እንቁላል ከእንቁላል ጋር

የአሳማ እንጆሪ እና እንቁላል በቅርቡ በስሬዬ ላይ ስኩዊታችን ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ምክንያቱም በመጀመሪያ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ፕሮቲን ይይዛሉ. ሁለተኛው ደግሞ ዝቅተኛ ካሎሪ ነው. ጥሩ እና ሦስተኛ, በፍጥነት ተዘጋጅተዋል እናም በጣም ጣፋጭ ናቸው. ለስዕል ቁሳቁሶች በጣም ቀላል, ጣፋጭ እና ምንም ጉዳት የሌለው የምግብ አሰራር እመለከታለሁ!

የአሳማ እንጆሪ እና እንቁላል በቅርቡ በስሬዬ ላይ ስኩዊታችን ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ምክንያቱም በመጀመሪያ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ፕሮቲን ይይዛሉ. ሁለተኛው ደግሞ ዝቅተኛ ካሎሪ ነው. ጥሩ እና ሦስተኛ, በፍጥነት ተዘጋጅተዋል እናም በጣም ጣፋጭ ናቸው. ለስዕል ቁሳቁሶች በጣም ቀላል, ጣፋጭ እና ምንም ጉዳት የሌለው የምግብ አሰራር እመለከታለሁ!

ግብዓቶች መመሪያዎች