የምሥጢር ቁጥር 1. ማማከር.
በጣም ጤናማ ነው የሚመስለው, ግን ጤናማ ግንኙነት ለመመሥረት ልታደርጉ ከሚችሏቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች መካከል አንዱን በይፋ መነጋገር ነው. በቤትዎ ወይም በሥራ ላይ ችግር ካለዎት ስለ እሱ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ! በእርግጠኝነት, በቀላሉ, ቁጣን ወይም ጩኸትን ሳትሸፍን. አንተ ሮቦት አይደለህም! ምን ማወቅ እንዳለበት የተለያየ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ችግሮች ተወያዩ, ተጨቃጨቁ, መዝናናት - ዋናው ነገር, አብራችሁ አድርጉት! ችግሮች ቢገጥሙዎት ሊተማመንበት እንደሚችል ያውቃሉ. ያስታውሱ: ምንም አይነት ችግር ካጋራችሁ የበለጠ ይሠራል, ታግተው ከተናገሩት ይልቅ ዝም ማለት ነው.
የባለሙያዎች አስተያየት .
ለማዳመጥ, ለመረዳት እና ስሜታቸውን የመናገር ችሎታ የግንኙነት አካል ናቸው - ለመናገር ብቻ አስፈላጊ አይደለም. ስለ ሃሳብዎና በስሜታችሁ እርስ በእርሳችሁ በሐቀኝነት እና በግልጽ በግልጽ ተነጋገሩ. ወንዶች በአጠቃላይ ስሜታቸውን ጥሩ አድርገው አይገልጹ. ስለ ስሜቱ እንዲናገር እርዱት.
የምሥጢር ቁጥር 2. ተስፋ አትቁረጡ.
ችግሩን ለመፍታት ከመሞከር ይልቅ ችግሩን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው. እያንዳንዱ ግንኙነት በተከታታይ አስቸጋሪ ጊዜዎች ውስጥ ያልፋል, ነገር ግን በትክክለኛው መንገድ ሁለት ጥንድ ሆነው ግንኙነታቸውን "አድቅቀው" ይቀይራሉ. አንዳንድ ነገሮች በጣም ሊከብዱ የሚችሉ መስለው ሊታዩ ይችላሉ. አቋማችሁን አትተዉ. ለትዳራችሁ ተጋብዘዋል. አምናለሁ, አስቸጋሪ ጊዜዎች አልፏል, እና ቤተሰቡ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው.
የባለሙያዎች አስተያየት.
ረዥም እና በደስታ ኑር ያለ ምንም ጥረት አይሰራም. ግንኙነቶች በተደጋጋሚ መስራት ያለብዎት ነገር ነው. መቼ መግባባት እንዳለብዎ ማወቅን ለመቀጠል መማር አለብዎት. መቼ አቋም መቆም እና መቼ በደንብ መቀበላቸውን ማወቅ ያስፈልግዎታል. በበለጠ ግንኙነት ላይ ስትሰሩ ይበልጥ ደስተኛ እና ዘላቂ ይሆናል.
ሚስጥራዊ ቁጥር 3. ችግሮችን መፍታት ይማሩ.
ነገሮች ሲሳኩ, ስለዚህ ጉዳይ በቀጥታ ይነግሩት? ብዙውን ጊዜ ይህ በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም መጨቃጨቅ ስለሚኖርብዎት እና ይህ አስደሳች ጉዳይ አይደለም. ግን ክርክሩ ጤናማና ጤናማ ክፍል ነው ብለው የሚያውቁት በጣም ጥቂቶች ናቸው. አስፈላጊ ከሆነ ገንቢ ባህሪ ነው, ነገር ግን እንዲሁ ወደ ቅሌት አይለወጥም. ክርክሮችን ተጠቀምባቸው, አዳምጣቸው. ችግሮችን መፍታት, እነሱ የበለጠ እንዲያድጉ አይፈቅዱም. እንደ እውነቱ ከሆነ በሚፈጠረው አለመግባባት ላይ ተወልዷል.
የባለሙያዎች አስተያየት.
አፀያፊ ቃላትን በዙሪያው መጣል አይጀምሩ, በአንድ ላይ ይጣመሩ እና በአስቸጋሪ ትግል ላይ አይከራከሩ. አንዳቸው ለሌላ ጊዜ እና ቦታ ክርክሮችን ለማቅረብ ይስጡ. አታቋርጡ. በጥሞና ያዳምጡ, ስህተትን እንዴት መቀበል እና ይቅርታ መጠየቅ. ማግባባትን ይፈልጉ
የምስጢር ቁጥር 4. ፍላጎትን ያስቀምጡ.
አብዛኛውን ጊዜ ለበርካታ አመታቶች አብረው በሚኖሩ ባልና ሚስት መካከል ከሚታየው ትልቅ ልዩነት አንዱ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ፍቅር እና ጣልቃ-ገብነት አለመኖር ነው. እና, ያለምንም ምክንያቶች. እርስ በርሳችሁ የምትዋደዱ ከሆነ - ስሜታችሁ በውስጣችሁ እንዲወድቅ አትፍቀዱ! በተቻለ መጠን ይደግፉት. ጥንካሬዎን እና ሀሳብዎን አይዘግቡ. ይመኑኝ, ይህ በጣም, በጣም አስፈላጊ ነው. አዳዲስ ልብሶችን መግዛትን ወይም የእግር ኳስን መመልከት, ቀላል የቤተሰብ ምግብ እራት ወይም ሽርሽር መጓዝ - ሁሉንም ነገር እና ቦታዎችን ሁሉ በንጽሕና የመያዝ. ልዩነት ይሰማዎታል.
