የእኛን ጤና መጠበቅ አለብን. ሰውነትዎን ለመንከባከብ እና ለመንከባከብ ብዙ መንገዶች አሉ እና ከእነሱ አንዱ ማሸት ነው. ማሳጅ በ 5000 ዓመት ከ 5 ሺህ ዓመታት በፊት በቻይና ተገልጧል. ማሸት አስማታዊ ጠባዮች አሉት, ምክንያቱም በአንዳንድ የአካል ክፍሎች ላይ ጠቅ በማድረግ በሽታዎችን ማስወገድ እና በተቃራኒው ጤንነትዎን መጨመር ይችላሉ. ዛሬ የቲቤታን ማስታሻ ሕክምናዎችን ለመፈተሽ እንሞክራለን. የቲባይታን ማሸት የእኛን አርእስት ነው. በአጠቃላይ ሁሉም ዓይነት የቲቤት ማሳጅ ዓላማዎች ዘና ለማለት እና የአካል, መንፈስ እና አእምሮን ለማስማማት የታለሙ ናቸው.
የቲቤን ዘይቤ ዓይነቶች አንዱ ለስለስ ያለና ለስለስ ያለ እንዲሁም ሰውነት ላይ ጥልቅ የሆነ ተፅዕኖ አለው. ማጅ ኔ ማሳጅ በሁለት ይከፈላል - ቴራፒትና የመከላከያ. ወደዚህ መታጠቢያ ክፍል ከመሄድዎ በፊት የጤንነትዎን ሰው ችግር ለመለየት የምርመራውን ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በምርመራው ውጤት መሰረት, የተለየ ሙዝር ዘይት ይሠራል, የክፍለ ጊዜዎች ብዛት እና የተቀናጁ ቴክኒኮች ይደባለቃሉ. ውጤቶችን ለማስገኘት 4-10 ክፍለ-ጊዜዎች ያስፈልጋሉ. ማሳኡ የተባለ ማሳለፊያ ለአንድ ሰዓት እና ሁለት ጊዜ የሚቆይ ሲሆን በሁለት ደረጃዎች ይከፈላል.
ደረጃ ኪ. በዚህ ደረጃ, በልዩ ልምምድ እገዛ ልዩ ልዩ ዘይት ይሠራል, መገጣጠሚያዎች እና ሽፋኖች ይመለሳሉ, የሰውነት ሙቀት መደበኛ ነው.
የነነዌ ኹኔታ. በዚህ ደረጃ, የሰውነት እና የባህር ሚዛን ማሸት ይከናወናል, በጅንትና በጡንቻዎች ጥልቀት ያለው ሥራ. የእንጨት ዘንግ, የወንዝ ጠጠባዎች, ዛጎላዎችን መጠቀም ይቻላል. አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት ቅጠልን ማጽዳት ይጠቅማል. የማሳጅ ኩ-ንየ ወጣቶችን, ውበትንና ጤናን መያዙ በተፈጥሮው የነርቭ ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ማሻሸት እንዲቻል ማሞቂያው ወለሉ ላይ ሳይሆን በአልጋው ላይ መደረግ አለበት, እናም ለመምሰያው ሰውነቷን ለመገላገል ምቾት ይሰጠዋል.
