ለደስተኛ ህይወት የሚሆኑ ቀላል ቀላል መመሪያዎች

ሙሉ በሙሉ የተረጋጋ ሰው የነጥብ ሚዛን የደስታ መሠረት ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ወደ ሥራ ለመሄድ ይሄዳሉ, ምክንያቱም ይሄ ለእነሱ ተስማሚ ስለሆነ እና ምሽቱ ላይ ወደ ቤት ሲመለሱ በታላቅ ደስታ. ይህን የመሰለ አስደናቂ ስምምነት በሁሉም ሰው ሊሳካ ይችላል. ስምምነትን ለማምጣት ሕጎችም አሉ. ደስታ ምንድን ነው? ዓላማ? የለም, ረጅም መንገድ ነው. እያንዳንዱ የእድገት ደረጃ መልካም ገጽታዎችን መገንዘብ እና መገንዘብን መማር አለበት. አንድ ስህተት ቢፈጠር, ህይወት ምን እንደሚል ማሰብ አለብዎ, ለምን እንደዚህ ይልዎታል? እናም ከተገነዘብኩ በኋላ, ሁሉም ነገር በትክክል እንደሚከናወን አምናለሁ. ህይወት በፍጥነት ወደፊት ይጓዛል እና በኃይለኛ ዝናብ ከሞላ በኋላ ሁሌም ፀሀይ አለ. ልክ ለደስተኛ ህይወት ለመሄድ መጣር ብቻ ነው. እነዚህ ደንቦች ምንድን ናቸው?

አካላዊ ጤና
ለገንዘብ ጤና መግዛትን እንደማይችሉ ሁሉም ሰው ያውቃል. ነገርግን ሰዎች ይህንን ማወቅ የሚጀምሩት በሽታው ወደ ቤት ውስጥ ሲመጣ እና ጤንነትን ለማሻሻል በጣም ከባድ ነው. በሽታን ለመከላከልና ለመከላከል በጣም ቀላል ነው.

እንዴት? ወደ ጂኒዩቲ ክፍል ይግቡ, የጠዋት ስራዎችን ይለማመዱ, ጠዋት ጠዋት ንፅፅር ይበጠብ, ደረቅ ይሁኑ. እነዚህ ቀለል ያሉ ድርጊቶች የዕለት ተዕለት ኑሮ የእርሻ ክፍል አካል ይሆናሉ. ከሥነ-ህክምና ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ, በአዕምሮ እና በንቃት ደረጃዎች በሽታዎችን ለመከላከል ያግዛል. ከእንዲህ ዓይነቶቹ ባለሙያዎች ጋር ከተገናኘ በኋላ ሥነ ልቦናዊ ችግሮች በቀላሉ ይቀራሉ. በፓሊኒክ ክሊኒኮች ውስጥ ዶክተሮችን መጎብኘት አያስፈልግም, መድሃኒቶች መውሰድ እንዳለባቸው, እንዲሁም ሆስፒታል መተኛት የመቀነስ ሁኔታ ይቀንሳል.

ልዩ ባለሙያተኛ ከሆኑ ዮጋ (ዮጋ) መሞከር ይችላሉ. የትምህርት ክፍሎች አካልን ብቻ ሳይሆን መንፈሳችሁንም ያጠነክራሉ. ሁለተኛው መመሪያ ስለ መንፈሳዊ ጤንነት ይናገራል.

መንፈሳዊ ጤንነት
ነፍስ ፍጹም የሰዎች ተስማሚ ነው. ስለሱ ለረጅም ጊዜ ማውራት ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, ውስጣዊ ግኑኝነት, መረጋጋት, እና በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ውስጥ በአንድ ግለሰብ ሕይወት ውስጥ ይከሰታሉ. መንስኤ እና ውጤት ላይ ማምለጥ አይችሉም. ለልጆች ብቻ ነው ነፋስ ብቅ ይላል ብሎ ማሰብ የሚፈቀድለት, ምክንያቱም ዛፎቹ በጣም እየዘለሉ ስለሆነ ነው.

