በመጀመሪያ ከሁሉም ተጨማሪ ዕንቁዎች ያስወጡት.
ከማንኛውም ምግቦች ወይም የጾም ቀናት ጋር መጣበቅን ለመጀመር ትክክለኛው ጊዜ አሁን ነው. በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ጠቃሚ ነው. ለዚህም የተጣራ እና ዱቄት እቃዎችን መቃወም አስፈላጊ ነው. በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ፈሳሽ ለመጠጣት ይመከራል. እነዚህን ደንቦች በማክበር ሁለት ተጨማሪ ፒሎዎችን ማስወጣት ይችላሉ, እንዲሁም ፊት ታድሶ እና ትናንሽ ይሆናል. በተጨማሪም አካላዊ እንቅስቃሴዎችን አትርሳ. ኃይል መሙላት የማይወዱ ከሆነ, ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው. ለስፖርት አፍቃሪዎች - ጭነቶች ማጠናከር ያስፈልጋቸዋል.
አሁን ስለ ሰውነታችን እና ስለ ፊት መነጋገሩ ጠቃሚ ነው.
በማጠብ:
ጥዋት ጠዋት የሕዋሳ እንክብካቤን ይገንዘቡ. የቧንቧ ውሃ በአስከላል መተካት ተመራጭ ነው. ስለ ዝግጅቱ 2 tbsp ያስፈልግዎታል. l. የእህል ጣፋጭ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ, ከዚያም አጣዳፊ, ቀዝቃዛ. እንዲሁም በበረዶው ውስጥ ቆዳን ለማጥፋት ጠዋት ላይም ጠቃሚ ነው.
ቆዳን ማጽዳት
ከአዲሱ ዓመት አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ, ፊት ፊንጢስና ድድ መታጠብ አለበት. እና እቤት ውስጥ, እና በውሀ ውብ ትርኢት ውስጥ ያድርጉ. የቤቱን ፊት ለማጽዳት ማንኛውንም መድሃኒት እጽዋትን (ምርጫ: ካንደላላ, ኮሞሜል, ሼጅ, ወዘተ) መበስበስ ያስፈልግዎታል, እሾህና አረፋ. መጀመሪያ ላይ ፊቱ በቆሻሻ ከተለቀቀ በኋላ በእቅለ በኩኑ ላይ ይጥላል. ማቅለጫ መንገዶች በሚከተሉት መንገዶች ሊዘጋጁ ይችላሉ-
- የአትክልት ዘይቤ (የወይራ ፍሬ, የበለስ ዝርያ) ወደ ቡና ግቢው ይውሰዱ.
- ጥራጥሬን በስኳር እና በትንሽ የጨው ክምችት ውስጥ በእኩል መጠን መውሰድ እና በስንዴ ጀርሙንና በተወሰኑ የጨው መዓዛ ዘይቶች ላይ ዘይት ጨምሩባቸው.
ፊቱን በቆዳዎ ካጠገጉ በኋላ, ቅጠሎችን ያጠነክራቸዋል. ለዝግጅቱ, የጨው ጥፍጥ, የጨው ክምርን ይያዙ, ሁሉንም በውሃዎ ለማርጠጥ ይክፈቱ, ከዚያም ለቆዳ ይግዙ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይትከሉ.
ጭንብሎች:
በአጠቃላይ, እራሳችሁን ለማሳመር እራስዎን ለማስቀመጥ, በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ የተለያዩ ጭምብሎችን ማድረግ ይጠበቅባቸዋል.
የእርጥበት ማስክሽያ እንደሚከተለው ይዘጋጃል-አንድ የዶሮ እሸት ጅል ከ 1 ስፕሊን ጋር ይቀላቀላል. ማር እና 1 ሳርፍ. የአትክልት ዘይት, የጭስቴክ ጥንካሬ, ትንሽ ቅንጣትን መጨመር ይችላሉ. ጭምብሉ ለኣራት ሰዓት አንድ ጊዜ ያጥለቀለቀቀው, የመጀመሪያ ሙቀትን, እና ከቀዝቃዛ ውሀ ይታጠባል.
ለምግብነት የሚውሉ ጭምብል በሚከተለው አሰራር መሰረት ይዘጋጃል: ማር, ዱቄትና glycerine (ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለ 1 ሳምፕት) የሚወሰዱ ከ 1 ኩንታል ጋር ይቀላቀላሉ. l. ውሃ. ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል.
ከዓይኖዎች ጭማቂዎች እራስዎን ይዝጉ: 1 የዶሮ እንቁላሊቶች በጥቂቱ ተጭነዋል, 1 tbsp ይጨመርበታል. l. ማር, 2 tbsp. l. የሆድ ጠብታዎች, 3 የደም ቅዝቃዜዎች የቫይታሚን ነዳጅ ዘይት. ጭምብሉ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያረጀ ሲሆን ከዚያ በኋላ ይጠፋል.
አንድ የሚያምር እይታ:
ዓይኖቹ ላይ ለቆዳ ቆዳ ልዩ ልዩ ዓይነት ጭምብሎች እንልክልዎታለን. ከፈለጉ, በፈለጉት ጊዜ, በኒው ዓመት ምሽት ምሽት ዓይኖቹ ብሩህ እና በደንብ አይመስሉም.
በንጽጽር ተጽእኖ ጭንብል ይዝ: 2 ስፒስ ውሰድ. የታክሚ ጥሬ, 1 ሳር. የተቆረጠ ፓሶል. ንጥረነገሮች ቅልቅል ናቸው, ጭምብሉ ለዓይንህ ላይ ለሩብ ሰዓት የሚገጠሙ ወፍራም ዲስኮች ላይ ይሰራል. ጭምብሉን በሞቃት, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ, በፓምፕዎ ላይ በቆዳው ላይ ባለው ቆዳ ላይ አንድ ክሬም ይጠቀሙ.
