እጅግ ደስተኛ ለመሆን እንዴት እና እንዴት ደስተኛ መሆን ይችላል?

"ከመስኮት ውጭ ግልጽ ግራጫ ነው. ስሜቱ በዜሮ ላይ ነው. የክረምት መጨናነቅ, እና በስራ ቦታም ቢሆን እንኳን ደህና አይደለም ... ነጭው ቡድን መቼ ይመጣል? መቼ ነው ደስተኛ የምሆነው? ሁልጊዜ ደስተኛ መሆን እንዴት ነው? "- በእርግጥ, ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች ተኝተው ወይም ከእንቅልፉ ሲነሱ ከእንቅልፉ ሲነሱ.

እና ብዙ ሰዎች ሙሉ ደስተኛ መሆን አይፈልጉም, በስራ ባልደረቦች ውስጥ እውቅና መስጠት, የገንዘብ ምንጮች, የምስራች ዜናዎች, አዎንታዊ ስሜቶች, የሰዎች ትኩረት ...

ግን ከመታመምዎ በፊት, ዘወር ዘወር ዘወር ዘወር ዘወር ዘወር ዘወር ይሉታል - በእርግጥ ያ ክፉ ነው? ወይንስ ምናልባት ለሌሎች ሰዎች በጣም ጥገናዎች እና ለራሳችን ብዙ እንፈልጋለን? ምንም ቢሆን, አንድ ነገር ፍጹም እውነት ነው - እንዲህ አይነት ሰው በጣም ደስተኛ መሆን የማይፈልግ ሰው የለም. እንዴት ነው ደስተኛ ለመሆን እንዴት እና እንዴት ደስተኛ መሆን?

ኮዛማ ፕሩከኮፍ "ደስተኛ መሆን ከፈለጋችሁ መሆን አለበት" እና ሁላችንም ሁላችንም እናውቃለን. በእርግጥ ሀሳቡ ወሳኝ ነው. ዋናው ስሜት! እና እነዚህ ባዶ ቃላት አይደሉም, ምክንያቱም የሥነ ልቦና ብቻ ሳይሆን, የፊዚክስ ባለሙያዎችም ይህ መግለጫ እውነት እንደሆነ ወደ አንድ የጋራ አመለካከት መጥተዋል. ለራስዎ, ለእርስዎ ጥንካሬ, ሙሉ በሙሉ ደስተኛ እንደሆናችሁ እና እንደተደሰቱ ያምናሉ. መግነጢሳዊ, ማግኔት, ማግኔቶች ሁሉ ለስላሳ, ብሩህ, የተሻለ ነገር ነው. ሁሉም አሉታዊ አስተሳሰቦች አልፎ ተርፎም ጥቃቅን ጥርጣሬዎች ከእራስዎ መራቅ አለባቸው (አለበለዚያ የማግኔት ውጤት በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ ይሄዳል). ህይወት ውስብስብ ነገር መሆኑን ግልፅ ነው, እና ሁሉም ነገር ጥሩ እንዳልሆነ ሁሌም. ነገር ግን በችግር ጊዜ እንኳን ሳይቀር እነሱን ለመመልከት ሞክሩ እና ብስጭት እና አሉታዊነት ብቻ ይሂዱ. ሁሉም ነገር የሚመስለው መጥፎ እንዳልሆነ ትመለከታለህ. ለመንቀሳቀስ ጥንካሬ አለዎት (ምክንያቱም ትርጉም በሌላቸው ልውውጦችዎ ላይ ስላላለፉ). ደስታ - በእውነቱ ለታዳጊ ሰዎች ስሜት እና መድረስ ነው (ምንም እንኳን በጣም የተቃራኒ ጩኸት ቢመስልም). ስለዚህ, ከሁሉም በላይ, እራስዎን እና ሀሳቦችዎን ለደስታን ያስተካክሉ. ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ደስታ አለው - አፓርታማ, መኪና, ከፍተኛ ደመወዝ. ዋናው ነገር, እስከ ትንሹ ዝርዝር, ለእያንዳንዱ ዝርዝር ሁኔታ የራስዎን ደስታ - ማሰብ, መኪና, ጥሩ, ምን - ቀለም, ምርት ምልክት, የእጅ መጠን, ወዘተ. ሁሉም ነገር ሁሉ ይጽናናል; ይህም ደስታችሁ ሁሉም ነገር ለእሱ ዝግጁ መሆኑን ያውቃል. ከዚህም በላይ ደስተኛ መሆን የቻለው እንዴት ነው?

ደስታን ከማሳየት በተጨማሪ መልካም ምሳሌነት ይረዳል, ወይም በቀላሉ "የሚታየው የደስታ ሞዴል" - ሊታይ የሚችል እና የሚታይ. ለምሳሌ, ክብደት ለመቀነስ ህመማችሁ ነው. እርምጃ ይውሰዱ! ቢያንስ በትንሹ (በጋዜጦች, በመጽሔቶች ላይ) የሚፈልጓት እና የሚፈልጓት እና በፊቱ ላይ ፎቶ ያስቀምጡ. እውነት ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ "የደስታ ምንጭ የለም" በሚለው "ማቀዝቀዣ" ላይ አንድን ነገር ማሰቀር ጥሩ ነው, ከዚያ እርስዎ ከስሜትዎ ባሻገር, አሁንም ለጸሎትዎ እና ለድርጉ ጠቋሚዎች አንዳንድ ምስሎችን ይደግፋሉ.

አዎ, ሁሉም ነገር ለመጀመሪያ ጊዜ ሊሠራ ይችል ይሆናል, አዎ, ጥርጣሬዎች እና የማይታመኑ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ግን ግትር መሆን አለባችሁ. ከሁሉም በላይ, እነዚህ በህይወትዎ ውስጥ የመጨረሻዎቹ ችግሮች አይደሉም, ሁሉም ነገር ቀርቷል! ሁሉም ነገር ለእርስዎ እንደሚሠራ እና ምንም ነገር እንደማይረብሽ እርግጠኛ መሆን አለብዎት. ማመን አለብን! አንድ ፊልም በአንዱ ፊልሞች (ፊልሙ ተመርጦ በእውነተኛ ክስተቶች ላይ ተመስርቶ ነበር), አንድ ወጣት በአደጋ ላይ እያለ በአልጋ ላይ ተዘግቶ እንደነበር አስታውስ. የእሱ ተወዳጅ ልጃገረድ በቀን አንድ ጊዜ ጠጥቶ "የጃፓን መፍትሄን ለማዳን" ስለትክክለኛ ሀሳብ አቀረበለት. እሱም ሄደ! እና ዘዴው በስኳር እና በተፈጥሮ ውሃ ነበር ... እምነት, ታላቅ እምነት.

ደስተኛ መሆን በጣም አስቸጋሪ አይደለም. ዋናው ነገር እራስዎን መውደድ ለራስዎ ማመን ነው. ይህ ለደስታ በቂ ይሆናል. ደስተኛ መሆን ቁሳዊ ነገሮች ብቻ እንዳልሆነ መዘንጋት የለብንም. መልካም ማድረግ እና መልሶ መመለስ በተለይም በጭካኔ በተሞላ ዓለም ውስጥ ታላቅ ደስታ ነው. "ደስተኛ ለመሆን ከፈለግህ!"