የባለሙያዎች አስተያየት.
ሁል ጊዜ ለእያንዳንዳቸው ጊዜ ይፈልጉ. ያንን መጫወት ሊያስተጓጉል, ሊደግፉ እና ሊያበረታቱ እንደሚችሉ ያስታውሱ-ይህም በጉንጩ ላይ, በመሳፈፍ ወይም ፍቅርን በመፍጠር ነው. ለመጫወት አይሞክሩ እና የጾታ መጫወቻም ሆነ ያልተለመዱ የጾታ ስሜቶች አዲስ ነገሮችን ለመማር አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ. እርስ በእርስ የሚጋጩ ጨዋታዎችን መጫወትዎን ያረጋግጡ.
የምሥጢር ቁጥር 5. የግል ሕይወትዎ ይኑርዎ.
የባልና ሚስት ሲሆኑ, የራስዎን ቁራጭ ማጣት ቀላል ነው. አሁን ግን እኔ አይደለሁም, ነገር ግን "እኛ" አልሆንክም. ይህ ግን ግን ከጋብቻ በፊት የሚወደዱትን አካባቢ, ክፍሎች እና ነገሮች መተው አለብዎት ማለት አይደለም. ለጓደኞችዎ ጊዜ ይወስዳሉ, በየጊዜው ይገናኙዋቸው. የእርሶዎን የትርፍ ጊዜ ማሳለፍዎን አያቋርጡ ወይም እስካሁን ያላገኘዎት ከሆነ ያግኙት. እኔ ያመኑኝ ሰው እራስን በራስ የመመራት እና በራስ የመመራት ነፃነት ያከብርዎታል. እርግጥ ነው, ምክንያታዊ በሆኑ ገደቦች ውስጥ.
የባለሙያዎች አስተያየት.
ከጓደኞችዎ እና ፍላጎቶችዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን ጊዜ ይመድቡ. ሁለታችሁ ውስጥ መሆን ማለት ከእንግዲህ ሰው መሆን አትችሉም ማለት አይደለም. ለራስህ ጊዜን ለራስህ ታገኛለህ. ይህም አዲስ እና አዲስ ግንኙነትን ለትራፊነት ለማበርከት እድል ይሰጥዎታል.
የምሥጢር ቁጥር 6. እርስ በራስ ይከበር.
ለረጅም ጊዜ ከነበረ ሰው ጋር ሲኖሩ በግዴታ ለቃለ-መጠይቅ ይጀምራሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ብዙውን ጊዜ ከኛ ቀጥሎ ያለው ሰው ነው. እያንዳንዳችን የራሱ የሆኑ ፍላጎቶች, ፍላጎቶች እና የባህርይ መገለጫዎች አሉት. የሚገባውን ይውሰዱ. የትዳር ጓደኛህን አትሳደብ! አትዋጋ! አብዛኛውን ጊዜ ለማንም ሰው ለማነጋገር ፈጽሞ የማንችለውን አንድ ነገር እናሳውቅዎታለን. እርግጥ ነው, ይህ በተወሰነ መጠን ከሌሎች ጋር እስካልሆንን ድረስ ነው. ግን ጓደኞችዎ ወይም ዘመዶችዎ ይህን ሰምተው ከሆነ! ያ አሳዛኝ ይሆን? መልሱ "አዎ" ከሆነ, ኣያደርጉት.
የባለሙያዎች አስተያየት.
ጓደኛዎን እንደ አንድ ሰው ይያዙ. ሁላችንም ልንወደድና ልንከበር እንደምንፈልግ አስታውስ. በመጀመሪያ በዚህ ውስጥ የሚስቡህን ባሕርያት አድናቆት ይኑርህ. እንዴት እንደሚወዱት ይወቁ.
የምሥጢር ቁጥር 7. መዝናኛን ይወቁ.
ከአንድ ሰው ጋር ሲኖሩ ሁልጊዜ ከወላጆቼ ጋር በቤት ውስጥ ታያለህ, ቴሌቪዥን አብራችሁ ተመልከቱ, ስለ ሕይወት ይናገሩ - መጎተት ትጀምራላችሁ. መዝናኛ ባልተገባበት ጋብቻ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል አስብበት? አልፎ አልፎ መዝናናት ይጀምሩ. ሁሉም ነገር የተለመደ መሆን የለበትም. ሁላችንም ከባድ ህይወት ስለሌለ, ነገር ግን ለመጫወት መሞከር ኣያስፈልግዎትም. ተጫዋች ግን ግን አስደሳች ጨዋታ ይጀምሩ. ተኩስ! የምታውቁት ሰውዎን መጀመሪያ አስታውሱ. በመጨረሻ የልጅነት ጊዜን አስታውሱ! ግንኙነቱ እንዳይጠጣ አይፍቀዱ. አምናለሁ, ብዙም ሳይቆይ ጥቅሞችን ማየት አለብዎት.
የባለሙያዎች አስተያየት.
አንዱ ከሌላው ጋር ለመሳመር እና አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ ትገደዳላችሁ. ታሪኮችዎን እና አስቂኝ ክስተቶችዎን ከእርስዎ ሕይወት ጋር ያጋሩ. ጥሩ ሳቅ ሁሉንም ውስብስብ ችግሮች ሊያስወግድና ግንኙነታችሁን ሊያጠናክር ይችላል. የት እንደሚሄዱ እና ምን ማድረግ እንደሚገባዎ, አንዳችሁ በሌላው ማህበረሰብ ውስጥ ለመዝናናት ይማሩ.