"አሁን ከማንኛውም ሰው ጋር ትገናኛላችሁ?", "መቼ ትጋደማላችሁ?", "ለምን ልጆች አልነበራችሁም?", "ምን ያህል ክብደታችሁ ምን ያህል ነው?", "ባልሽ ምን ትከፍላለች?" ... ስንት ጊዜ ስንት ለእነዚህ ለእነዚህ ቆም ብሎ ለማያሻቸው ጥያቄዎች ሰበብ መፍጠር ያስፈልጎታል? በእንደዚህ አይነት ጉዳዮች እንዴት ምላሽ መስጠት? ምን እና ከማን ጋር ለመነጋገር እና ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሌሎች እንዳይበዙ ለማስቻል? የሥነ ልቦና ባለሙያ ለጥያቄ መልስ የማይሰጡ ጥያቄዎች እና አስተያየቶችን ከዚህ በታች ቀርበዋል.
መጫወት ይችላሉ, ሁሉም ደስተኛ እንደሆናችሁ ያረጋግጡ, ወይም, በተቃራኒው, ለጥያቄዎች ሁሉ መልስ ለመስጠት ብልህ መሆን, ውጤቱ አሁንም አንድ ይሆናል. እርስዎ ስለእዚህ ወይም ለእዚህ መጨነቅ እስኪያቆሙ ድረስ, እነዚህን ሐረጎች ሲያዳምጡ እና ከጎኑ ውስጥ ሲሰበሩ አይስማሙም.
ነጭ አልሆንኩም
ከልጆች ከልል "," እኔ አላውቀውም, "" እኔ ሁሌም 18 ነኝ ... "
ለምንድነው ከሰነዘሩት ምክንያቶች ጋር ለምን ትወጣላችሁ? እና እውነቱን ከናገርህ ምን ይሆናል? ለነዚህ ጥያቄዎች እራስዎን ለመመለስ ይሞክሩ. ስለ ሠርጋችሁ ከሚደረገው ውይይት ውስጥ ነዎት? ስለዚህ በደንብ ንገሩኝ: የወንድ ጓደኛዬ ለማግባት አይደወልም. ምን ትፈራለህ? ጓደኞችዎ እና ዘመድዎ ስለ ባልደረባዎ ላይ ያልተመረጡ ድምዳሜዎችን ያደርጋሉ? ሊያገባዎ የማይፈልገው ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ካልሆነ ግን ችግሩን ከወንድ ጓደኛ ጋር የሚፈጥረው ጊዜ ነው.
ማግባት, ክብደት መቀነስ, ልጅ መውለድን ወይም ስራን በመለወጥ, የበለጠ ደስተኛ ትሆናላችሁ ብላችሁ ካሰባችሁ, ተሳስተሻል. በህይወትዎ እያንዳንዱን ጊዜ አድናቆት እስኪያገኙ ድረስ በሠርጋችን, በተወለዱ ህፃናት, ወይም በአዳዲስ የቀለበቱ መጠን መደሰት አይችሉም. አስቂኝ "ፓኮሆሹክም" ለመቃወም ከመማርህ በፊት, በችግሩ ላይ ማተኮር አለብህ.
ዓይን ለዓይኖች, ወደ ተዋጊዎች በሚወስደው መንገድ እንግባ
ዘመዶችዎ እና ጓደኞችዎ ከሶስተኛ ጊዜ በኋላ የእርስዎን ማብራሪያ ካልተረዱ, ሁሉንም ነጥቦች ነጥቦች በ "i" ላይ ማስቀመጥ አለባቸው. ለጥያቄዎቻቸው መልስ ለመስጠት, የእራስዎን ይጠይቁ. ስለዚህ, "መቼ ትጋጋላችሁ?", "ልጆች ለመውሰድ ትፈልጋላችሁ?" እና "የባለቤትዎ ደሞዝ ምን አለ?" - "ለምን ለምን ጠየቅሽ?", "ልዩነት ምንድን ነው?" እንዲህ ነው የሚል ምላሽ ወደኋላ ቀርቶ በጥሞና አስጠኚ አጫሽ ነው.
