በልጆች የአዕምሮ እድገት ላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ተፅዕኖ

የልጆችን አካላዊ እድገት በልጆች የአእምሮ እድገት ላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሳየት ሊደረግ ይችላል. ምናልባትም የአንጎል እንቅስቃሴዎችን በማሰልጠን ብቻ ልምምድ ማድረግ እንደሚችሉ ታስባለህ, ከዚያም በጣም ጥፋተኛ ነህ. ይህ ከረጅም ጊዜ በፊት በሳይንስ ተረጋግጧል.

እርግጥ ነው, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልጁን የአእምሮ እድገት በእጅጉ ይጎዳል. የልጅዎን አካላዊ ጤንነት ለመርዳት ለመጀመሪያ ጊዜ አመት ጥናት በማድረግ የልጆችን ሰውነት ማበረታታት ይችላሉ, ይህ ለልጅዎ ትልቅ ድልና ይሆናል, ነገር ግን አካላዊ ጤንነትዎን ካልቀጠቡ, ከጊዜ በኋላ እነዚህን ጥቅሞች ይቀንሳል. በኋላ ላይ, ሥር የሰደደ በሽታዎች መኖሩ ምክንያት የልጆች የአእምሮ እድገት በእጅጉ ይቀንሳል.

ህጻናት ያደጉ እና ያድጋሉ. አካላዊ እንቅስቃሴ ለዚህ ትልቅ ጥቅም አለው. ስለሆነም, አንድ ሰው በየእለቱ ጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጥ እና ምንም እንቅስቃሴ እንዲያደርግ አያስገድድም, ነገር ግን ለማስተማር, ለማንበብ, ወዘተ. ህጻናት ለረጅም ጊዜ በሰሊም መቀመጥ አይችሉም, ከዛ በፊት ካልሄዱ, አካላዊ እንቅስቃሴ አልሰሩም. ነገር ግን ህፃኑ በደካማነቱ ላይ ስለማይቆጣጠጥበት በጣም አስፈላጊ ነው. ለወላጆች, የልጁን አይነት በማስተካከል ጊዜውን ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው.

አንድ ልጅ አካሉን በደንብ ማስተዳደር የሚችል ከሆነ, ጽንሰ-ሐሳቡን በተሻለ መንገድ ይይዛል, በተግባር ግን ለረጅም ጊዜ ተግባራዊ ሊያደርግ ይችላል.

ለትምህርት ቤት እድሜ ላለው ልጅ, በጠዋት ላይ, የሚንቀሳቀሱ ጨዋታዎች, እና ምሽት ላይ በጣም ከባድ ሸክሞችን አያስገቡም. ምንም እንኳን ይህ ዝቅተኛ ባይሆንም, በጣም ጥሩ አይደለም, በልጁ የአዕምሮ ዕድገት ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል. ለምሳሌ, የምግብ መፍጨት ሂደቱ በጣም ይባከላል, ይህም ህጻኑ በጥሩ ሁኔታ ላይ ማሰብ የማይችል መሆኑን ያሳያል.

በልጁ የአእምሮ እድገት ላይ ጥሩ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ስፖርቶች አሉ. ከሁሉም በላይ ጅምናስቲክስ ነው. ነገር ግን ሌሎችም አሉ, እግር ኳስ, ቅርጫት ኳስ, መዋኘት.

እድሉ ያላቸው ወላጆች, በተወሰነ አካላዊ እንቅስቃሴ, ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለመፃፍ እድል አላቸው. ብዙውን ጊዜ የሥራ ሙያ ባለሞያዎች, እና ልጅዎ እያንዳንዱ አይነት ሮቦቶችን, የክፍል መርሐ-ግብሮችን ያነሳል. ይህ ትልቅ ሚና ይጫወታል, እና ወደ ቤቱ ሲመጣ ወዲያውኑ ሥራውን ለማከናወን ይችላል.

በልጆች የአዕምሮ እድገት ላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ ከፍተኛ ትኩረት የመስጠት እና ከፍተኛ ጥንካሬ እና ትዕግርነት ይጠይቃል. ለምሳሌ, አንድ ልጅ የሚማረው ነገር ካለ, በአካላዊ ሙቀት መጀመር ይጀምሩ, ወይም ከሌሎች የጨዋታ ጨዋታዎች ጋር ከሌሎች ልጆች ጋር ይጫወት. ይህም የቁርአን ትምህርትን የበለጠ ለመረዳት ይረዳል, ነገር ግን በት / ቤት ፍጹም በሆነ መልኩ ለማጥናት ይረዳል. ልጁም ጤናን ያጠናክራል.

ንቁ የሆነ የህይወት መንገድ በደም ዝውውር ላይ ጥሩ ተጽእኖ መኖሩን ማስታወስ አለበት, ስለዚህ ለወጣት-ትምህርት ላልበለጠ ልጅነት ጠቃሚ የሆኑ ነገሮች በሙሉ በመላው የሰውነት አካል ውስጥ ተከፋፍለዋል. በህጻኑ ሁሉ ውስጥ ሬሴፕተሮች አሉ, ለልጁ የአንጎል ምልክቶችን ይቀበላሉ. በቂ ልምዶችን ካከናወኑ, በአካልም ሆነ በአዕምሮ ደረጃ በደንብ ይሠራል. ህፃናት በደንብ እንዲዳብሩ በደንብ መመገብ አለበት. በቂ የምግብ ንጥረ ነገሮች ሊገኙ የሚችሉት እጅግ በጣም ብዙ አካላዊ ሸክም የሚያስፈልገውን በመመገቢያ ሥርዓት ብቻ ነው. ይህ ጤነኛ የምግብ ፍላጎት, መደበኛ ሮቦት የምግብ መፍጫ ሥርዓት ይሆናል.
በልጆች የአዕምሮ እድገት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወንታዊ ውጤቶች አሉ. ወላጆች ይህን ሂደት ለመመልከት በጣም አስፈላጊው ነገር እና ልጅዎ በአስቀኝ ሁኔታ ከተያዘ, ለእሱ ትክክለኛ መጠን ምን ያህል እንደሆነ ያረጋግጣል. ከዚያም ልጅዎ ብልህና ጤናማ እንዲሁም በአካል የተጎለበተ ይሆናል.

ጤናማ ነው!