- ቸነሬ አይብ - 400 ግራም
- እንቁላል - 2 ጥራዞች
- ስኳር - 3 Art. ማንኪያዎች
- ቢት - 70 ግራም
- ማኩላት - 3 ኛ ደረጃ. ማንኪያዎች
- ሙዝ - 2 ጥራዞች
- ቫሊሊን - 1 ለመብላት
- ማካ - 4 ሥነ-ጥበብ. ማንኪያዎች
ልዩ የቤት እቃዎችን እጠቀማለሁ በማያ ማይክሮዌቭ ውስጥ ከቡድ ጥብስ ለማብሰል. ይሞክሩት እና በጣም ተስማሚን መምረጥዎን - - እንዲህ አይነት ቀበቶ ማዘጋጀት መቻልዎን በቤት ውስጥ ስላላችሁ. ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የተሰራ የጎማ ጥብስ እንዴት እንደሚሠራ 1. እንዴት ያለ የስኳር ቅንጣትና እንቁላል በስኳር በደንብ ሊታጠብ ይችላል. 2. ቅቤውን ቀዝቅዘው. 3. ሙዝ ተጣርቶ ቆርቆሮ መክፈስ. 4. ካሚን, ቅቤን, ቫኒሊን, ሙዝ, ሙጫውን ጨምረው እና በደንብ ይቀላቅሉ. 5. አነስተኛ ጎማዎችን በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ አስቀምጡ. 6. ለ 7 ደቂቃ ያህል ኃይልን ይጋግሩ. ያ ብቻ ነው. ማይክሮዌቭ ምድጃ ላይ ከሸክላ ማስገር ውስጥ ኩሺን ተዘጋጅቷል. ለእኔ ግን, ይህ አውታር ለ 20 ደቂቃዎች ብቻ እና አላስፈላጊ አላስፈላጊ ስለሆኑ ይህ ግሩም ቁርስ ነው. በትክክል ምንም ሳይመስሉ :) በጣም ቀላል እና ፈጣን, ምንም እንኳን ጣፋጭ እና ገንቢ - ሁላችሁም እና የጎዳና ጥማ, እንቁላሎች ... እራት ከመብላታችሁ በፊት ስለረሃብ አያስታውሱ. መልካም ምኞት!
የአገልግሎት ምድቦች: 4-5