ልጅዎ ከእርስዎ በፊት ነው. ያንተን ባህሪዎች ማለትም የፊት ቅርጽ, ፈገግታ, የዓይን ብሌት; እና አሁን ለእሱ መስጠት የሚችሉት ምርጥ ነገር የጡት ወተት ነው. ሌጅዎን ከፍተኛ ጥራት ባለው ወተት ሇመመገብ ማንኛውንም ነገር እየሰሩ እንዯሆነ ጥርጥር የለውም. ምናልባት በእርግዝና ወቅት እንደነዚህ ያሉት ጥብቅ የሆኑ ገደቦች ሊታዩ እንደሚገባ ታስብ ይሆናል. ለእናንተ መልካም ዜና አለን: አሁን ትንሽ ዘና ለማለት እድል አለዎት. ወተት በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ, ቀላል የሆኑ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል. ነርሶች እናቶች ለህፃናት ጎጂ የሆኑ ነገሮችን የሚያካትቱ ምግቦችን ብቻ ማስወገድ አለባቸው. መደበኛ "ጥቁር መዝገብ" ማለት በአራስ የተወለደ ሕፃን አለርጂ ሊያስከትል የሚችል አልኮል, ካፌይን እና ምግብን ይጨምራል. እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ነገር መጀመሪያ ላይ ከአእምሯችን ሊታይ ይችላል.
መጠጦች. በእርግዝናሽ ጊዜ ሁሉ የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት ተቆጠብ? አሁን አንዳንዴ የቡና ጽዋ, የኮላ ወይን ወይን ወይን ወይን ጠጅ ብርጭቆ የመጠጥ እድልዎት ነው. ዋናው ደንብ አብዛኛውን ጊዜ ብዙ እና ብዙ ባይሆንም ማለት አይደለም. በልጁ አካል ውስጥ የሚከማች ካፌይን ለረጅም ጊዜ እንዲተኛ ስለማይፈቅድለት ማስታወስ አለብዎት.
ከዚህ በታች ጥቂቶቹ መጠጥ ሕጎች ናቸው, ማለትም ጡት በማጥባት ወቅት በጣም ጠቃሚ አይደሉም. እንደ ሻይ ወይም ቡና የመሳሰሉ ካፌይን የሚይዙ መጠጦች አነስተኛ መጠን ያለው ወተት መጨመር ይቻላል. ምክንያቱም ጣፋጭ እና ጤናማ ስለሆነ ነው. የአልኮል መጠጦችን የሚበሉ ዝግጅቶች ላይ መገኘት በሚፈልጉበት ጊዜ ህፃኑ ከተመገባቸው በኋላ ትክክለኛውን ጊዜ መቁጠር ይመረጣል. በዚህ ጊዜ ሰውነትዎን ከደምዎ ለማጣራት እና ለመጠጣት በቂ ጊዜ አለው.
እርስዎ እንደሰከረዎት የሚሰማዎት የአልኮል መጠጥ መጠጣት ጠጥተው ከሆነ ወተቱን መግለጽ ይመረጣል. እና ለዚሁ ዓላማ ፕሪን ፕራይም የተሰኘውን ወተት እንዲመገብ ለማድረግ ልዩ እቃዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል. ወተት መስጠት እራስዎ ምግብ በሚሰጥበት ጊዜ ውስጥ እንዲገልጹ ይረዳል, ነገር ግን በሆነ ምክንያት ህፃኑን ለመመገብ እድል የለዎትም.
መድሃኒቶች. ጡት በማጥባት በትናንሽ ዶሮዎች ውስጥ ወደ ሕፃን ሰውነት የሚገባውን የመድሃኒት ዝግጅቶች ብዙውን ጊዜ የጡት ወተት ጥራት ላይ ችግር አይፈጥሩም. ይሁን እንጂ በትክክል ምን እየወሰዱ እንደሆነና መቼ? መመሪያውን በጥንቃቄ ያንብቡ እና ከዶክተር ጋር ለመነጋገር አይርሱ. አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች በህጻኑ አካል ላይ በሁለት ወር ህይወት ላይ ተጽእኖ ያሳደራሉ, ከዚያም ህፃናት ለአደገኛ ዕፅ በጣም የተጋለጡ አይደሉም.
