ከ 21 ኛው ክፍለዘመን እውነታዎች ውስጥ አንዱ የምግቡን ብዛትና ተደራሽነት ነው. በተለይ ልጅ ነጠብጣብ, የተጠበሰ ጥርስ, ጥፍጥ እና ሌላው ቀርቶ ጣፋጭ ምግቦች ስለ ጠቃሚ ጠቃሚነት, ኦርጋኒክ ምርቶች እና አስተማማኝ የምርት አሰራሮችን በመግለፅ በመግለጫዎች የተሞሉ ናቸው. ግን እውነት ነው? ብዙ ዘመናዊ ልጆች የድንገተኛ ክብደት, የአለርጂ እና የቆዳ በሽታዎችን ያጠቃሉ. የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች እንዲህ ይላሉ-የአመጋገብ ልማድ እና የየዕለቱ ምግቦች ልዩነቶች. ስለልጆቻቸው ጤንነት የሚጨነቁ ወላጆች በየቀኑ በሚዘጋጁ ምግቦች ውስጥ ከሚገኙ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው.
ከሁሉም በፊት, ስለ ኢንዱስትሪዎች መጋገሪያ እያወራን ነው. "ከመነሻው ላይ" መጋገር ለስላሳነት, ለስኳር በሽታ እና ለፓንስታንትነት መነሳሳት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ የሰውነቴ ዘይቶች ናቸው.
የተጣራ ጁስ መጠቀምም በጣም አጠያያቂ ነው - የፍራፍሬ ፈሳሽ ለረጅም ጊዜ ማሞቅ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ምግቦችን ያጠፋል.
የ yogurts ይግዙ በከፍተኛ የላስቶስ ይዘት ምክንያት ምክንያት አለርጂዎችን እና ስጋቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የልብስ ቁሳቁሶች, በተመጣጣኝ የአመጋገብ ዋጋ, ምንም አይነት የአመጋገብ ዋጋ አይወስዱም - አብዛኛዎቹ እነኚህ ቅባቶች, የፕሮቲን አረጋጋጮች, ጥራጥሬ እና አኩሪ አተር ናቸው. መደምደሚያው ቀላል ነው; በፍጥነት የሚዘጋጁ ምግቦች ለደቂቃዎች ልጅዎ አደጋ ላይ እንዲወድቅ ምክንያት አይደለም.