ከሴሉሊት ውስጥ ህጻናት በጣም ውጤታማ መድሃኒት ናቸው, እና ምንም አያስገርምም, እውነታው ግን የሴልቴይት ዋነኛ መንስኤዎች በቅጽበት ወፍራም ሽፋን ላይ, የደም ዝውውርን መቀነስ እና የሊምፋቲክ ፍሳሾችን ይቀንሳል. ከፍተኛ ሙቀት ባለው ተፅዕኖ ምክንያት የደም ዝውውርት እየተፋፋመ ሲሆን በዚህ ምክንያት ሴሎቹ በኦክሲጅን በስፋት ሲሞሉ እንዲሁም ጥራጥሬዎች በሌላ መንገድ ሊገኙ በሚችሉ ጥቃቅን እና በጣም ከባድ በሆኑ የኬብሮች ጥፍሮች እንኳ ተከፍለዋል. በዚሁ ጊዜ ቅጠሎቹ ይከፈታሉ, ትናንሾቹ ደግሞ ከላጣው ጋር ይወጣሉ. ስለዚህ መደበኛ የባቡር ጉብኝቶች የሴልቴላትን መጠን በእጅጉ ይቀንሳሉ.
ሴልቴላትን ለመዋጋት ብዙ ገላጭ አማራጮች አሉ. ቀላሉ መንገድ ተጨማሪ እቃዎችን እና ማሻሸት ሳይጠቀሙ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መጨመር ነው. በዚህ መንገድ የእንፋሎት ማጠራቀሚያ ክፍል ለመጀመሪያ ጊዜ የሚዘጋጀው ለመጀመር እና ለመጀመሪያ ጊዜ ከቀዘቀዘ ከ 4 እስከ 5 ደቂቃዎች ነው. በመቀጠልም በመጠባበቂያ ክፍሉ ለ 5-10 ደቂቃዎች የእረፍት ጊዜን ይከተላል. ምርጡን የፀረ-ሴሉላይት ተጽዕኖ ለመድረስ, ተመሳሳይ የእረፍት ጊዜ ወደ ጎተራ ክፍል መመለስ አለብዎት, በመቀጠልም በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ከ 3-4 ጊዜ በላይ ያርፉ. እንዲህ ባሉ የአሰራር ሂደቶች ምክንያት የደም ዝውውር ፍጥነቱን እየተፋጠነ ሲሆን ቀጣይነት ያለው ቅባት በመጨመር እና ከላመቱ ጋር እንዲወገድ ይደረጋል እንዲሁም ሴሉቴይት ጉልህ በሆነ መልኩ ይቀንሳል.
ሙቀትን እና ሞልቶ መጠቅለያውን ወደ ማመሳከሪያነት ካዋህዱ ከሴልቴይት የበለጠ እሽግ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል. የፀረ-ህዋስቴይት መታጠቢያ መርሃግብር ቀላል ነው-ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሆስፒታል ክፍል ከ4-5 ደቂቃ ውስጥ የምንገባ ሲሆን, በዚህ ጊዜ ሰውነታችን ይሞቀዋል እናም ተጨማሪ ለዋክብትን ለማዘጋጀት ይዘጋጃል. ከዚያ የእንፋሎት ክፍሉን ይተው እና ለ 5-10 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ቦታ ያርፉ. ለመጨረሻ ጊዜ ወደ ቧንቧው ሲገባ ሰውዬውን በመታጠፊያው ላይ በማሾፍ ብስክሌት ወደ ታች ወደ ላይ ይጫኑት.
