ፀጉር.
በወተት ውስጥ ያሉት ንቁ ተዋጊዎች የተጎዳውን ፀጉር ወደነበረበት እንዲመለስ, እንዲቀልጥ እና እንዲያንጸባርቅ ያድርጉት. ይህንን ለማድረግ የ kefir ጭንብል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. የኬፕር ወይንም የተረገመ ወተት በፀጉርዎ ላይ ይልበሱት, ፎጣውን ይክሉት እና ለ 40 ደቂቃዎች ይሄን ይራመዱ. ይህ አሰራር ፀጉርዎ እንዲቀጥል ያደርገዋል, ያብረቀርቃል, ክፍሉን ለማጥፋት ይረዳል. በጥንት ጊዜም እንኳ አያቶዎቻችን ፀጉራቸውን ያበጡና ብሩህ እንዲሆኑ ጭምብል ይለውጡ ነበር.
ጭንብሎች
አንድ ማር ብርጭቆ, አዲስ ትኩሳት (1 x1 ሴንቲ ሜትር), ማር ሾርባ. ሁሉም ነገር በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ይቀላቀልና ሙቅ ውሃ ውስጥ ለምሳሌ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቀሉ. አረፋው ላይ ተሠርተው በፀጉሩ ላይ ተጭነው በ 40 ደቂቃ ውስጥ ይይዛሉ. ሻምፑ ከተጸዳ በኋላ. በመጀመሪያው ሳምንት በየቀኑ ይህንን ጭንብል ያድርጉ, ከዚያ 2 ጊዜ ማድረግ ይችላሉ. ጭምብሉ የማያቋርጥ ውጤት ፀጉሩ ብዙ ሲሆን ትልልቅ ጫፎች ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመለሳሉ, ሙቀቱ ይለወጣል.
ለፀጉር ማገዶ መጋለጥ ምንም ጥቅም የለውም. በዩካው ላይ የዩኦተርን ቅባት በፋስዎ ያሸብልሉት እና በፎር ላይ ይሸፍኑት ለአንድ ሰዓት ይተው. በውሃ ወይም በሻምፑ ያርቁ.
ሌላው ጠቃሚ የፀጉር ጭምብል የእንቁላል ጭምብል ነው. 2 እንቁላል, ከግማሽ ብርማ ወተት. በአንድ ዕቃ ውስጥ ሁሉንም ነገር ይቀላቅል እና ድብሩን በፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለ 40-60 ደቂቃዎች ይውጡ. በእንዲህ ዓይነቱ ወቅት እንቁላሎች የፀጉር ጥርስን ያቆማሉ, ፀጉራቸውን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረቶች ያራግፋቸዋል, እንዲሁም ይሞላል.
ፊቱ.
በጥንት ጊዜያት የእኛ ቅድመ አያቶች ለቆዳው አዲስ ወተት የመፈወስ ኃይል ያውቁ ነበር. ቤት ውስጥ "ትኩስ ወተት" ለማግኘት, ወተት እና ወተትን ወተት ወተት ያስፈልጋል. የተፋሰመ ወተት ብዙ ጊዜ መታጠብ አለበት. ቆዳው ጠቃሚዎቹን ንጥረ ነገሮች ይሞላል, እርጥበት ይይዛል. ከዚያም, በጥጥ የተሰራ ዲስክ ውስጥ እርጥብ መልክን ማኖር አስፈላጊ ነው, እና ለትራፊክ ሹል የሆነ እርጥበት ማገገም ያስፈልጋል. በወተት ምስጋና ይግባውና ፊቱ ቆዳው ጥልሽ, ወፍራም, ቀለሙ ይስተካከላል, እየጠነከረ ይሄዳል.
ከዓይን በታች ያሉ ከረጢቶችን እና ሽፋኖችን ለማስወገድ ወተትን በወተት ውስጥ እንዲጠግኑ እና ለ 15 የዓይፐር ሽፋን እንዲያመለክቱ ይደረጋል. የሱል ቅቤ ተመሳሳይ ውጤት አለው. በጋዛ ያርቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች በጨጓራ ላይ ይተኩ.
