ነገር ግን, በመጀመሪያ, የማር ማሸት ለሁሉም ሰው ጠቃሚ አይደለም ማለታችን ነው. በከፍተኛ ግፊት, በወር እና በወር አበባ ወቅት, በተቆራረጡ ልከኖች, በጭንቅላታቸው ፀጉር ያላቸው ሰዎች አይመከሩም.
የተረፈው ሁሉም ጥቅም ብቻ ነው - ሰውነትን ያጸዳሉ, ጤናን ያሻሽሉ እና እንዲያውም ይደሰታሉ. ስለዚህ ለማር ማርስ ጠቃሚ ነው?
ማር ማለት ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር በመሆኑ በውስጡም በውስጡ የያዘው ጠቃሚ ንጥረ ነገር በጣም የተጣመረ ነው, ከተጠቀሱት ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች እና ከተዋሃዱ ከተሰጣቸው ንጥረ ነገሮች በበለጠ የተሻሉ ናቸው. ማርን የሚያካትቱ ንጥረነገሮች ወደ ቆዳው ወለል ውስጥ በመግባት በ 15 ደቂቃ ሙቀት ውስጥ በማጣቀስ ግልጽ የሆኑ ማር ወደ ቆሻሻ ቢጫም ሆነ ግራጫማ ፍሳሽ ይለወጣል, ቆዳዎችን በሙሉ ከቆዳው ውስጥ ያስወግዳል, ቆዳው ደግሞ ለስላሳ, ንጹሕ እና ተለዋዋጭ ይሆናል. ለእነዚህ ተመሳሳይ ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና የማር ሜዲቴሽን በሴሉሊት (የኩላሊት ቅባት ስብስቦች ይቀልጣል) እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው, ሆኖም ግን ሙሉ ለሙሉ ለማሟሟት ብዙ ማስታገሻዎች አስፈላጊ ናቸው. በተጨማሪም ማር ለስላሳ ቆዳን ይጥረጉታል.
ይሁን እንጂ የማር ማሳመሪያ ጥቅሞች በመዋቢያ ውጤቶች ላይ ብቻ የተገደቡ አይደሉም. እንደምታውቁት ሁሉም የአካላችን ክፍሎች, ጡንቻዎቻችን እና መገጣጠሚያዎቻችን ከቆዳ ጋር የተቆራኙ ናቸው. እና ባዮሎጂካዊ ንቁ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ ያለው ጠቀሜታ በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ የአንድ ሰው ውስጣዊ አካላት እንኳን ከእንቁላል የተሸፈኑ ናቸው, እና የሜታቦሊክ ሂደቶች በፍጥነት ይጨምራሉ. የማር ማርቲን ጥቅሞች ስለሚናገሩ ጥቅማ ጥቅሞች የሚናገሩት ብዙ ሴቶች "እንደ ክንፎቻቸው" እንደበረከቱ መናገሩ ምንም አያስደንቅም.
የማር ማሰታቱ ለነርቭ ሥርዓት በጣም ጠቃሚ ነው. ከመጠን በላይ ሥራን ያስወግዳል, ጭንቀትን ይቀንሳል, በእንቅልፍ መዛባት ላይ ያግዛል. ከዚህም በላይ ኒውዛሽኒያ ሕክምና በሚሰጥበት ወቅት ከአንዱ ክፍል አንዱ ነው.
የመዋቢያ ቅደም ተከተል እንደ ውበት ማር ብቻ አትወስዱ. የመጋቢው ሥራ "በችግር ችግር" ላይ ብቻ ሳይሆን ለሥነ-ምድር እጽዋቶች በተደጋጋሚ ሲከሰት የሴልቴይት መኖር ያለበት የሰውነት አካል በጣም አስፈላጊ ነው. እውነታው ግን በአካል ውስጥ በክብደት እና በተንቆጠቆጡ እንቅስቃሴዎች መካከል በተመጣጣኝ የአካል ክፍሎች ውስጥ ሚዛን አለ. ይህ ደግሞ የንብ ማር ማራገምን የሚያስወግዱ ሥር የሰደደ በሽታዎች ሊያስከትል ይችላል. የመዋቢያዎቻቸው እምብዛም ተያያዥነት የሌላቸው እጆችን ሳይረሱ መላውን ሰውነት ማርቱ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን የኃይል ማሰራጫዎችን ለማረጋገጥ, ታሞግሯቸው.
ከመታጠብ በኋላ, ማር መጠጣት አለበት. አንዳንዴ በቀላሉ በፎጣ ይታጠባል, እና ይህ ተቀባይነት የለውም. ከሁሉም በላይ ማር ብዙ ሆዳሞችን አጣጥፎ በመያዝ አሁን ሙሉ በሙሉ ከሰውነት መላቀቅ አለበት. ይህንንም በቀላሉ ማጥፋት ካልቻሉ - ከዚህ በፊት ገላዎን በአትዋሽ ውስጥ መጠቀሙን ማወቅ ይሻላል.
ማር ማርጥ ካደረጉ በኋላ አረንጓዴ ወይም ቀይ ሻይ ለመጠጣት ጠቃሚ ይሆናል. ማር በአካሉ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ የሚያስተካክለው እውነታ, ይህም ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶቹን የሚያመለክት ነው, ነገር ግን በሰውነት ላይ እንዲህ አይነት ኃይለኛ ከሆነ በኋላ የሚከሰተው ፈሳሽ ማነቃቃት የተሻለ ነው. በትክክል ከተሰራ የማር ማሳሻ ትልቅ ጥቅሞች ያመጣልዎታል.