ምናልባትም እያንዳንዳችን በአያቶቻችን እጆች የተጎዱትን እጅግ በጣም ብዙ የጋ መጋለብ ሱቆችን እናስታውሳለን. አዲስ ዓመት, ልደት እና ልክ እንደዚሁም ያለ ምክንያት. አያቶች ስለእነርሱ ምንም ማድረግ ስለማይፈልጉ, እነሱ በሚገባ ያውቁ ነበር; እግርዎን ይሞቃሉ. "ለምን?" ብለህ በጭራሽ አትጠይቅም
ነገር ግን ሰውነታችን ቃል በቃል "ሙያዊ" እና "የሙቅ" ማለት ነው. እነሱ በተራው, በማእከላዊ የነርቭ ሥርዓቱ በኩል ከአንድ የተወሰነ አካል ጋር የተገናኙ ናቸው. በእግሮቻችን ላይ የእርግዝና መቀበያዎች (ሪፕሊተርስ) የሚባሉ ሲሆን ይህም በአፍንጫ መነፅር ውስጥ ከሚገኙት ተቀባዮች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አለው. እጆቹ በጣም ብሩህ ሲበሩ, ለእዚህ የመነሻ ምልክት ወደ የመተንፈሻ አካላት ያመጣል. በአምስት ፎቅ ሕንፃ ውስጥ ማለት ይቻላል - በመጀመሪያው ፎቅ ላይ አስነሷቸው, በአምስተኛው ላይ "ጤናማ ይሁኑ!" ይላሉ. ለዚህም ነው ቀዝቃዛ የእርጥበት ፈሳሽ ተለዋዋጭ የተፈጥሮ ምላሽ ነው. ሆኖም ግን የአፍንጫ እና የጉሮሮ መቁሰል መጥፎ አይደለም. ናይፎፍሪን (nasopharynx) ወደ "የላይኛው ወለል" ከመሄድዎ በፊት ወደ ቀዝቃዛ እግር የሚወስደው ግፊት በኩላሊቶቹ ውስጥ ያልፋል. እና ከእነዚህም በቀጥታ - ወደ ጄኒአኒየም ስርዓት.በነገራችን ላይ የቲቤት መነኮሳት በጥቅሉ ሙሉ ኩላሳትን "እንደሚቆጣጠሩት" ያምናሉ. እንደ ባለሙያ ባለሙያዎች ከሆነ ከኩላሊቶቹ ሁኔታ አንጻር የእርግዝና ጡንቻዎች እና የሽንት መገጣጠሚያዎች ሁኔታ ይወሰናል. በሌላ አገላለጽ የእግር እብጠት መከላከያ ቀዶ ጥገናዎችን ሊያስከትል እና የአርትራይተስ በሽታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. የሚገርመው, የባህላዊ መድሃኒቶች ደጋፊዎች በልዩ እግር ላይ የኩላሊት በሽታዎች ይሠራሉ.
አንድ ሰው እግር ውስጥ በጣም ጥልቅ ክፍል ያለው ነጥብ ሲሆን ይህም የኩላሊት ሞርዲያን የሚባለውን ነው. የእግርን ውስጣዊ እግር በእግር ሁለቴ እግሩ ላይ በእግር ወደ ቁመቱ ያድጋል, ታችኛው ክፍል ላይ በቀጥታ ወደ ኩላሊት ይወጣል, እንዲሁም የጂዮኒዬሪያውን አካላት ይይዛል. ለዚህም ነው አብዛኛውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የመርከስ ችግር መንስኤው በእግር እብጠት ምክንያት የሚከሰተው ቅዝቃዜ ነው. ዘመናዊው ወንዶች ብዙውን ጊዜ እንደሚወዱት ከሆነ ቀዝቃዛ ባይሆንም እንኳ የጾታ ስሜታቸው እንዳይቋረጥ ከፍተኛ አደጋ ይኖረዋል. ለሴቶችም ተመሳሳይ ነገር ነው.
ሌላው ነገር እግሮችዎ ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ሲሆኑ ነው. እና በመንገድ ላይ ሳይሆን በሙቅ ቤት ውስጥ. ባለቤትዎ በፀጉር አሻንጉሊቱን አከባቢ በፀጥታ ይራመዳል, እና በጋር ጫማዎች እና ባርኔጣዎች ጭምብል እንኳን እንኳን ቀዝቃዛ እግሮች አለዎት. የተለመደው ሁኔታ? ለሴቶች - አዎ. የሴት ኣካል የተከበረ ስለሆነ ነው. የሰውነት ጡንቻ ከወንዶች ያነሰ ነው, የሆርሞኖች ጥምርታ ደግሞ የተለየ ነው, እና የስኳር መጠን የተለየ ነው. እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች አንድ ላይ ሆነው በእጆቻቸው ላይ የደም መፍሰስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
በመሠረቱ, ቀዝቃዛ እግር ለየትኛዉም የሰውነት መሞከሪያ የተለመደው ሁኔታ ነው. ነገር ግን እጆቻቸው በግልጽ ሳያውቁ ከቀዝቃዛዎች ለጤናዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ስለሆነም የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ በእጆቻቸው ቅንጣቶች የደም መፍሰስን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በነገራችን ላይ የደም ሥሮች ዋነኛ ጠቋሚ ኮሌስትሮል ሲሆን ይህም የደም ጠብታ እንዲፈጠርና ደሙ ወደ ጅራቱ እንዳይገባ እንቅፋት ያደርገዋል. ስለዚህ በእግር ላይ የማያቋርጥ ቅዝቃዜ ይሰማል. በቀስታ የቆሸሸ እግር እና ሌሎች አንዳንድ በሽታዎች - በዶክተሩ ብቻ ሊገለጹ ይችላሉ.
ጫማዎች ቀዝቅዘው እና በማይመች ጫማ ምክንያት. ጠንከር ያሉ አፍንጫዎች ብዙውን ጊዜ እግሮቹን በመጨፍለቁ ወለሎቹ እምብርትውን ይጫኑታል. በዚህ ምክንያት የደም እብጠት ወደ እግሮቻቸው ሕብረ ሕዋሳት ያለፈበት እና በዚህም ምክንያት የብርድ ስሜት.
እግርዎን ከጭጋ ኣርሶ ለመጠበቅ, ቀላል ህጎችን መከተል አለብዎት. በመጀመሪያ, በአየር ሁኔታ መሰረት መልበስ. ነገር ግን መገልበጥ አያስፈልግም - ከልክ በላይ ማሞቅ ሙቀትን መቆጣጠር ሊያስከትል ይችላል. በሁለተኛ ደረጃ, የቫይታሚን ሲን የሚጨምሩ ሌሎች ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ.
አሁንም ቢሆን በእግር እና በእግር እራት ላይ ቅዝቃዜን ማስወገድ የሚቻልበት መንገድ አለ - ኳካል አልቫኒያ. ይህ ሂደት በጉዞ እና በክረምት ወራት የእግር የሰውነት መሞትን ለመከላከል ጠቃሚ ነው. ቁጣህን ከመቆጣጠርህ በፊት ከሐኪምህ ጋር ምክክር አድርግ, ምክንያቱም ይሄን እያንዳንዱ ሰው ለጤንነት ሲባል ሁሉም ሰው ይህንን አያሳይም.