በተጨማሪም, የሶስቱ "አይደለም" የሚለውን ህግ ማክበር, ከህንጻው እና ከጉዳዮች ጋር በፍጥነት ሊያስወግዱ ይችላሉ. ስለዚህ በጭራሽ
ይህን ወይም ያንን ርዕስ እንደማይወዱ የሚያሳይ አያሳይም.
በምላሹ ክፉኛ ለመናገር አትፍሩ. ማንም ስለ ስሜቱ አያስብም.
ተስፋ አትቁረጥ. አዎን, እነዚህ ደስ የሚሉ እና ብዙም ፍላጎት የሌላቸው ሰዎች ትክክል ናቸው. ትዳር ለመመሥረት, ልጅ ለመውሰድ እና ትንሽ ለሆነ ነገር ማየት ትፈልጋለህ. እዚያ ግብ ላይ መድረስ ያለብዎት ግብ አለዎት.
ባል ለእርዳታ
ብዙውን ጊዜ "ደህና የሆኑ ሰዎች" በባልና ሚስት መካከል ወዳለው ግንኙነት መግባባት ይፈልጋሉ. "ከሥራ በኋላ ለምን ያልካችሁት?", "ለደመወቱ ምን እድል ይሰጣችኋል?", "መቼ ልጆች አላችሁ?" ... ቀናተኛ ጥያቄዎች አንድ ሚልዮን ናቸው, እና እነርሱ ብቻ ምላሽ መስጠት የለብዎትም. አንድ ነገር ካልወደዱት እና እንደ ሌሎቹ, ለማግባት, ልጅ ለመውለድ, ለእረፍት ለመሄድ ወይም ወደ ባቡር ከተጓዙ ባሎች ጋር ለመገናኘት ጊዜው ነው, ዝም አትበሉ እና በፀጥታ ይዝጉት. በንግግር መጀመር በጣም ጥሩ ነው. በመጨረሻም, የትዳር ጓደኛዎ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ አይደለም, እና በተለምዶ በተለመደው ቅደም ተከተል ላይ ላልተመችዎ አይመስለኝም. ዋናው ነገር ከክራይዎች ጋር መጀመር አይደለም. ሰዎች እንዲወዱ, አስፈላጊ እና ተፈላጊ ናቸው. ስለዚህ የምትወደው ሰው ለማግባት እንደምትፈልግ, ከእሱ አንድ ልጅ እንደምትወልድ (በስልክ ድምጽ መዝፈን) እና ወዘተ. ይህ ወይም ያ ተግባራዊ እርምጃ ለምን በጣም አስፈላጊ እንደሆነ, አቋምዎን እንዲቀይሩና ክርክሩን እንዲያዳምጡ ያድርጉ. በነገራችን ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቁልፍ የሆኑትን ቃላት ለይተው በመጥቀስ ለወንዶች እንዲናገሩ ይመክራሉ. እርግጥ ነው, በጣም አስፈላጊ ውይይት ሲደረግ እራስዎን መቆጣጠር በጣም ከባድ ነው, ግን ለምን አይሞክሩት! አስታውሱ: በመጨረሻም በዚህ ሰው ላይ ትኖራላችሁ, ምክንያቱም ትወዱታላችሁ. ስለዚህ እርሱንም ሆነ የእርሱን አመለካከት ማክበር አለብን. እና ሌሎች ሰዎች እዚያ አሉ ማለት ይህ ችግር ነው ...
