ምናልባትም ከእንቁላል ጥቅሞች ጋር መነጋገር አስፈላጊ አይደለም, ለረጅም ጊዜ ሁሉም ነገር እንደተነገረ. በተለይም ክብደት ለመቀነስ በሚቀነባበርበት ወቅት ጠቃሚ ነው, ከአንጀል መጋገሪያ መጋለጥ እና አዘውትሮ መታጠቡ ይችላሉ. በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት ልንነግርዎት እንፈልጋለን.
ለመታጠብ አመጋን
ለመጠጣት በጣም የተለመደው የኦርኬን ምቾት በጣም ተስማሚ ነው. ያም ማለት ከመጠቀምዎ በፊት መቅበጥ አለበት. ለዚሁ ዓላማ ፈጣን ምግብ ማብሰያ ትኬቶች ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ አይደሉም.
- በጣት ጫፍ ጥቂት ትንሸትን ወስደህ ለትንሽ ሞቃት ውሃ ውስጥ ቆይ. በዚህም ምክንያት ተኝተው ለአገልግሎት ዝግጁ ናቸው.
- ያፈጠጠ ጥራጥሬ በጥንቃቄ ይግዙት, ነገር ግን ፊቱ እና አንገትዎን በቀስታ ይንሸራቱ, ከዚያም በጨርቁ.
እንደምታየው ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን ጥቂት ልዩነቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው. ለምሣሌ በጣም በተለመደው ቆዳ ያላቸው ሴቶች ቆርቆሮዎችን በማጣራት ወይም በተቀላቀለ ውሃ ለማጥለጥ የተሻለ ነው. ከህክምናው በኋላ ቆዳውን በጡብ ወይም በረዶ በጥንቃቄ ያጸዱ.
ኦካሜል ለስለስ ያለ ቆሻሻ ያላቸው ባሕርያት እንዳሉት አስታውስ, ስለዚህም በጥንቃቄ ይጠንቀቁ. በመጀመሪያ ቆዳዎ በአስተማማኝ ሁኔታ ሲከሰት እና በውጭ ያሉ ሁሉንም ችግሮች "ፈሰሰ" ቢል አትደነቁ. የሆነ ጊዜ መጎዳትና መጎዳቱ አይቀርም. ከዚያም ፊት ለፊት ቆንጆ ጤናማ መልክ ማሳየት ይችላሉ.
በመደበኛው አጠቃቀም ምክንያት ለስላሳ ቆንጆ ቆንጆ, ጥቁር ነጠብጣቦች እና ከበሽታ ምን እንደሚሆኑ መዘንጋት ይችላሉ. በተጨማሪም ለስላሳ ገንፎ ካለዎ ከወር በኋላ ከአንድ ወር በኋላ አጠቃላይ ስነ-መሻሻልን ይመለከታሉ.
ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች
በእንከን አመጋገብ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ከፈለጉ ምክርችንን ይከተሉ.
- ቆዳዎ ተወዳጅ ከሆነ እርጥበት ላይ የሎሚ ጭማቂ ይበል. በዚህ መንገድ ቅቤን መቀነስ ይችላሉ.
- በየቀኑ ላለመጨነቅ ጣፋጭ ምግቦችን በማቀነባበር ለበርካታ ቀናት ይጠቀሙበታል.
- ለመታጠቢያና ለሌሎች ጠቃሚ ቁሳቁሶች የሚሆን ጠመር ጨምር: እንቁላል, ሸክላ, የአትክልት ወፍ, ጭማቂ ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ. በቆዳው ላይ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል, እንዲሁም በተወሳሰበ የእብልቅ ሥራ ተአምር.