ከአለርጂ መድኃኒቶች የተወሰኑ መድሃኒቶች, በነፃነት ከሚሸጡት ፀረ-ሂስታሚኖች ጋር የሚሸጡ መድኃኒቶች ለአንዳንድ መድኃኒቶች ማመቻቸት ንክኪ ያደርጉታል. በአፍንጫው እና በፕላስቲኮች እርዳታ በአፍንጫው መጨናነቅ ሊወገድ ይችላል. የታይሮይድ እና የአስም በሽታ መድኃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም.
ብዙዎቹ የህመሞች መድሃኒቶች ህፃኑ እንዲዘገይ ሊያደርጉት ስለሚችሉት አንድ ጊዜ ብቻ ይመከራል.
ምግብ. ልጅዎ በአንዳንድ የቤተሰብ አባላት ላይ አለርጂን ለሚያስከትሉ ምግቦች ከፍ ያለ ስሜት ሊኖረው ይችላል. አለርጂን የሚያስከትሉ የተለመዱ ምርቶች እንቁላል, ወተት, ቅጠልና ዱቄት ናቸው. ሙሉ ለሙሉ ከሥጋው እንዲወገዱ ለአንድ ሳምንት ጊዜ "የተጠረጠሩ" ምርቶችን ማካተት ይችላሉ. አለርጂው ህጻኑ ከሌሎች ሕፃናት ይልቅ የጡት ወተት መከላከያ ማግኘት መቻሉን መርሳት የለብዎ. መድሃኒትን ለመጠቀም በጥንቃቄ ያንብቡ እና ከሐኪሞች ጋር ያማክሩ.
አካባቢ. ሁሉም የሕፃናት ባለሙያዎች የአንድ ህፃን ምርጥ ነገር እናቶች ወተት ናቸው. ነገር ግን መርዛማዎች በወተት ውስጥ ሲወጡ, ባህሪያቱ ይቀንሳል. የእናት ጡት ወተት ጠቃሚ እንደሆነ አስተሳሰቤን መስማት ተገቢ ነው.
በከተማይቱ ውስጥ ወይም በአከባቢው በተበከለ ክልል ውስጥ የተያዘውን ዓሣ መብላት አይመከርም. የመኪና ፍላት በሰውነት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር መኪናው ነዳጅ ሲጨመር ምንም አያስፈልግም. ያለኒትሬን ማዳበሪያዎች ሳይበከሉ የነበሩትን አትክልቶችን ለመመገብ, ከተለያዩ የተለያዩ መሟሟቶች መራቅ እና ቫርኒርን ለማስወገድ ዘዴን ከመጠቀም ይቆጠቡ. ለቤት ውስጥ አዲስ ፕላስቲክ ወይም ውህድ ንጥረ ነገሮችን አይገዙ. ህጻኑ ከ 3 እስከ 6 ወር እድሜው ሲሞላ ሙሉ በሙሉ ደህና መሆን ይችላሉ.
የጡት ወተት ጥራት ለማሻሻል ምን መንገዶች ናቸው?
ሞግዚት ሴት ተጨማሪ እረፍት እንዲያደርግ ይመከራል. በማንኛውም አጋጣሚ ወደ አልጋው ይሂዱ እና በጥቃቅንት ኩባንያዎች ውስጥ አይወሰዱም. በቂ ፈሳሽ መውሰድ እና ጥሩ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን, እርስዎ ካልወደዱት ፈሳሽ መጠጣት አያስፈልግም. ከተለመደው በላይ ጥማት, እርስዎ የተለመዱ ትሆናላችሁ. ከምግብ ጋር, ነገሮች አንድ ናቸው - በአማካይ ከእያንዳንዱ እርግዝና ጊዜ አንስቶ በየቀኑ 300 ኪ.ሰ. በየቀኑ መውሰድ አለብዎት. አሁን የእርሶ ስራው አሁን በእናትነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ መጠመቅ ነው. ጡት ማጥባት ለልጅዎ ሊሆን የሚችል ምርጥ ነገር ነው, እና በጠንካራነት እንዲደግፉ ያድርጉ.