ከ 25 ዓመት በኋላ በቤት ውስጥ እንክብካቤ ማድረግ

ሁሉም ሴቶች ከሁሉም በፊት ሴትን ይቁጠሩ: ውብ, የሚያምር, ቆንጆ እና ከሁሉም በላይ በደንብ የተሸፈነ ነው. በየቀኑ ከእሷ ጋር ለመሥራት ጊዜ ማግኘት አለባት. በጣም ውድ የሆኑ የውበት ሳሎኖች, ስፕሪንግ ማዕከሎች, የፀሃይ ማእከሎች, የፀሃይ ማእከሎች መሄድ አያስፈልግም. በተለይም ብዙዎቹ በማይገኙበት ጊዜ በቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ መመሪያዎችን ማወቅ እና ከፍተኛ ጥረቶች እና ፍቃደኛ መሆን.

የቆዳ እንክብካቤ በወጣትነት ጊዜ መከናወን አለበት. ስለዚህ እናቶች ልጃቸውን ቆዳዋን በየቀኑ የማንፃት, የማጥናትና የአመጋገብ ፍላጎቶች እንደሚያስፈልጋት መንገር ያስፈልጋቸዋል. ዘመናዊ የኮሞሜቲክ ጥናት ለቆዳችን አይነት የሚጠቅሙ ቆዳ ያላቸው የእንክብካቤ ምርቶችን በትክክል የመምረጥ እድልን ይሰጠናል. በተለይ ከ 25 ዓመታት ጀምሮ ቆዳን በጥንቃቄ መያዝ አለበት.

