የዓለም የጤና ድርጅት ባቀረበው የውሳኔ ሃሳብ ላይ የተጨማሪ ምግብ መመገብ በኣለም ውስጥ በአምስት አመታት ጊዜ ውስጥ ህፃናት በሚወልዱ ህጻናት ላይ የሚሰጠውን አመጋገብ መምረጥ መጀመር አለበት.
ተጨማሪ ምግብን ይጀምሩ
ከአትክልት ንጥረ ነገር ጋር ተመጣጣኝ አመጋገብን ለማስተዋወቅ የሚመከር ሲሆን ይህም የሚከተሉትን ያካትታል-ድንች, አበባ እንቁላል, ዛኩኪኒ. ይህ የተበላሸ ድንች ከመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ጋር ሲነፃፀር ለኦንታሪዮ ህጻናት አመጋገብ ተስማሚ ነው. የሕፃኑ አካል ለማደግ በጣም አስፈላጊ የሆነው ቪታሚኖች, ማዕድናት, ፔኬቲን እና ፋይበር ያሉ ናቸው. ምርቶቹ በእሳት ይቃጠላሉ, ከዚያም በማቀዝቀዝ ይሞላሉ. ከፈላ ፋን ይልቅ, የብረት መከለያ ተጠቅመው አንድ ትልቅ ክር ወይም ማሽኖ አትክልቶችን (ግብረ-ሰዶማዊነት) መጠቀም ይችላሉ. ለህፃኑ, የምግብ ጣዕም በጣም ያልተለመደ አይመስልም, ድስቱ ውስጥ ድስቱ ላይ በሚያስገቡት ድንች ውስጥ መክተት ይችላሉ. ተጨማሪ ምግብን በመጨመር ገንፎውን ማካተት አይፈቀድም. የእህል ዓይነቶችን ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ (ምግብ) ማዘጋጀቱ ሕፃኑ ክብደቱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ የሕፃናት ሐኪም ሹመት ከተወሰነ በኋላ ይከናወናል.
አዲስ ጣዕም በደንብ ከተቀላቀሉ በፊት ለክፍሉ የተሻለ ነው. ጥዋት ቢሆን አመሻሹ የተሻለ ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የሕፃኑን ሰውነት እንቅስቃሴ ለመሳብ. ለመጀመሪያ ጊዜ ለሙሉ ምግብ የሚበቃው የሻይ ማንኪያ ግማሹ በቂ ይሆናል. ከዚያ በኋላ የተሻሻለው ወተት በመታገዝ ክሬም ማሟላት ይኖርበታል.
የመጀመሪያውን ምግቦች መግቢያው ምንም አይነት ውጤት (ለምግብ, ያልተቆጠበ) ካላመጣ, በሚቀጥለው ቀን ለ 1 ህፃን ልጅ ይሰጣል. ከተጠበሰበት አትክልት የተሰራ የድንች ድንች. በሦስተኛው ቀን ለህፃኑ ለዚህ ምግብ 30 ጋት ደህና ሁኔታ መስጠት ይችላሉ. የመድሃውን ጣዕም ለመድነቅ በተጣራ ድንች ውስጥ ጥቂት የአትክልት ወይንም የወይራ ዘይት መጨመር ጠቃሚ ነው.
በአትክልቱ ውስጥ ቀስ በቀስ እና ቀስ ብሎ ማጨድ እና የቅንጁ መጠን መቀነስ በ 10-12 ቀናት ውስጥ ወደ ሙሉ መመገብ አለብዎት. ፍራፍሬው ከ 120-150 ግራም ንጹሕ ከኣትክልት በሚደርስበት ጊዜ, ጡት ማጥባት ማቆም ይችላሉ.
ሁለተኛ አመጋገብ
እራት ከጠዋቱ በኋላ ይሠራል. በእሱ ምናሌ ውስጥ ገንፎ ወይም ፍራፍሬን ማካተት ይችላሉ. በግምት ከ 6.5 - 7 ወራት በሁለት ምግቦች ይተካል. የመጀመሪያው - ጥዋት, ሁለተኛ - ምሽት. የቀረው ጊዜ - የተለመደው ድብልቅ. ማታ ላይ, ከተዘጋጀው ምናሌ ትንሽ ወደ ኋላ መመለስ እና የወተትዎን ድርሻ መስጠት ይችላሉ.
እህሎች (ባሮ ወተትና ሩዝ የበቆሎ ገንፎ) በወር ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ ይካተታሉ (ከ 6 ወር ያልበለጠ). ከ 8 ወር በኋላ, የሆሊን-ያካተተ እህል (semolina, oatmeal) ማስገባት ይችላሉ. ጥራጥሬን በ 1-2 tsp ውስጥ በመጀመር 120-150 ግራም ቅቤን በመጨመር ገንፎ ወደ 3-4 g ቅቤ (ghee) ይጨመራል.
ህፃኑ እንዲጠጣ በአመገብን መካከሌ አስፈሊጊ ነው. እስከ 1 ዓመት ድረስ የየቀኑ የውኃ መጠን በየትኛው ቀመር መሠረት ይሰላል: የጨጓራ ወራቶች ብዛት በ 50 ሚሊ ሜትር ውሃ ይጨርሳል. በፍራፍሬ ጭማቂ አንድ ልጅ ለመጠጣት ዕድሜው ገና አንድ ዓመት ሲሞላው የተሻለ ነው. ጭማቂ ከመሆን ይልቅ, ከደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ ተክሎች ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
የጥንት ጡንቻዎች አመጋገብን ከመመገብ ጋር የተያያዙ ባህሪያት
በዚህ አይነት አመጋገብ ላይ ሴቶች ከወተት ወተት ጋር ተካተው ሲሆኑ ከጡት ወተቱ ጋር የተያያዙ በጣም ብዙ "የውጪ" ምግብ ቁሳቁሶችን ይቀበላሉ. ይህም ህፃኑ በዚህ አመጋገብ እንዲለማመደው ይረዳል. በሆስፒታል ሐኪም በሚሰጠው ምክር መሰረት የዶላ አመጋገብ በተናጠል መደረግ አለበት.
በአነስተኛ ደረጃ የመድኃኒት ንጥረ ነገር በአትሌት መጨመር ይስቡ, ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል. ሁለት አዳዲስ ምርቶችን ለመሳብ ተብሎ የተዘጋጀ አይደለም. ሁሉም ተጨማሪ ምግቦች ንጹህ-ልክነት ያለው መሆን አለባቸው, በዚህም ምክንያት ለመዋጥ የሚያስቸግሩ ትናንሽ ቁርጥ ያሉ ነገሮች መኖር የለባቸውም. E ድሜ ብቻ በ E ድሜው ብቻ ወደ ውስጡ ጥልቀትና ከዚያም በኋላ በጣም ጥልቀት ያለው ምግብ መሄድ ይችላሉ. ተጨማሪ ምግብን ካስተዋወቀ በ 5 ተኛ መመገብን መቀየር አስፇሊጊ ነው. ለመጀመሪያው ምግብ አመቺ ጊዜ ነው አንድ ቀን. ድብሩን ከመመገባቸው በፊት በማቅለጫው (ቲን) መስጠት ይስጣል.