እነሱ ወደ ግለሰቦች ለመቀየር ጠፍቷል ይላሉ. ግን አሁንም ከአንድ ሰው ጋር ለመወያየት አልቻልንም. ለምሳሌ, አንተ እና ውስጣዊ ሙቀትህ.
እንዴት ያለ ንቀት ነው? እራስዎን እንደ ተለዋዋጭ, እቅድ, የግንዛቤ ግቦችን ማቀድዎን እና በራስ መተማመንዎን አውቀው - እና በድንገት አንድ ቀን (ቋንቋው ፍጹም አድርጎታል ማለት አይደለም), ከእርስዎ ውስጥ አንድ ሰው የተለየ ህይወት ለማግኘት ይጠይቃል. እንደነዚህ ያሉ ለውጦች ለፊልም ፊልም ስክሪፕቶች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን በተጨባጭ ግን ሁሌም ቅንዓት አይፈልጉም. በመጀመሪያ, በዓለም ላይ በጣም ብዙ እብድ አለ. በሁለተኛ ደረጃ, ራሴን ማመን እፈልጋለሁ. ይህን ብታስብም "እራስህን ማመን" የሚለው ያልተከበረ አነጋገር ቀድሞውኑ በንጽህና ስብዕና ላይ ተመስጧዊ ነው.
እኛ እርስዎን እየፈራንዎት እንዳሉ አይመስለኝም, ነገር ግን ዘመናዊ የስነ-ልቦና ምሁራን "ሙሉ ሰው" ማለት ከተዋሃደ የቃላት ጥምረት የበለጠ ነገር አይደለም, ነገር ግን በእርግጥ የአንድ ሰው ህይወት (ፍጹም ጤናማ, በመንገድ ላይ) ብዙ ነው. "አርኬታክስ", "መግቢያ", "ግዙፍነት" - እነዚህ ሁሉ የተራቀቁ ቃላት ማለት የእኛ "እኔ" አንዳንድ ክፍሎች ናቸው. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ክፍሎች በጣም የተለያዩ ከመሆናቸው የተነሳ የጋራ ህይወታቸው "በአንድ ጣሪያ ስር" ወደ ቀጣይ ትግል ይቀየራል, እና የማይታወቅ ሀይል የሚያደርሰው, ስእለት ለማጣት, ስእለት ለማጣት, ስኳር ለመጥቀስና ለመርገጥ እና ለመርገጥ, እነዚህ ምሰሶዎች ከየት እንደሚመጡ እና ምን እንደሚፈልጉ. ጎጂዎች እርዳታ ሰጪዎች
የሥነ አእምሮ ሊቃውንት እያንዳንዱ ሰው አሁንም በወላጆቹ ውስጥ የራሱን የአዕምሮ ምስሎች እንዲፈጥር አጥብቀው ይከራከራሉ. ይህ በድንገት ይከሰታል, ምክንያቱም በጅማሬው ጥልቀት ውስጥ ያሉ ዘመድ ከወንድ እና ከእማቱ አስፈሪነት ይለያል - ብዙውን ጊዜ በበለጠ ድካም እና አስፈሪነት.
"አንተ ምንም ችሎታ የለህም," "ለዘለአለም ሁሉም እርስዎ ይወገዳሉ," "ከየት ጋር ነበር የተመጣችሁት?" - ሌላው ቀርቶ አንድ ጥሩ እናት እንኳን የማይቻል ሆኖ አልፎ አልፎ ሊደረስበት የማይችል እና ለወላጆች (ወላጆች እንደሚወዱ ይጠበቃሉ!) ጥሩ ሴት ልጅ እነዚህን ቃላት ይቀበላል በገፍ እሴት ላይ እና በአማካይ እንደ አማካሪ ሆኖ ውስጣዊ ተፎካካሪ ነው.
