- አቮካዶ - 1 ፓኬት
- ቲማቲም - 2 Pieces
- የወይራ ዘይት - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- Lime - 1/2 Pieces
- ሽንኩርት - 1 ጥርስ
ይህ የሳባው ሙሉው ክፍል በጫማ ልብሱ ውስጥ ነው. ይህ የመርሃ-ግብት ሙሉ በሙሉ ለማንኛውም ሰላጣ እና ቲማቲሞች ከኣቮካዶዎች ጋር መጨመር ይቻላል- እንዲህ አይነት ቀዝቃዛ ሰላጣ ለማዘጋጀት ይህ ብቻ አይደለም. የሚወዱትን አትክልት ለመጨመር ነጻነት ይኑርዎ, በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የተገለጸውን አለባበስ ይሙሉ - እና በጣም ጣፋጭ ይሆናል. በጥንቃቄ ምልክት የተደረገባቸው :) የቲማቲም እና የኣወዳበጥ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት አሰራር: 1. በአለባበስ ቀላል ነው የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ እና ተጨማጭ ነጭ ሽንኩርት. በደንብ ድብልቅ. 2. ቲማቲም እና አቮካዶ ወደ ክበቦች ተወስዶ በአለባበስ ይሞሉ. ማመን የለብዎም ነገር ግን አንድ የኣወዳድ ጨዋማ ተስማሚ ዝግጁ ነው :) መልካም የምግብ ፍላጎት!
አገልግሎቶች: 1