የተደባለቀ ጥራጥሬን ለማጣስ ሽታ: የተጣራ ድንች ድንች ከዱቄትና ከወተት ጋር ይደባለቃሉ. ከተቀላቀሉ በኋላ ቀጭን ማጠፍ አለበት. ጭምብሉ ልክ ከቀደመው አንድ አይነት ተመሳሳይ ነው.
የሽፋይጥ እብጠትን ያስወግዱ 1 ቴፕ. በፕሬሶም እና ተመሳሳይ የካሜሮል መጠን በ 100 ሚሜ ሊፈላ ውሃ ውስጥ ይሰላል. ምግቦቹን በፎጣ በተጣለ ዕቃ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ያገለግላል. ከዚህ በተጨማሪ በጅቡ ውስጥ የተጣበቁ የጠርሙስ ቢኖዎች እርጥብ ናቸው, እሱም ለዓይኖች ማተሚያ መሆን አለበት.
የእጆቹን ጥንቃቄዎች-
እጃችንን በቅደም ተከተል ለማስያዝ አዲስ ዓመት መልካም መንገድ የፓራፊንን መታጠቢያዎች መጠቀም ነው. እንዲሁም የመታጠቢያ እምብር መደርደር ይችላሉ. በዚህ ሂደት ላይ በእጆችዎ ላይ ገንቢ የሆነ ክሬመትን መጠቀም እና ጥጥጥነቶ ችን ለመጨመር ይመረጣል. ወደ አልጋ ከመሄድዎ በፊት የባኞ ቤቶችን በደንብ ያግብሩ. ከዚህ በታች የተጠቀሰውን ጭንብል ለመጠቀም ሞክሩ: - 1 የሎሚ ጭማቂ ከ 1 tbsp ጋር ተቀላቅሏል. l. የወይራ ዘይት, 1 ሳርፍ. መካከለኛ መጠን ያለው ጨው, ክፍሎቹ በደንብ የተደባለቁ ናቸው. ጭምብሉ በእጆቹ ቆዳ, ጠዋት እና ምሽት ላይ በክርን ይረጫል. ለዚህ ምርት ምስጋና ይግባውና ቆዳው ነጭ እና ለስላሳ ይሆናል.
የ velvet አካል:
ስለ ሰውነት አይረሱ, ቆዳችንን በተለያዩ የመታጠቢያ ቦታዎች ላይ ያርቁ. እርግጥ ነው, ቆዳዎን በጥንቃቄ ማከም የሚችሉበትን ሳውናን መጎብኘት ያስፈልጋል. ይህንን እድል ከተነፈቀዎ የቤቱ ቆዳን ያፀዱ. በመጀመሪያ, ሰውነትዎ በ 38 C አካባቢ የውሀ ሙቀት ገላውን በመታጠብ ሙቀትን ይሞላል. ስለ ዝግጅቱ 1 tbsp መውሰድ አለብዎ. l. (የተጨመቀ), የተቆረጠ ዳቦ (ያለቀለም), በስጋ አስነጣጣ ውስጥ እና በጨው የተጣበቀ ስጋን ማለፍ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ከኬፊር ወይም ከዮሮት ጋር ይቀላቀላሉ - እሾህ ዝግጁ ነው. ከተተገበረ በኋላ ውሃው ታጥቦ ከተቀመጠ በኋላ ከቆዳው የሚወጣ ገንቢ ኬሚካል ተግባራዊ ይሆናል. አሁን ደግሞ ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርባለን, እነዚህ እቃዎች በቆዳው ከተነጠቁ በኋላ ተለዋጭ ናቸው.
መታጠቢያ ገንዳ - ጨው ያስፈልጓታል - 3 ኪ.ግ በአንድ መታጠቢያ, ማመልከቻው - 10 ደቂቃ. ገላውን ከታጠበ በኋላ ሰውነት መታጠብ, ፎጣ መዘጋት የለበትም, እና ከተደርጠ በኋላ ገንቢ ምግቦችን መጠቀሙ የተለመደ ነው.
የባህኑ ተመጣጣኝ የኦሮቴስታን ቅንጭብ - በአንድ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ. መታጠቢያ ከ 20 ደቂቃ በላይ መውሰድ የለበትም.
ቶንዲንግ መታጠቢያ: 1 ሊትፍ የተጣራ ወተት ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅላል. l. ማር እና 7 አስፈላጊ የብርቱካን ዘይት. መታጠቢያውን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል መውሰድ አለበት.
እናም, ስለ ፀጉር መርሳት አይኖርብንም:
ለአዲሱ ዓመት ፀጉርን ለማምጣት በጣም ጥሩው መንገድ ከሚያስፈልጉ ዘይቶች ጭምብል መጠቀም ነው. 30 ሚሊ የአልሞንድ ዘይት ይፈለጋል, በዚህ ውስጥ 5 ዱባዎችን ከሚከተሉት ዘሮች ውስጥ ማከል ያስፈልጋል-ያላንጋላል, ቤርጋሞት, ብርቱካን እና የበለዘዘ. ድብሩን በፀጉር ሥር ላይ ያስቀምጡ, ከግማሽ ሰዓት እስከ ሰዓት. ከዛም ጸጉርዎን እንደተለመደው ይጠቡ. ከበርካታ ቅደም ተከተሎች በኋላ, ፀጉር እንዴት ቃል በቃል እንደሚያበራ ይመለከታል.
ሁሉም, ምክኒያችንን በመከተል ለአዲሱ ዓመት ዝግጁ ይሆናሉ!