ዓመታት ያሳልፋሉ, እውነተኛው እናት የምታስተምረው እምብዛም አያስተምርም, ነገር ግን አማካሪው በመደበኛ እና በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ያነጣጠረው - ለምሳሌ, የደመወዝ ጭማሪን በማሾፍ ነው. አንዳንዴ ከጥልቅ የተጠራጣሪነት ማፈንዳት ይቻላል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ደፋር እና ምሳሌነት ልጃገረዶች እንደመሆናችን መጠን ለመስማት እንጀምራለን. ይሁን እንጂ እርምጃ መውሰድ አለብን. በመጀመሪያ, በትክክል ማን እንደ ሆነ እና ለምን በቃሉ ውስጥ እንደተፃፉ አስቡ. ምናልባትም እናቷ በጣም ከመጨነቁ የተነሳ አንድ ጊዜ ከደረሰብሽ ጉዳት ይጠብቅሽ ይሆናል. ወይም, ለራስህ ዝቅተኛ ግምት ቢኖረኝ, የጠለቀ ሰዎች በአንተ ብርታት አላመኑም. እናም በእነዚህ ማሰላሰቦች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ, ምንም እንኳን እውነተኛ ወላጆቻችሁ ብዙ የጡረታ ስህተቶችን ቢፈጽሙም ውስጣዊ ስሜትን ሙሉ ለሙሉ ማስተካከል ይችላሉ. በህይወት ውስጥ በሚገኙ ወሳኝ ሁኔታዎች ውስጥ, እንዲዘጉ መጠየቅ. ምክንያቱም እነሱ እነሱ የተወሰነ አካል ብቻ ስለሆኑ በአንገትዎ ላይ የመቀመጥ መብት አይገባውም.
ይሁን እንጂ ከ 100 ዓመታት በፊት ሳይንሳዊነትን ወደ ቀድሞው የቶይስቴሪያዊ ስነ-ልቦና ባለሙያ ካርል ጀንግ እንደተናገሩት, የ "እኔ" አንዳንድ ክፍሎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የተወለዱ ናቸው, ልክ በነፍሳቸው ውስጥ በልዩ ልዕለቶች የተሞሉ ይመስል. , ድራማ, አሮጊት ሴት, እነዚህ እና ሌሎች በርካታ ሞዴሎች በእያንዳንዳችን ውስጥ ዜግነት ወይም ማህበራዊ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን በእያንዳንዳቸው ምድራችን ውስጥ ይኖራሉ. (እናም ስለዚህ የተለያዩ ህዝቦች አፈጣጠራና ታሪኮች ለሁሉም በተመሳሳይ ሁኔታ የማይታወቁ ናቸው.) በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሴቶች አርኪታሎች, ኃይል እና ተነሳሽነት ይሰጠናል, ከጭንቅላታችን በላይ ለመዝለል እና የእዳግዳ ወለድ አደጋን ለመጋፈጥ ይረዳል. ወጣት ሳለን የሴት አርአያዎችን የመማር እድል ሰፊ ነው, ግን በዕድሜ እየገፋን, ከአንሱስ ጋር ጓደኝነት ብናደርግ ብቻ ነው የምንማረው. - በማራኪው እንግዳ ሰው (ወይም ለህይወታዊ ስሜት የማያሳዝን ጓደኛ) ወሲባዊ ሕልሜዎች. ጃኔያውያን እንደዚህ ያሉ ህልሞች ከወንዶች ንቃትዎቻቸው የበለጠ ድጋፍ የማግኘት አስፈላጊነት ተምሳሌታዊ መግለጫ ነው በማለት ይከራከራሉ. ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ቅዠቶች ውስጥ እየረዘቡ ከሆነ ከግል ረዳትዎ ጋር ለመገናኘት ጊዜ ይፈልጉ መሳል, ከእሱ ተሳትፎ ጋር ታሪክ ይጻፉ, ንግግሮችን ይፃፉ - በአጭሩ, እንቃ ይይ. በነገራችን ላይ እንደዚህ ያሉ ምክሮች ለሌላ ማርማፕፕ ተግባራዊ ይሆናሉ. ከሁሉም ሰው ጋር መተባበር ይችላሉ - ሁለተኛው ጥንታዊ ሴት እና እርኩሱ አሮጌው ሴት በጣም ጠቃሚ ናቸው, ሁኔታቸው እንደ ሁኔታው ለመለየት በየትኛው ሁኔታ መሄድ እንዳለባቸው ማወቅ አለብዎት.
በውስጣዊ ካርታ ላይ ነጭ ጥይት
ሁለት ልጆች ሁለት መሠረታዊ ነገሮችን ይፈልጋሉ-የወላጅ ድጋፍ እና የወላጆች ፍቅር.
