ሦስት እንቅልፍ መንስኤ ምክንያቶች. በሽታው እንዳይዛባው ምን ማድረግ አለብን?

ብዙ ሳይንቲስቶች ማሾሃን ሙሉ በሙሉ ደህና የሆነ ክስተት ነው, ይህም ለሰብዓዊ አካል ከፍተኛ ጥቅም አለው. ሰውነቱ ሲዛባ ከፍተኛው የአየር መተላለፊያ ቱቦዎችና የጡንቻዎች መዝናናት ይከሰታሉ, በዚህም ደም በደም ውስጥ ኦክሲጅን ይሞላል, እና አካሉ እራሱን ወደ "ሕሊናው መዝናናት" ይወርዳል. ማስታው የጭንቀት ውጤቶች, የአዕምሮ ውጥረት እና ድካሙን ማስወገድ ይችላል, የአንጎል አገልግሎትን ያሻሽላል. ግን ያዎር በእርግጥ ደህና ነው? በአንዳንድ ሁኔታዎች, በከሰዓት በኋላው ሰው ላይ ድንገተኛ የሆነ ማዛባት, ድንገተኛ የወባ በሽታ የመዳን ምልክት - የስኳር በሽታ, የመተንፈስ እና አልፎ ተርፎም የአከርካሪነት ስሜትን በማስታገስ (በሀኪም ካርቶሪስጌሪ) ውስጥ ነው. የስኳር ህመም ምጥ እና ርዕሱ - ግንኙነቱ ምንድነው?
ከመጠን በላይ ክብደት የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዋና አጋር ነው. ይሁን እንጂ የስኳር በሽተኛ በሆኑ ሰዎች ላይ ማሾፍ ለምን አስፈለገ? ማስታዎዝ በአዕምሮ ውስጥ በቂ የምግብ እጥረት ባለመኖሩ እራሱ እራሱን ይገልጻል. አንድ ሰው አጎራጅ አየር በመርከብ አማካኝነት አየርን ወደ ኦክስጅን በማሸጋገር አየር ወደ ውስጥ ይረታል ማለት ነው. አንድ ሰው የስኳር በሽታ ቢይዝ, በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ያለ ሲሆን ግን ወደ አንጎል አይገባም.

በሰውነት ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ ኢንሱሊን (ኢንሱሊን) ብቻ ሊገባ የሚችለው በፒንታግስ ልዩ የሆርሞን ሆርሞን ብቻ ነው. እዚያም ለኦርጋኒክ ወሳኝ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ለሆነ ኃይል ተለውጧል. ነገር ግን በስኳር በሽታ, የኢንሱሊን እጥረት አለበለዚያም ሴሎች የሴሎቻቸውን የስሜት ሕዋሳት መጣስ ስለሚያስከትለው የግሉኮስ ወደ ኃይል አይለወጥም. በመሆኑም አንድ ሰው የሔልሲድ ድካም, እንቅልፍ ማጣት ያዳብራል.

የአሁኑን ሁኔታ ለማሸነፍ, በመጀመሪያ, ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ ስለሚገባ የደም ሥሮችን አያጠፋም.

በአፕኒያ ምክንያት የድካም ስሜት እና የእንቅልፍ ማጣት
አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የድብታ ማለዳ የሌሊት ትንፋሽ የምሽት ምልክት ሊሆን ይችላል - የህልም ኦክሲጂን እጥረት እንዲፈጠር በሕልም ውስጥ ትንፋሽ አቁም ማቆም. ብዙ ጊዜ አፕኒያ በእብነታችን እና በዕድሜ የገፉ ሰዎች እንዲሁም በመርገብ በመጠጣትና መራመዳቸውን ሲጀምሩ, አንድ ሰው ሲተነፍስ, ሲውለቅና እንደገና መተንፈስ ይጀምራል. በተወሰነ የእንቅልፍ ወቅት አንድ የሰውነት ጡንቻ ሁሉም የሰውነት ጡንቻዎች ለስላሳ እና ለስላሳ የጡንቻ ጡንቻን ጨምሮ ዘና ይላሉ.

ከትንፋሽ አካሉ ጋር የሚደረገውን ግንኙነት እንዴት ይቋቋማል? በመጀመሪያ ደረጃ, በሕልም ውስጥ ልዩ ምርመራ ማድረግ እና እነዚህ ትንፋሽዎች ተገኝተው ከተገኙ ሐኪሙ ህክምናውን ያዛል. አንድ ሰው የሚተኛበትን የኤሌክትሪክ መሳሪያ (እነዚህ መሣሪያዎች በአሰቃቂ ሁኔታ በማመላለስ) ከሚተላለፉባቸው የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ጋር የተገጣጠሙ ብዙ አይነት መንገዶች አሉ. እና ደግሞ, የሰውነት ክብደት መቀነስ አለብዎት, ምክንያቱም አጠቃላይ ሰዎች ለዚህ ችግር ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው.

የአጥንት መቆረጥ
የካርዲዮሎጂክ አሠራር በታካሚው ጠረጴዛ ላይ የተኛ ሕመምተኛ ያለምንም ምክንያት ማባረር ይጀምራል እና የእንቅልፍ ጠባቂው ይነሳል. ይህ የሚሆነው አንድ ሰው ከፍተኛ የጭንቀት መጠን ሲቀንስ ነው. ወደ አንጎል የደም ደም መጠን ይቀንሳል, በደረት ወይም በሆድ ውስጥ ያሉ ነርቮች የተበሳጩ ና ነጠብጣብ ናቸው. ይህ ምናልባት በጣም አደገኛ የሆነ በሽታ ሊሆን ይችላል - የደም ቅዳ ቧንቧው ዲ ኤን ኤ ይገለገላል, በዚህም ምክንያት ከደም ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማምለጥ ይችላል. ይህ በሽታ አደገኛ ስለማያደርግ አደገኛ ነው (አንድ ልምድ ያለው የቀዶ ጥገና ሐኪም በጊዜ ውስጥ ምላሽ ሊሰጥ እና ለህመምተኛው አስፈላጊውን ድጋፍ መስጠት) እና የሞትን ሰው ሊገድል ይችላል.