨምሩ. እንቁላሉ ከ 1 ደናቅ (1: 1) ጋር ተቀላቅሎ ለሦስት ቀናት እንዲደባለቅ ተደርጓል. ከሶስት ቀናት በኋላ ምግቦቹ ዝግጁ ናቸው, በቀን ሁለት ጊዜ ሁለት ወይም ሶስት ብርጭቆዎች ሊወሰዱ ይገባል. ኮርሱ የሚሰጠው በሩብ ዓመቱ በሳምንታዊ እረፍት ነው.
የክብደት መቀነስ እና የሻይ እንጉዳይ ማቅለጫዎች:
- የ buckthorn ዝንድን (8 ስኳር), 1 tbsp መውሰድ ይችላሉ. ከመድኃኒት ዶንደርሊንግ ሥር, 2 ሠንጠረዥ. ከጫካው ጠባቂ ሥርዎች ማንኪያ, ከላይ በተጠቀሰው ምግብ መሰረት ሽታቸውን ማዘጋጀት;
- 2 ሰንጠረዥ. የተበጣጠለ ቡችላ ባቄላ; 1 tbsp. የስታይ ፍሬ ፍራፍሬ; 1 ሰንጠረዥ. ባለ ጥንድ ዳንደርሊስ ሮዝ; 1 ሰንጠረዥ. የፓሲስ ሸክላ; 1 ሰንጠረዥ. ማንኪያ
- 3 ሰንጠረዥ. የተሰበረ የባልዶን ብስኩት, 1 ሰንጠረዥ. ወፍራም ያርቁ ተራ, 1 tbsp. ቫዮሌት ትሪኮም, 1 tbsp. የኩም ኩባያ (ፍራፍሬዎች); 1 ሰንጠረዥ. በቆሎ ማመጫዎች ጥንድ.
በሻይ ማንኪያ አማካኝነት በጅቦች እርዳታ ክብደት መቀነስ በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት መከተል ይመከራል. የጨው ጣትን አትበድሉ. በዱቄት የተከማቸ ምግብን መተው አስፈላጊ ነው. በጥቃቅን ክፍሎች ውስጥ ተመራጭ ነው. ከካርቦሃይድሬትና ከፕሮቲኖች ጋር ስብን አትብሉ.
ውጤቱን ይበልጥ እንዲታወቅ ለማድረግ ከጣይ እንጉዳይ ከተሰራው ፈሳሽ ጋር በመሆን አዲስ ትኩስ ጭማቂዎችን ለመጠጣት ይመከራል. ከካሮድስ, ስፒናች, ዱባዎች, ስኳር. ሁሉም መጠን አንድ በአንድ ናቸው.
አንድ ሻይ ከዕፅዋት ንጥረ ነገሮች ላይ ብቻ ሳይሆን በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ጠቃሚ ባህሪያት ያለው እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል.
በእንዲህ ዓይነቱ አከባቢ ፈንገስ በጣም ፈጣን ሲሆን ብርድማ ቀለምን የሚሸፍነው ለረጅም ጊዜ ነው. ህዋስ ለቆዳ መሻሻል አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ተጨማሪ ቪታሚኖች ማለትም - P, K, B2, ፀጉርን ለማሻሻል, ፀጉርን ለማጠናከር እና የደም ሥሮች መቀነስን እንዲጨምር ያደርገዋል.
ክብደት ለመቀነስ የሻይ ኢንፌክሽን ለመጠቀም ከወሰኑ, በአንድ ጊዜ የኬሚ ሁኔታን ለመሞከር እና ለማሻሻል እና በሚቀጥለው መድሃኒት መሰረት ቅቤን ማዘጋጀት ይችላሉ.
ቢያንስ በ 4 ሳምንታት ከተቀላቀለ ፀጉር ጋር በሳምባ ውሃ ውስጥ ከቀላቀለ አንድ ሊትር ውስጡ ማበጥ እና ከዝናብ ወይም ገላ መታጠቢያ ጋር በቆዳው ላይ ያርቁ. በተመሳሳይ ጊዜ ችግሮችን ለማንሳት ቀላል ነው. ዕፅዋቱ ለየቀኑ ጥቅም ተስማሚ ነው; ቆዳውን ያድሳል, ያነሳሳል, የሳሙና ቆሻሻን ያጸዳል ወይም የሻምበል አፍል.
ክብደት ለመቀነስ Kombucha. ምክሮች:
የሻይ እንጉዳይ አመላካቾች ሙሉ ለሙሉ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ግን በእርግጠኝነት በበጋ ወቅት ልዩ ጥቅማጥቅሞችን ያመጣሉ. በሻ ሻይንት ላይ የተመሠረቱ መጠጦች በማናቸውም በማንኛውም ሙቀትና ቅዝቃዜ ውስጥ ማቀዝቀዝ አለባቸው, ስለዚህ ጥማትዎን በቀላሉ ሊያጠቁ ይችላሉ.
የሻይኩ ፈሳሽ ማቀዝቀዣዎች በማቀዝቀዣ ጉድጓድ ውስጥ ወይም በጠርሙሶች ውስጥ በጣም ረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል. ከመሰዊያው በፊት እነዚህን ምግቦች ከመጠጥ ይሻላል - 1 ሰዓት ወይም ከዚያ በኋላ - በሁለት ሰዓታት ውስጥ. የሻገስ በሽታዎች አካል የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከሌሎቹ ክፍሎች ጋር በይነተገናኝ ሊፈጥሩ እና ለረጅም ጊዜ ያልተጠበቀ ረሃብ ሊያስከትሉ ይችላሉ. የዶክተሮች ፈውስ በየቀኑ ጠዋት ባዶ ሆድ ላይ ሻይ ሻጋታ እንዲታጠቡ ጠቃሚ መሆኑን ያንብቡ. እነዚህ ፈሳሾች ለስላሳ ምግቦች የምግብ መፍጫ ስርዓት ማዘጋጀት ይችላሉ ብለው ያምናሉ.
ሻይ እንጉዳይ. ተቃውሞዎች:
አንድ ሰው ከሆድ ወይም የስኳር በሽታ ከፍተኛ የአሲድ ችግር ካለበት, ቁስለት, ግፊት (gastritis), ሻይ በተፈጥሮ ፈንገስ መጠቀም አይመከርም. በተለይም ይህ አረንጓዴ ሻይ ከመጨመር ጋር በማመሳሰል ተግባራዊ ይሆናል. ሌሎቹ ጉዳቶች ግን የሻይ ሻካራ ፍሬዎችን ለማከም ምንም ዓይነት ተቃራኒ ነገር የለም. ነገር ግን መጠጦችን በመደበኛነት ከተጠሙ በየሶስት ወሩ በእያንዳንዱ ሳምንታዊ የእረፍት ጊዜ መውሰድ ይኖርብዎታል.