በባህሩ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲከፈት, እነዚህ ግዜዎች ለመክፈት ጊዜ አላቸው, እና ሽታዎቹ ላቦርሰው ይወጣሉ. ይህንን ውጤት ያጠናክሩ, እንዲሁም ሁሉንም የተበከለ ቆሻሻዎች በጨው እና በንብ ማር ላይ ለማፅዳት ይረዳሉ. እንደዚህ ዓይነቱን ቅባት ለማዘጋጀት 2 ስዎች የጨው ጨው (የጨዉ ቅንጣት ያህል እምብዛም አለመሆኑን ያረጋግጡ, አለበለዚያም ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል) እና በ 2 ሳንቲም ፈሳሽ (ቅባት) የተሸፈነ ማር ሳይሆን. የፀረ-ሴሉላይት ውጤትን ለማሻሻል ሶስት ውስጠ የእርሳስ, የብርቱካን ብርቱካን ወይም የጀርማን መርዝን በደንብ ይቀላቀሉ. ለጥቂት ደቂቃዎች መታጠፍን ወደ የችግር መንደሮች በክብ ክብደት ላይ ይተግብሩ. ከዚያም በሳጥኑ ላይ ደግሞ ለ 5 ደቂቃዎች በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ተቀምጠዋል. ከእዚህ በኋላ, የእንፋሎት ክፍሉን ይተው እና ቆሻሻውን ያጥቡ, ለ 10 ደቂቃዎች በበረዶ ቦታ ላይ ይቆማሉ.
አሁን ቆዳ ንጹህና ተፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለመያዝ ዝግጁ ነው, ይህ ለቡና መጠቅለያ አመቺ ጊዜ ነው. በችግር ላይ የሚገኙትን የቡና ስፍራዎች ላይ ማመልከት, ፊልሙን እንደጨመረ ለ 15 ደቂቃዎች. ከዚያም በሞቀ ውሃ ያፈስሱ. ለቆዳ ገንቢ የሆነ ክሬም ወይም የወይራ ዘይት ይጠቀሙ.
ገላውን መታጠጥ, ማሸት, ማጽዳትና ማሸግ, የሴሉቴሊት በጣም ፈጣን ነው, ቆዳው ያብባል, ለስላሳ እና ሊለጠጥ ይችላል.
ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ታማኝ ረዳትዎን ለመጠገን ጥቂት ቀላል ደንቦችን ለመከተል በቂ ነው:
- ገላውን ከመጎብኘት በፊት ወፍራም እና ከባድ የሆኑ ምግቦች መተው አለባቸው. ለስለስ ያሉ ምግቦችን ለመጎብኘት ከመገደብዎ በፊት 2 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ለስላሳ ወይም ለዮሮትን ለመወሰን ይመረጣል. ይህንን ደንብ ችላ እንዳትሉ, ምክንያቱም ከፍተኛ ሙቀት ባለው ተጽዕኖ ምክንያት ከጀርባ ውስጥ የሚገኙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጣዊው ፍጥነት ይቀሰቅሳሉ.
- በቤት ውስጥ ቅጠላቅቀሳዎችን በቤት ውስጥ ውስጡ ያዘጋጁ እና በሆቴራዎች ውስጥ ከእርስዎ ጋር ይዘውት ይሂዱ. በባክቴሪያ አሠራር ውስጥ ይህንን የሽንት ጥቅም መጠቀም በሰውነት ውስጥ የመቀየሪያነት ፍሰትን እና የመቀየሪያነት ፍጥንጥነት እንዲጨምር ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት የሱፐላሊክ ቅባት እና የሴልቴይት መቀነስ ፈጥኖ ይቀራል.
- በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ሙቅ ውሃ ይያዙ.
- ለቡና ለመጎብኘት የተወሰኑ አለመጣሱን ማስታወስ, ለምሳሌ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በሽታ;
- የሚታይ ተፅዕኖን ለመፈጸም ፈጣን ውጤትን ለመጠበቅ አትጠብቁ, በየወሩ ለመደበኛነት 1-2 ጊዜ ያህል በመደበኛነት መጎብኘት ያስፈልግዎታል.
የቤልቴላትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ሲባል የሴሉቴል ተዋጊዎችን ለመዋጋት ሌላ ተጨማሪ ዘዴ ነው, ተገቢ የአመጋገብ ሥርዓት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የእርግዝና እና የመዋቢያዎች አጠቃቀም ያካትታል.