ወደ ውስጥ ገብተዋል
የ 32 ዓመቷ ኢሪና እንዲህ ብላለች : " ወላጆቼ" እንደ ሰዎች ሁሉ "አለኝ . - እናም ከዚያ Igor ከያይዛኝ ከስድስት ወር በኋላ, በየቀኑ ማለት ይቻላል እኛ ትጋባን ስንጠየቅ ይጠይቁኛል. በእነሱ ጫና የተነሳ አንድ ሠርግ እንጫወት ነበር. ይሁን እንጂ እማማም ሆነ አባቴ ማረጋጋት እንዳለባቸው አስበው ነበር. አዲስ ርዕስ አላቸው - እነሱ የልጅ ልጆች ሲኖራቸው. እኔ ልጆችን እፈልጋለሁ, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ እርጉዝ አልሆንም ነበር. እኔና ኢጂግ የሕክምና እርዳታ አስፈልጓቸው ነበር. ይህንን ለማንም ሰው መንገር አልፈልግም, ግን ከ 7 ወራቶች በኃላ አስፈሪ ከሆኑ በኋላ መቆም አልቻልኩም. እኔ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ ሁላችንም ወላጆቼን ካሳወቁኝ እና ስለ ልጆቼ እንዳይጠይኩኝ እከልክል ነበር. እነርሱ ተቆጡ, ነገር ግን ራሳቸውን ራሳቸው ቀሩ, እናም ርዕሱ ተዘጋ. ወዲያውም መቆየትን አቆምኩ, እና ብዙም ሳይቆይ ኢጎር ከነበረው ሁሉ ጋር ነበርን . "
የሥነ ልቦና ሐኪም የሆኑት ማሪያ ካቻኒ "የሚያሳዝነው ነገር, እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ አለመግባባትን መፍታት በቂ ነው" ብሏል. - ይሁን እንጂ ከዘመዶች ጋር አለመግባባት እንዳይፈጠር የአእምሮ ጤንነትዎን አደጋ ላይ አይጥሉም. አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ያለ መንቀጥቀጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ኢሪና ብስጭት ቢያድርም, ወላጆቿ ብቻዋን ለቅቀው የወሰዷት ሲሆን, የተረጋጋለች, የስነልቦና ግፊቱ አልፏል, እናም ለእርሷ ቀላል ሆኗል. ከዚህም በላይ ለረዥም ጊዜ የሚቆይ እርግዝና ታይቶ አያውቅም. አይራ በጣም ረዥም ጊዜ ጠብቋል. ከመሳቅ ይልቅ, ከወላጆችዎ ጋር ወዲያውኑ ይነጋገሩ እና ስለችግሮቻችሁ ይንገሯቸው, ወይም ደግሞ ካልረዳዎት, (ከዚህ በፊት በጥሩ መልክ ቢሆንም) እነዚህን ጥያቄዎች ቀደም ብለው እንዳይጠይቋቸው ጠይቋቸው. "
የ 27 ዓመቷ ካቲ እንዲህ ብላለች : " ትዳር ለመመሥረት ፈጽሞ አልፈልግም ነበር . - ልክ እንደተከሰተው, ለእኔ ግን ሁሉም እነዚህ ትጥቆች, ልብሶች እና ሎሚንክስ በጣም አስገራሚ የብልግና ሀረግ ነ ው. በእርግጥ ወላጆቼም ሆኑ ብዙ ጓደኞቼ ሊረዱኝ አልቻሉም. "እንዴት ሊሆን ይችላል ?! ስለዚህ, ዳያንን አትውጁ! "- የቅርብ ጓደኛዬ ኢላዬ ያለማቋረጥ ነገረችኝ. "ነገር ግን ዋናው ነገር እኔና የእኔ ተወዳጅ ሰው ምቾት እንዲሰማቸው ነው!" - ለሁሉም መልስ ሰጠሁ. በውጤቱም, "ለምን ለምንድን ነው አልፈልግም" በሚል ርዕስ "ለእኔ ትርጉም ላላቸው ሰዎች ሁሉ ደብዳቤ ጻፍኩላቸው. ያለኝን አቋም በጥልቀት ካብራራሁ በኋላ ይህን ጥያቄ እንዳይጠይቁኝ ጠየቅኋቸው. እንዲሁም ያገባሁ እንደምታምንላቸው አሳውቃቸዋለሁ . "