ብዙ አዋቂዎች ከ "መጥፎ" ሰዎች ሳይሆን ከሥራ ባልደረቦች ወይም ከተቃራኒ ፆታ ጋር በጋራ የስራ ትብብር እንደሌላቸው አይገነዘቡም.

ከማንኛውም ሕያው ነገር, መንቀጥቀጥ ይነሳል, እነሱ በሌሎቹ ነገሮች ውስጥ በቀለም የሚያተኩሩ ሆነው ያነባሉ. አንድ ሰው ጥሩም ሆነ መጥፎ ሰዎችን ይመርጣል. የሩህኪኪ ደግነት, ከአንድ ሰው ሆኖ የሚወጣው, በሌላው ሰው ነፍስ ውስጥ ተመሳሳይ ምላሽን ያገኛል. እናም የክፉ ሰው ነፍስ ከእርሱ ጎን ለጎን እንዲህ አይነት ስሜታዊነት እንዲታይለት ይፈልጋል.

አንዳንድ ጊዜ ሴቶች ለባሎቻቸው ብቻ እንደሚወዷቸው ይናገራሉ ነገር ግን አይሰሩም. በግንኙነት ውስጥ ፍቅር የለም ይላል. ብቸኝነትን, የፋይናንስ ጥገኛነትን, ተያያዥነትን የሚያስከትሉ ስሜቶች አሉ. ከሁሉም በላይ, የነፍስ ጤንነት መንከባከብን እራስዎ እራስዎን ለመልካም ስሜቶች በማስተማር እና በእለት ተዕለት ኑሮዎ ላይ በሚከሰቱ መልካም ነገሮች ላይ ማተኮር ነው.

እናመሰግናለን
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ያለውን ነገር አያደንቅም. ከአካባቢው ሰዎች የሚመጣው ሁሉም ነገር አዎንታዊ ነው. በምክንያታዊ የምስጋና ቃላት እና መልካም ስራዎች, በአመለካከትዎ ውስጥ, ምንም ነገር ማስተዋል አይኖርብዎትም.

ስለ እያንዳንዱ "የእኔ ዕዳ" የራስ ወዳድነት ስሜት ለረዥም ጊዜ የደስታ ደስታን ያመጣል. ነገር ግን ምስጋና ባይኖረኝ, ደስተኛ መሆን አይቻልም.

በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ "ጥሩ" ማስተዋወቅ አለብን. ሆኖም ስለ አንድ ስብዕና ግን መርሳት የለብንም. ከዚያም የመስተዋት ውጤት መሥራቱን ይጀምራል. የምታመሰግናችሁበት ውስጣዊ ስሜት በዙሪያችሁ ከሚኖሩ ሰዎች የሚንጸባረቅ ሲሆን በስራ ቦታም ሆነ በግል ሕይወትዎ የተለያዩ ልዩ ልዩ ስጦታዎች ይመለሳሉ.

ህልሞች
ሕልሞች ሰዎች እንዲገነቡ ያግዛሉ. የተሸሸለ ህልም እውን ሆኖ ለረጅም ጊዜ የዘለቀ ደስታ መንገድ ነው. ምኞትዎትን በቅደም ተከተል ላይ በመፃፍ በእውነተኝነት ደስ ይለናል. ይሁን እንጂ እነዚህ ምኞቶች የአንተ ብቻ እንጂ የአንተ መሆን የለባቸውም. ደግሞም አንዳችሁ ለሌላው ምክር መስጠት የተለመደ ነው. ግን ሕልሞች እውን ሊሆኑ የሚችሉት በግልፅ በተቀመጡት ግቦች, በተጨባጭ በተደገፈ ብቻ ነው.

ግቦች ማውጣት
ሃሳቡን በትክክለኛው አቅጣጫ ለመምራት, ግባችንን በብቃት ማሳወቅ አለብን. እኛ ግን ሕልምህ የሚሄድበትን መንገድ በግልጽ ማሳየት አለብን. እናም እርስዎ የሚፈልጓቸውን ነገሮች በግልጽ ካሳዩ, ህልው እውን ይሆናል.

እስቲ ስለ ደስተኛ ህይወት የወርቅ ህጎች አስቡ እና ወዲያውኑ ተግባራዊ አድረጓቸው!