ከ 25 አመታት በኋላ በቤት ውስጥ የቆዳ የቆዳ እንክብካቤ ከግጭቶች ጋር ብቻ ሳይሆን, አስደሳች አጋጣሚ ነው. በራስዎ በራሳችን ቤት ውስጥ እራሳችንን ከተንከባከብን በኋላ, ይበልጥ ቆንጆ እና ይበልጥ በራሳችን ልበ ሙሉ እንሆናለን. ውበት በተፈጥሮ አይሰጥም, ነገር ግን እኛ እራሳችን, በተለይም ቆዳችንን በመጠበቅ ነው.
የአካል, የቆዳ, የእጅ እና የአጠቃላይ ቆዳ ለስላሳ እና መደበኛ በየቀኑ እንክብካቤ ይሰጣል. ይህም ቆዳውን ከአቧራ እና ከመጌይ ቅባቶች ላይ ቆዳ ለማጽዳት, የቆዳውን ወሳኝ እንቅስቃሴ አንዳንድ ክፍሎች ማስወገድን ጨምሮ. ለሁሉም አስፈላጊ ተግባሮቹ ተስማሚ ሁኔታዎችን መፍጠር አስፈላጊ ነው - የመተንፈሻ አካላት, አፈንፃዊነት, ስሜትን የሚነካ, መከላከያ እና ሌሎችም. ለአመጋገብ እና ለቆዳ መንደሮች ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት.
ለዕለታዊ ንጽህና እንክብካቤ አስፈላጊ ከሆኑት ቅድመ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን ቆዳ ማጽዳት ነው. በጣም ቀላል እና በጣም የተለመደው የቆዳ ማንሳት ዘዴ ውሃ ማጠቢያ እና ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነውን ለመታጠብ መንገድ ነው. የውኃው የውኃ ማስተላለፊያ የውኃ ማራዘሚያ ችሎታ ከውኃው ውስጥ እንዲወጣ ካስቻለበት ጊዜ ቆዳውን እና ተክሉን ከመታጠብዎ በፊት ቆዳውን ወይም ቀዳዳዎቹን በሳሙና ማሳጠር ይመረጣል. ሳሙናን መጠቀምም እንኳን, በመጸዳጃ ቤት ወይንም በሳሙኪ ክሬትም ጭምር በተቻለ መጠን በቂ ስለሆነ ጥሩ ነው. ቆዳዎን ለማጽዳት ምሽት ፈሳሽ ሳሙናን, ቅባቶችን, ፈሳሾችን እና ሌሎች ነገሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.
በአጠቃላይ በቀዝቃዛ ጊዜ ለቅዝቃዜ ውሃ ተጋላጭነት, በተለይም, ተቃርቧል. የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል, እንዲሁም የሴብሊክ ዕጢዎች እንቅስቃሴን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. ቆዳው ከውጭ ተጽእኖዎች የበለጠ ይከላከላል. ቀዝቃዛ ውሃ ቀስ በቀስ ወደ ጥልቀት ይለወጣል. ማታ ከመተኛት በፊት ቀዝቃዛ ውሃ ይተግብሩ, አይከተሉ.
ረዥም እና ተደጋግሞ ለትራፊክ አካላት መጋለጥ ለስላሳ ሕንፃዎች የመለጠጥ ሁኔታ ይቀንሳል. ከተገቢው ቆሻሻ በሞቀ ወይንም በሞቀው ውሃ ቆዳው, ቆዳው እየሰፋ, የአኩላት ቆዳ መጨመሩን እና ደረቅነቱ ደረቅ ነው. ስለዚህ, እንዲህ ዓይነቱ ውሃን ለማቀዝቀዝ በጣም ጥሩ ነው, ወይንም ቀዝቃዛ ወይንም ሙቅ የለውም - በጣም ቀዝቃዛ ነው.
ካጸዱ በኋላ ቆዳው ሊለሰልስና እንዲራቡ ያስፈልጋል. በቤት ውስጥ ለስላሳዎች, ለስላሳ ቆዳዎች, ለሎሚኖች, ለአትክልት ዘይቶች, ለቁጥ ለማጽዳት ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ እድል ሆኖ አሁን በመደብር ውስጥ ወይም በመድሐኒት ውስጥ ማንኛውንም ውብ መግዛትን መግዛት ይችላሉ. በቆዳ ላይ የሚለቀቀው ተጽእኖ የመከላከያ ወይም የንጽሕና የፊት, የፊት, የፊት, የንፅፅር ህክምና ነው. እንዲህ ዓይነቱን የሕክምና ባለሙያ ማራኪ መስሎ ለመታየት በጣም አስፈላጊ ነው.
እንቅስቃሴዎችን በመጫን ወይም በማጥለጥ ክሬሙን በፊትና በምላሹ ቆዳ ላይ ይተግብሩ.
ቆዳው ክሬኑን በትንሽ መጠን ብቻ ሊረዳው ይችላል. ለዋክብት አንድ ቅፅል, ከ 0.75 ግራም ስብ አይለይም. ክሬም በብዛታቸው (በተለይም በምሽት) ከተጠቀሙበት አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, የመበሳጨትና የአይን ብስለት ያስከትላል. ጠዋት በቆሻሻ ማጽጃ (በውሃ ውስጥ ከተጸዳ በኋላ) ቆሻሻን ማስገባት አስፈላጊ ነው, ከመጠን በላይ እርጥበት እና ክሬም በፎጣ ወይም በሳቅ ጨርቅ ማስወገድ አለበት. ምሽት ላይ ቆዳውን በሎሽን ካጸዳ በኋላ ክሬም በኬሚካል ሽታ, በጨው ክምችት ወይም በውሃ ውስጥ ተጣብቆ በጥጥ በተጨመረበት ጊዜ መጠቀምን ይጠይቃል.
ማንኛውም ስሜት ቀስቃሽ ክሬሞች, በተለይም ስስ ወሳኝ ምግቦች, በተወሰነ መጠን ከቆዳው, ከፀሀይ ብርሃን, ከቅዝቃዜ ወይም እርጥበት አየር ወዘተ. ነገር ግን ልዩ የመከላከያ ክሬሞችም አሉ. በአጻፃፉ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች የብርሃን ማጣሪያዎች ሚና ይጫወታሉ.
በጥበቃ ሽፋን ላይ የጥበቃ ጠባቂዎች በጥቁር ንብርብር ላይ ተጭነው በትንሽ ዱቄት መከላከያ ፊልም ለመሥራት ይጠቀሙበታል.
የፊትና የቆዳ ቆዳውን ላለማባከን ሁሉም ክሬሞች, ጭምብሎች እና የማጽዳት ወኪሎች በቆዳ ማሳደግ መስመሮች ላይ ብቻ ተግባራዊ መሆን አለባቸው.
በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ከፊትዎ, በተለይም ከ 25 ዓመት በኋላ የፊት ለፊትዎ ላይ ማስዋብ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ: የእንቁ ጭምብል. በ 18 ግራም የሻይ ማንኪያ (ስኳር ተክል) በሻንጥ ተክሏል ወይም ውሻ ወደ ላይ በመቀላቀል 10 ጥራጣሬዎችን ቫይታሚኖችን A እና E (ወፍራም ቅንጣትን), 1/2 የሻይ ማንኪያ ጠብታ ይጨምሩ. ጭንብል ለ 20 ደቂቃዎች ተጠቀም. በሞቀ ውሃ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይንገጩ. ለቆሸሸ ቆዳ በጣም ሞቃታማ የድንች ድንች ነው ወይም 8-10 ሰዓታት ከአስቸኳይ እርጥበት
ጭምብል ወፍራም ሽፋን ይፈጥራል, የቆዳ ማሞቂያ, የነርቭ ምጥቀትን, የአመጋገብ ሁኔታን ያመቻቻል.
በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ, ቀዝቃዛ ቁጭቶችን ያድርጉ. ቅዝቃዜውን ከቀዝቃዛ ውሃ ይሙሉ ወይም በበረዶ ይክሉት. በቆሸጠው ቆዳ ላይ ክሬኑን ይተግብሩ.
ክሬም በፀጉር ማድረቂያው ከመድረሱ በፊት በቤት ውስጥ ሥራ (በተለይም በሞቃት ጣውላ) ከመታጠብ በፊት ከመፀዳጃ ቤት ፊት ለፊት መታጠብ, መታጠብ, መታጠብ ከመጀመሩ በፊት በአጠቃላይ ጂምናስቲክ ፊት ከመቅረብ በፊት ፊት ላይ መጠቀሚ አለበት.
ከ 25 ዓመታት በኋላ የቆዳ በሽታን መከላከል ብዙ ጊዜ አይጠይቅም. ጥዋት እና ምሽት ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ነው. የተጠቆሙ ቀላል ሂደቶች ልምድ እና ልምድ እንደ መሆኑ ያረጋግጡ.