ሰውነት ላይ ይቀሳል ...
የማኅጸናት ሐኪሞች የመድገም ስሜት አያሳዩም: በጣም ምቹ የሆኑ የውስጥ መደብሮች - ለግንኙነት ጤና ዋስትና! ከልጅነቴ ጀምሮ እናቴ ጥጥ አልባሳት እንድለብስ ያስተማረችኝ እና በአጠቃላይ ማራኪነት የጎደለ ይመስል ነበር? እርሷ ፍጹም ትክክል ነበረች! በመጀመሪያ የተፈጥሮ ጥጥ አምራቾች እርጥበትን ይይዛሉ, ሙቀቱን ይከላከላሉ እና የሴት ብልቶቻችን ከሃይሞሬሚያ ይከላከላሉ. የበሽታዎችን መከሰት ለማስቀረት ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰራውን የውስጥ ልብሶች ይመርምሩ!
የስፖርት ሜዳ
ስፖርት ትመርጣላችሁ? በጣም ውብ ነው! ነገር ግን ትምህርቶቹ የግብአዊ ችግሮችን አልፈጠሩም - ንፅህናን አትርሳው! በጣም የንጽሕና የንጽሕና አጠባበቅ ያላቸው ሴቶች መዳን እና ሌሎች ተህዋስያንን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እነዚህ ሁሉ ጊዜዎች በተለመደው በአሲድ እግር ውስጥ ያለውን የሴት ብልት ሚውክላር ሚዛን ለመለወጥ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. እንዲሁም ባክቴሪያዎች የመባዛትና የመድሃኒት እድል ይሰጡ. በተጨማሪም በጂምናዚየም ውስጥ ከተሳተፉ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሳለፉ በኋላ ገላ መታጠብ ሁልጊዜ እንደማይሳካ ሳያውቅ አይቀርም. እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ እና እንዴት መንከባከብ? በጣም አስተማማኝ መፍትሔው ለትክክለኛ የንጽሕና ጠረጴዛዎች አጠቃቀም ነው.
ቀልጣፋ መፍትሔዎች
ሌላው ችግር ለትክክለኛ ጤና አጠባበቅ ትክክለኛ ዘዴ ነው. የቅርብ ግብረ-ሰጭ መበስበስ የሊቲክ አሲድ መያዝ ያለበት ሁሉም ሰው አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የእኛ የሆድ ህዋስ (ማይክሮ ፋይር) ከ 95% -98% የሚኖረው ላቲቶባኪ የተባለ ላቲክ አሲድ (ላቲቲክ አሲድ) የሚያመነጨው ነው. በተቻለ መጠን ሊክቲክ አሲድ ለሰውነታችን ከባክቴሪያዎች የሚከላከል ተፈጥሯዊ መከላከያ ነው. ሳሙና ስንጠቀም - ከባክቴሪያ, ከሳሽ እና ከላቲክ አሲድ ጋር. መጥፎ «ውስን» ውስጣዊ ወሲባዊ ጥሬዎችን (pH) (አሲድ ውስጣዊ ሚዛን) በመደበኛ ኦፕላ-ኢፍሎራ (ባክቴሪያ) ሚዛን) - ጎጂ ባክቴሪያዎች የሉባቶባኪሊ መጠን ይጨምረዋል, ይህም የተለያዩ አይነት በሽታዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ... የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች ላቲክ አሲድ (Lactacid Femina) መሰረት በማድረግ ለንጽሕና አጠባበቅ የሚረዱ ዘዴዎችን ይጠቁማሉ. በሁሉም እድሜ, እርጉዝ እና በምእራፉ ውስጥ ላሉ ሴቶች ተስማሚ ናቸው.
ለዕለታዊ እና መደበኛ የንጽሕና የንጽሕና አጠባበቅ ያላቸው ሴቶች, እንዲሁም የእፅዋት እቃዎች Lactacid Femina ለተፈጥሯዊ ፒኤች (ጥቃቅን) ፒኤች (ለስላሳ ህዋሳት) ያገለግላል, ይህም በተለመደው አሲድ-አልካኒያን (በአልካሊን) ውስጥ የባክቴሪያን እድገትን ይከላከላል. እርጎት (ላክታሲድ) ጠርሙሶች ከቤት ውጭ በጂምናዚየም እና ሁኔታዎች ውስጥ እንዲለማመዱ ምርጥ ናቸው.
በተጨማሪም ለመረበሽ ራስዎን አይውሰዱ: ለማይፈልጉት የጠለፋ ቦታዎች ሁሉ የሚያስፈልጉት የፕላስቲክ ዓይነቶች እና ዲዛራዎች. ምክንያቱም እራስዎ ደስ የማይሉ የአለርጂ ውጤቶችን ሊያስከትል ስለሚችል, ቆዳውን መቀነስ እና ሽፍታው ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ ጤናማ ንጽሕናን ከመከተል ይልቅ አስተማማኝ እና አንዳንዴ አደገኛ ለሆነ አካባቢ መከበር የተሻለ ነው. ተፈጥሯዊውን መንገድ ተጠቀም, እናም ሰውነት ያመሰግንሃል!
ቆንጆ እና ጤናማ ለመሆን, እራሳችንን በአግባቡ ለመንከባከብ እንድንችል እያንዳንዳችን በትጋት እንሰራለን. እርስዎ ሊንከባከቧቸው እንደሚችሉ ሁሉ እርስዎም እንዴት እንደሚንከባከቧቸው - በፍቅር እና በፍቅር!