በፀሐይሪየም ውስጥ ምን ያህል እና ምን ያህል እብጠት እንዳለባቸው

ለዘመናዊ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና, የካውካሲያን አውሮፓውያን እንኳ ዓመቱን ሙሉ በቆዳው ላይ ለስላሳ ወርቃማ ቀለም ይይዛሉ. በአሁኑ ጊዜ የፀሐይ ማብቂያው ራስን ለመንከባከብ ከሚወስዷቸው በርካታ ውጤታማ እርምጃዎች ወደ አንዱ በመዞር የማወቅ ፍላጎት አቁሟል. ይሁን እንጂ ወደ ክብር ማራኪነት በሚታወቀው የአትክልት ሥፍራ ወይንም አዳዲስ "የፀሐይ-ስቱዲዮ" በሚጎበኙበት ጊዜም ሳይቀር እሳት ውስጥ የመጋለጥ እድል ይኖራል. በተጨማሪ, የፀሃይምን መጎብኘት ረጅም ዝርዝር የሆኑ ተቃራኒዎች ዝርዝር አለ. አዎን, ቆንጆ ሰው ሠራሽ ውበት አስቀድሞ ሙሉ ሳይንስ ነው. ነገር ግን በጤንነትህ ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንዳይደርስብህ በፀሐይ ግግርሽ ውስጥ እንዴት እና እንዴት ማሞቅ እንደሚቻል ታውቃለህ?

ለመጀመሪያ ጊዜ የሰውነት በአልትራቫዮሌት በሰው ሠራሽ ፍንዳታ አማካኝነት የፀሐይ ጨረር ተፅዕኖ ውጤቱ በጀርመን ሳይንቲስት ፍሪድሪክ ወፍፍ ተገኝቷል. ቀደም ሲል በ 1978 አንድ ንቁ የሳይንስ ሊቅ በዩናይትድ ስቴትስ አዲስ ቴክኖሎጂውን ማስተዋወቅ ጀመረ. ይህ በአለም ዙሪያ የሚታወቀው ታዋቂነት በአጭር ጊዜ ውስጥ በአርቲስቴሪያያዊ ቆዳ ኢንዱስትሪ ውስጥ የመጀመሪያው ነው. በዎል የተመሰረተው ኩባንያ 30 ኛውን ዓመት ያከበረ ሲሆን ሥራቸው እየጨመረ መሄዱን ቀጥሏል.

በፀሃይይሚየም ውስጥ የማልማት ጥቅሞች ግልጽ ናቸው:

ይሁን እንጂ በዚህ ተወዳጅ አሰራር ውስጥ በርካታ ጉልህ ድክመቶች አሉ.

የመጨረሻው ነጥብ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ብዙ የሳይንስ ሊቃውንት በሎሪየም ዘወትራዊ ጉብኝቶች ሜላኖማ (የቆዳ ካንሰር) የመፍጠር እድለትን ብቻ ሳይሆን ይህ መቶኛን በእጥፍ ይጨምራል ብለው ያምናሉ. በተጨማሪም ከዚህ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ጨረር መኖሩ ቀደም ሲል የነበሩትን (ያልታወቁ) እብጠቶች እድገትን ሊያፋጥን እና ጤናማ አሠራሮችን ወደ ደካማነት ለመለወጥ ያስችላል. የጨረር መጠንን ከፍ በሚያደርግ መጠን የካንሰር ሕመምተኞች እድሜያቸው ከፍ ያለ ይሆናል. ስለዚህ, የማቅለጫ ፕሮግራሞችን ለመግለጽ በጭራሽ አይስማሙ: ፈጣን ውጤት ሊታወቅ የሚችለው የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መጠን ከፍ በማድረግ ብቻ ነው.

የፀሃይሬም ዋነኛ መለኪያ በእሱ ውስጥ የሚሠሩ መብራቶች ቁጥር እና ኃይል ነው. ጊዜያቸው ሳይቃጠሉ ላሞዎች በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊፈጥሩ ይችላሉ, ስለዚህ ባለሥልጣን የሽርሽር ሱቆችን ብቻ ይጎብኙ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ በድጋሚ ለመመኘትን የሚወደዱ ሌጆቸን, የኣንድ ሙቀት መጽሔትን ለመጠየቅ መጠየቅ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ መጽሔት በንፅህና እና ኤፒሜሪዮሎጂ ጣቢያ ፊት ለፊት ለእራሱ ክብር በሚታወቅ የአትክልት ሥፍራ ይገኛል. ደንበኞቻቸውን በሚንከባከቡበት አንድ ትልቅ የፀሃይ መብራት ላይ, ብዙ ሳይጠይቁ ታይቶ ይቀርዎታል.

በጭካኔ ዋጋ ላይ ውብ የሆነ ማራኪ እንደሚሆን በሚያሳይ ማስታወቂያ ላይ በጭራሽ አይገዙ: ብዙ ርካሽ የፀሃይ መብራት ጥቅም ላይ የዋሉ መብራቶችን ይጠቀማሉ እና አብዛኛውን ጊዜ ሀብቶቻቸውን ያሟሉ. ጤንነትዎን አይንኩ!