በእኩል መጠን ወተት እና ውሃ ውስጥ አንድ የዓይን ግፊት, የፊት ቆዳን ለማነቃቀል ይረዳል, የላይኛውን ንጣፍ ይደፍናል. በዚህ የዓይን ኬብል ፊት ለሳምንት አንድ ጊዜ በየቀኑ ከቆየ በኋላ ቆዳዎ ይበልጥ ዘልቋል እና ትኩስ ይሆናል.
አካል.
ማታ ላይ የእጆች ቆዳ ለጉዳዩ መከላከያ በጣም ጠቃሚ ነው. በእጃቸው ላይ ለስላሳ ክሬን ይጠቀሙ, ልዩ ጓንሎችን ያድርጉ, እና ጠዋት ላይ ቆዳው በእጅዎ ምን ያህል ልከኝነት እና ልስላሴ እንደተደረገ ይቆጠራል.
ከንቦች ጋር ሞቃታማ ወተት በእጆችን ቆዳ ላይ, ምስማሮች, በቆርቆሮዎች, ስንጥቆች ለማስወገድ ይረዳል. ይህ መታጠቢያ በ ክረምት በጣም ተስማሚ ነው, ቆዳችን በጣም በሚቀዘቅዝበት እና በነፋስ በሚነካበት ጊዜ.
ከሴልቱሊስ ያስወግዱ ልዩ ቁማሬን ይረዳል. ከመሬት ላይ ቡናን እና መራራ ክሬም ጋር ቅልቅል. ከእንደዚህ አይነት ድብልቅ ቆዳዎ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን ሁሉ ይወስዳል, ይበልጥ ተወዳጅ እና ሊለጠጥ ይችላል. ካፌይን ወፍራም ማብሰያ, ወተት እና ማር ያቀርባል, ቆዳን ይለውጣል. ችግር ወዳለባቸው ቦታዎችን በትንሽ መጠን መቀነስ እና ከመሽናት እንቅስቃሴ ጋር ማሸት. ለጥቂት ደቂቃዎች ሊተውት ይችላል, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠጡ.
የንፍላ መታጠቢያ ገንዳዎች ዘና እና ማረጋጋት አላቸው. በተጨማሪም, ቆዳዎ እርጥብጥ እና ወፍራም ይሆናል, ሙሉ ቀን እና ጭንቀቶችዎን እና ልምዶችንዎን ይዛሉ. በመደበኛ መታጠቢያ ቤት ውስጥ 1 ሊትር ወተት እና ጥቂት ማር.
ወተቱ በጣም ብዙ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን, ቪታሚን ዲ, ቢ 1 እና ቢ2, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ብረት እና በእርግጥ ካልሲየም ይዟል. በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኘው ፕሮቲን ከስጋው ፕሮቲን ይልቅ በሰውነታችን ውስጥ ይወሰዳል. በጡቱ ውስጥ የሚገኘው የላታቶስ ንጥረ ነገር ከሰውነት, ከመርዛማትና ጎጂ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ተጨማሪ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል.
በተለየ ሁኔታ ወተት ከልክ በላይ ክብደት ለማሸነፍ ይረዳል. በሰውነታችን ውስጥ ካሊየም የበለጠ መጠን ያለው ስብ ነው. በተጨማሪም ካሊየም ለጠንካራ አጥንት, ለጠንካራ ፀጉራ ምሰሶዎች ተጠያቂ ነው. ዘመናዊ የወተት ምርቶች በጣም የተለያዩ ናቸው, ሁሉም ሰው ከእሱ ጋር የሚስማማውን በትክክል መምረጥ እና መምረጥ ይችላል.
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተቃራኒ "ወተት ይጠጡ - ጤናማ ትሆናላችሁ" ብለን መደምደም እንችላለን.