ኮስተር የሥነ-መለኮት ሐኪም: "ካቲ ትክክለኛ ናት. ደብዳቤውን ጽፎ ባሳየችው ፅንሰ ሐሳብ ዙሪያ ለትዳር ሁሉ ብቻ ሳይሆን የብዙዎችን አመለካከት አጠናክራለች - ማሪያ ካሽና እንዳብራራው. - ማድረግ የማትችለው ብቸኛው ነገር ያልተለመዱ እና ብዙም ጥቅም የሌላቸው ሰዎችን ውሸት ነው. ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ ደንቦቻቸው ለምን አጫውተው? "
የ 32 ዓመቷ ቪድሚ እንዲህ ብላለች : "ሁኔታው እንደተከሰተው, እኔ ሕይወቴን ለሳይንስ አጥቼ ነበር. - እና ለምለም እኔን እንደገባኝ ሁልጊዜ አስብ ነበር. አንድ ቀን ግን በእንባ ታያት አገኘኋት. ከእሷ እናቷ ጋር በስልክ ሲያወራ እና መቶ በመቶ ለሚያክል ጊዜ በስልክ ሲያወራ ለቤተሰቦቼ እንደማላክልኝ ተረጋገጠ. ለእኔ ለእኔ መገለጥ ነበር. ሊና ለብዙ አመታት ተመሳሳይ ተመሳሳይ ነቀፋዎችን ሰምታ እንደነበረ አላወቅሁም ነበር. በጣም ተበሳጭቼ ነበር, የተለያዩ የትርፍ ጊዜ ሥራዎችን መፈለግ ጀመርሁ, ሁሉንም ቃል በቃል አከናወነ እና በእርግጥ በጣም ደካማ ነበር. ሊና ራሷን ማናገር ጀመረች. እሷ ራሷ ከእኔ ይልቅ ከእኔ የሚበልጥ በመሆኗ በራሷ እፍረት እንዳልተሳካ አስረዳችኝ. ዘመዶችም ክርክርንና ስቃይን ለማስወገድ ውሸቶችን ሊናገሩ ይችላሉ. አሁን የእሷ እናት በምዕራባዊያን ኩባንያ እንደ ተንጸባርቆ ነው ብዬ አስባለሁ, እና በመምሪያው ውስጥ ሁለት ንግግሮችን ብቻ እመራለሁ. እኔ ለደኅንነት መዋሸት አልፈልግም! "
የሥነ ልቦና ባለሙያ የሚከተለውን አስተያየት ሰጥቷል "ውሸት ከውሸት ወጥቶ ትክክለኛ መንገድ ነው ብዬ አላምንም. እንዲሁም ውሎ አድሮ እውነታው ቢከፈት ምን ይከሰታል ?! ቪድሚም እና ሊና ከወላጆቻቸው ጋር ሰላማዊ ውይይት ያደርጋሉ ብዬ አስባለሁ. ዋናው ነገር ግጭቶችን መፍራት እና በራስዎ በእርጋታ መቆም ማለት አይደለም. የሊኒን እናት ልጇ በዚህ ሁኔታ በጣም ደስተኛ እንደሆነ ከተገነዘበች ትረጋጋለች. "
ለማያውቃቸው ጥያቄዎች አዋቂዎች መልስ ለመስጠት መዘጋጀት
አንዳንድ ጊዜ ያለምንም ጥያቄ አሳማኝ የሆኑ ጥያቄዎች በጣም ያስገርሙን ይሆናል. ምን መልስ መስጠት እንዳለብዎ ካልተገነዘቡ እና ለእውነት ለሁሉም ለመናገር ዝግጁ አይደሉም, እነዚህን ምክሮች ይጠቀሙ.
ስለ መጀመሪያው ይማራሉ ...
ገና አይደለም, ነገር ግን ስለእሱ እያሰላሰልን ነው ...
ባለ ሦስት ክፍል አፓርታማ ከሰጠን እኛ ጋብቻ እንፈጽማለን (ወይም ልጆች ወለድን እንወልዳለን) ...
ለረዥም ጊዜ ያህል ክብደት አልሰጠሁም, ነገር ግን, በነገሮች ላይ በመተንተን ክብደቴን መቀነስ ...
እኔ ለአንድ ሀሳብ እሰራለሁ (እና ለአንድ ደመወዝ አይደለም) ...
የደመወዛቴን ትክክለኛ ዋጋ አላስታውስም, ነገር ግን ብዙ ዜሮዎች ያሉ ይመስላል ...