የክፍለ ጊዜው እና የዝግመተ ምህረት ዝግጅቶች ውስብስብነት በደንበኛው የቆዳ አይነት መሰረት ለየብቻ ይመረጣል. ለአልትራቫዮሌት ጨረር መዳከምን በሚመርጥ መልኩ አራት አይነት ቆዳዎች አሉ.

የመጀመሪያው ዓይነት ቀጭን ሮዝ-ነጭ ቆዳ ያላቸው ሰዎች እና ቀላል ወይም ቀይ ቀይት ናቸው. የዚህ ዓይነት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ting ግፊቶች አሏቸው. የመጀመሪያው ዓይነት ቆዳ ከፀሐይ መውጣት የለበትም እና በፍጥነት ጸጉር ይበላል. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ፀሃይ ሩምቶችን ለመጎብኘት አይመከሩም.

ሁለተኛው ዓይነት በጣም ቆንጆ ቆዳ, የብሩ ሻንጣዎች ወይም ፍትሃዊ ጸጉር ያላቸው ሰዎችን ያጠቃልላል. ቀለል ያለ ብረታዊ ብረትን ለማግኝት የፀሐይ ብርሃንን ለመገንባት የፀሐይ ሙቀት ገንዳዎችን በመጠቀም የዩ.ኤስ. የጨረራ አሠራሮችን መከተል አለባቸው. ትክክለኛ ቆዳ ካለዎት, ከአምስት ደቂቃዎች በላይ ሴኮንዶች ማቆየት የለብዎትም, አለበለዚያ እርስዎ የእሳት ቃጠሎ ያመጣሉ.

ሶስተኛው አይነት አብዛኛዎቹ አውሮፓውያንን ያጠቃልላል. የሶስተኛው ዓይነት ቆዳ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል. የፀሃይ ህዋንን በመጎብኘት አመታዊ ሙቀትን ሊያሳካ እና በየትኛውም ዓመት ሊቆይ ይችላል. የሶስተኛ አይነት ቆዳ ዕድለኛ ዕድል ፈጣሪ ከሆኑ, ለእርስዎ ቆዳ ላይ የሚቆይበት ትክክለኛ ጊዜ ቆይታ አስር ደቂቃዎች ነው.

አራተኛው ዓይነት ተፈጥሯዊ አረንጓዴ ቆዳ ማለት ነው. የቃጠሎ አደጋው ይቀንሳል.

በጥሩ የፀሃይሮይድ ማጠራቀሚያ ውስጥ ከመስተካከሉ በፊት ምክር ማግኘት አለብዎት. የቆዳዎን አይነት ለመወሰን, የፀረ-ሙቀት መጠን ትክክለኛውን ጊዜ እንዲያሳዩ እና አስፈላጊዎቹን መዋቢያዎች እንዲያቀርቡ ይረዱ.

ለዋሽ ጸረ-ምርቶች ምርትን በተመለከተ ሶስት ዓይነቶች አሉ

ገንቢዎች . እነዚህ ገንዘቦች ብርሀንን, ያልተሸፈኑ ቆዳዎችን ወርቃማ ቀለም ለመግዛት ያገለግላሉ. አብዛኛውን ጊዜ, እነዚህ ምርቶች ብዛት ያለው ቪታሚኖች A እና ዲ.

ተሟጋቾች ቀደም ሲል ያለውን ብረትን ለማጠናከር እና ለስለስ ያለ እና የተደባለቀ ጥላ እንዲሰጡ ያስችላቸዋል.

ቆዳን ለቆዳ ቆዳ ለማበጀት የሚጠቅሙ ናቸው. እንዲህ ያሉ ዘዴዎች ሊመገበው, ሊለሰልስና ሊቀልለው ይችላል.

አሁን የፀሐይምን መጠቀሚያ መሰረታዊ ህጎች እንመልከት:

1) ከክፍለ ጊዜው በፊት ሁሉንም ጌጣጌጥ እና ጌጣጌጥ ያስወግዱ.

2) ወደ ፀሀይ መብራት ከመሄድዎ በፊት የመዋቢያዎችን አይጠቀሙ.

3) ቆዳውን ከሶቭየቱ በፊት በደንብ አፅዳው, ለስላሳ ክሬም መጠቀም, ከዚያም ሙጫው በተቀላጠፈ ይተኛል.

4) የፀረ-ነብሰጡሮች (ኒኮላርሽሎች) እድገትን ለማቃለል እንዲቻል በጨረር ወቅት በጡት ውስጥ መሸፈን ጥሩ ነው. በተለይም በጥብቅ ይህ ደንብ በሴቶች ከ 30 ዓመት በኋላ ማክበሩ አስፈላጊ ነው.

5) ያልፈለጉትን ፀጉር ከመውጣትና ከማድረጉ በፊት የፀሃይ መብቱን ሁለት ቀን አይጠቀሙ.

በሶርኔሪየም ውስጥ ምን ያህል እና ምን ያህል በፀሐይ መሙላት እንደሚችሉ የሚወስኑ መሰረታዊ ህጎች ናቸው. በነዚህ ጠቃሚ ምክሮች ይስማሙ እና በመስተዋቱ ውስጥ ያለዎት ነጸብራቅ በየእለቱ ይደሰታል.