እንዲሁም አዋቂዎች በልጆቻቸው ውስጥ አንዳንድ ባህሪያትን ወይም ምኞቶችን ለመቀበል አሻፈረኝ ካሉ እሱ እናትና አባትን ለማታለልና ለመቃወም ያደርገዋል. አንድ ሰው በጨርቃ ጨርቅ ላይ እንዳይሰላ ተከልክሏል እናም መብቶቹን ይከላከልለታል; አንድ ሰው ወደ እርስዎ ተወዳጅ ክፍል ወይም ከ "የተሳሳቱ" ልጆች ጋር ጓደኝነት ለመሄድ ወይም ጓደኞችዎ ከሆኑ ጓደኞች ጋር ለመሄድ ይችላሉ. ልጃገረዶች ዛፍ ላይ አይወጉም, ልጆቹ አያለቅሙም, ሙዚቃው ከሥራ ውጪ መሆን የለበትም ... ምናልባት እርስዎም እራስዎ ይህን ዝርዝር ሊቀጥሉ ይችላሉ. ሰብአዊነታችን ከአካለ ስንጥል ብቻ አይጠፋም, ነገር ግን እንደ ግራጫ ካርኒኮች ሁሉ, በአዋቂዎች ህይወት ላይ በስውር ይተዳደራሉ.
የራስዎ የሰዎች ልምምዶች ከማህበረሰብ ጋር ሲሆኑ የኒውሮሲስ ክሊኒክን ለመጠየቅ ጊዜው አሁን ነው. ነገር ግን በማንም ምክንያት ተስፋ በመቁረጥ. ዋናው ሥራው ከዚህ በታች እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል-እያንዳንዱን ውስጣዊ ነዋሪዎ በደንብ እንዲያውቅ እና ትክክል እና ስህተትን, መጥፎ እና ጥሩን በመለየት እና በመከፋፈል ላይ አይደለም.ይህ አንድ የታወቀ ሰው ብቻ ሳይሆን, ከሳይንሳዊ ምርምሮች መሆን አለበት. ይወዳል, እና ምን አይሆንም? ምን እንደሚያውቁት የበለጠ በዝርዝር, ጓደኞች ለማፍራት እድል ከፍ ያለ እና ቋንቋው ከእርሱ ጋር የሚዋሃዱ ቋንቋዎችን ያገኛሉ. በዚህ መንገድ ላይ አንድ ፍንጭ ፍላጎቶችዎን ሊያገለግል ይችላል. "ምን እፈልጋለሁ?" ለሚለው ጥያቄ ዝርዝር መልስ በመስጠት ጀምር. እናም አንዳንድ ነገሮች ከጓደኛ ጋር ይቃረናሉ.
በውስጣችሁ ያለ አንድ ሰው ዘይት መቀባት ይፈልጋል. ይህንን ፍላጎታ የሞኞች ወይም ተገቢ ያልሆነን ለማመልከት አትቸኩሉ - በመሠረቱ, የጥበብ ስቱዲዮ ትምህርቶች ስራዎን ወይም ቤተሰብዎን እንዲተው አይገደዱም. ነገር ግን የአንተን የውስጠኛ አርቲስት ከዓመት እስከ አለህ ችላ የምትል ከሆነ, እርሱ እንደሚያምፅ እና በሕይወትህ ውስጥ ዋናውን ቦታ ለመውሰድ ስጋት አለ. ስራው አሰልቺ መስሎ እና ነፍስ እጅግ በጣም ጥብቅ ነው የሚፈልገው? ከተራራው ጋር ለመራመድ ለምን እንሞክራለን? ምናልባትም "እኔ አካውንት አይደለም, ነገር ግን ውድቀት" ተብሎ የሚጠራው የአንድ ጊዜ እርምጃ እንኳ ለረዥም ጊዜ ዘላቂ ሰላም እና ስምምነትን ያመጣል.
የእያንዳንዳችን ግላዊ ክብር የራሱ ክብር አለው, ምንም ጥርጥር የለውም. ለምሳሌ, ሁሉንም ነገር የመቆጣጠር ልምድ የነበራችሁ ከሆነ, ትንሽ ዘራችሁን ተመልከቱ - ሰውየው በጭንቀት እንዳይረብሻችሁ ያስተምራችኋል. በማታ ሃሪቡድ መንፈስ ውስጥ አንድ ጀብድ ሰው ተስፋ ቢስ ለሆነ ዘለላ እና ሌሎች ለሙከራ ወሳኝ ሁኔታዎች በጣም ወሳኝ ነው. ዋናው ነገር ለእያንዳንዱ የውስጥ ታዋቂዎችዎ ጊዜዎን እና ቦታዎን ማግኘት ነው. ከዚያም, በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ, እርዳታ ለመጠየቅ እና ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት የሚፈልግ ሰው ይኖርዎታል.