የሚቀጥለው አይነት የቲታቲክ የድምፅ ጭማቂ ነው. የዚህ ዓይነቱ መታጠቢያ ዘዴ በበርካታ ጎድጓዳ ሣንቲሞች ውስጥ የተሠሩ ናቸው. ማሽኑ በየትኛው ልዩ እጀታ በመታገዝ ጎድጓዳ ሳህን ወደ ነዳጅ ይለውጣል. ይህ እርግብ ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ውስጥ ዘልቆ ይገባል, ሰውነት መሻቱን እና ከፍተኛውን የመዝናኛ ነጥብ ይፈጥራል. የስነ-ፍጥረት አንድ ማዕበል ላይ ተመስርቶ የተሟላ እና ሙሉነት እና ተስማምቷል. በከባድ ጭንቀት ውስጥ ቢሆኑም, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ዘና ያለ እና እርስ በርስ ይስማማሉ. ለሙሉ ተጽእኖ ሰባት ተከታታይ ስብሰባዎች እንዲያልፍ ይመከራል. በዚህ ሙቀት አማካኝነት ለችግሮቹ ሁሉ መፍትሄ ታገኛላችሁ, ሁሉንም ፍራቻዎቻችሁ ፊት ለፊት ለመጋፈጥ ዝግጁዎች ይሆኑልዎታል, ያጋጠሟችሁትን ልምምድ - የማይታመን, ግን እውነት ነው. እንዲሁም የድምፅ ማሽኖች ራስ ምታትና ማይግሬን, የመገጣጠሚያ እና የጡንቻሮክላር በሽታ መዛባት, የመንፈስ ጭንቀት, የጨጓራ መድሃኒቶች, እንቅልፍ ማጣት ይረዳል.
የሦስተኛ አይነት የሬን-ዲል-ፍራንሲስ ፍቺ ከቲቤት "እራስን ነጻ ለማውጣት" የሚል ትርጉም ያለው ሲሆን, ይህ በእጆችዎ ላይ የኃይል-ሃይል ማሸት ነው. እጆቹ ከሰውነት ጋር ሲገናኙ, ከልክ በላይ ሃይል ይለቀቃል. እያንዳንዱ የሰውነታችን ክፍል ለየትኛውም የአካል ክፍሎች ሃላፊነት ነው, አላስፈላጊ ኃይልን ከተለቀቀ በኋላ ይህ የሰውነት ክፍል እራሱን የሚፈውስ መንገድ ማግኘት ይችላል. በሰው አካል ውስጥ 26 የኃይል አካላት አሉ, እና እያንዳንዱ ለሥራው, ለልብ, ለሆድ, ለበሽታ እና የመሳሰሉት ኃላፊዎች ናቸው. እና ኃይል ሲታገዱ, በእነዚህ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ለውጦች ይከሰታሉ. በእጆቻችን እርዳታ የኢነርጂ ክፍሎችን እና ከኃይል ፍሰቱ ጋር መገናኘት እንችላለን, ከዚያ ምክንያቱ መዛባቱን ይደመሰሳል እንዲሁም የሰውነት እና ነፍስ መሟላት ይጀምራል. አፕሪፕረር እንደ መድሃኒት እና እንደ የሕክምና ዘዴ መጠቀም ይቻላል. በጣም ውጤታማ እና በተለያዩ የአካል ክፍሎች የተለያዩ ችግሮች ያገግማል.
ነጥቡ ከላይ ጀምሮ በመጀመር ሁሉንም ነጥቦች ከራስ ላይ እስከ እግር ድረስ ማከም አለበት. ዋናዎቹ ነጥቦች በጀርባው, በጀርባ እና በካቴሉ ውስጥ የሚገኙት የመካከለኛው የኋላ መከለያ ነጥቦች ናቸው. የሰውነት ማጎሪያው ከዋናው ዋና ነጥብ በኋላ ወደ ኋላ ያሉት ነጥቦች መጀመር አለበት. በግራ በኩል ወደ ግራ በመገጣጠም ከዚያም ወደ መካከለኛ ዝቅተኛ ቦታ ለመሄድ የጎን መከለያዎች በትክክለኛው መንገድ ላይ መታጠም አለባቸው. ከሕመምተኛው ሕመም አንጻር የማስታገሻ ቴክኒሻኖች በትክክል ከተመረጡ, በሽታው በመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ውስጥ ሊታከም ይችላል. ነገር ግን በመታጠቢያ ብቻ ላይ መተማመን የለብዎም, ጤናዎን በተመጣጣኝ የአመጋገብ ሁኔታ እና መጥፎ ልምዶች አለመኖርን ይጠብቁ. ከታጠበ በኋላ ታካሚው በተቻለ መጠን ዘና ያለ መሆን አለበት.
ሰውነትዎን ይንከባከቡ, ጤናዎን ይንከባከቡ - እና የሰውነትዎ እርስዎን ይከፍልዎታል!