ለማበረታታት መንገዶች

ዓለማችን ደስተኛ ሆኗል, የተትረፈረፈ ሀሳብን የማትጋራው. በሥራ ቦታ ቤት ውስጥ ብስጭት ከአንድ ወንድ ጋር ተሰባበረ. ለሰዎች እየሰመጠ ስለነበረው አባባል ታስታውሳላችሁ. አንድ ሰው ሁሉንም ነገር እንዲያስተካክለው አይጠብቁ, እራስዎ ያድርጉት. ስለዚህ እንዴት ደስ ይለናል?

1. ከዛፍ መውጣት. ዙሪያውን ተመልከቱ; ምን አይነት ቀለሞች በዙሪያዎ ናቸው? ሁሉም ቅይጥ እና ቡናማ ቀሚሶች? እርስዎም በመጥፎ ስሜት ውስጥ መሆናቸው አያስገርምም. ሙከራውን ጀምር: የአንተን ውስጣዊ ስሜት በጥቂቱ የሚሰጠውን ጥላ ለማግኘት ሞክር. እርግጥ ነው, የመዋኛ ግድግዳውን ከኪነ-ሕፃናት አንስቶ እስከ አሁን ድረስ ተያይዘው የቆዩትን, ወይም ሁሉንም አሰልቺ ልብሶችን በአንድ ጊዜ በመወርወር የመኝታዎችን ግድግዳዎች በመሸፈን, የምትወደውን ሰው አትፍሩ.

ቀኑን በአዲስ ቀለሞች ለማጫወት አንድ ብሩህ ነገር ብቻ በቂ ነው. ሌላው ደስ የሚያሰኝበት መንገድ አስቂኝ በሆነ ማተሚያ, የስልክ ቁልፍ ደወል ወይም ሌላው ተለመደው የመጽሐፍ ቀለም ቢጫን ቲ-ሸሚዝ መግዛት ነው, ነገር ግን በትኩሱ መጨረሻ ላይ ባለው ሮዝ አዝራር ላይ ትኩረቱ ይሰራል. አንድ ቀለም "ቫይታሚን" መምረጥ, የሚከተለውን ልብ ይበሉ:

ሰማያዊው ሰማያዊ ቀለም ሰማያዊው ሰማያዊው ከችግሮቹን ለመሸሽና ስለታችውን ለመጀመር ይረዳል.

ቀዩን እና ብርቱካን ሲመለከቱ ያለማቋረጥ በድምፅዎ ይነጋገራሉ, እና በስራ ላይ ማሰማት የለብዎትም,

አረንጓዴ ማለዳ እንኳን ዘና ባለበት ቀን እንኳ ሳይቀር መዝናናትዎን ካዩ የመረጋጋት ቀለም ነው.

ቫዮሌት የፈጠራ ሐሳቦችን ቀስቃሽ ነው, ከእሱ ጋር ያልተጠበቁ መፍትሄዎችን ለማግኘት ቀላል ነው;

ቢጫ - የሁሉም እንቅስቃሴ ቀለም እና ሁሉም አይነት መጀመሪያዎች, ከሁሉም በላይ, የቀድሞውን የወንድ ጓደኛህን መርሳት ካልቻልክ;

ለስላሳ የፒያኖው ግማሽ የሰው ልጅ ግማሽ የሚሆኑትን ተወካዮች ማሽኮርመም እንዳታስቡ.

2. ማንኛውንም ነገር ወደ መፍጠር. ሁልጊዜም የፈጠራ ችሎታ ከሥነ ጥበብ ጀምሮ ለተመረቁ ወይም ከአምስት አመት ጀምሮ ወደ መሣከሉ ውስጥ ሄደው እና እጆችዎ ከመጡበት ቦታ በግልፅ እያደገ ነው ብዬ አስብ ነበር. እንደዚህ አይነት ነገር የለም. ማንኛውም የጉልበት ስራ ውጥረትን ለማቅለል እና ብዙ አዳዲስ ስሜቶችን ለማግኘት ይረዳል. ይህንን ማጣሪያ (ያልተለቀቀ ሸጉር እና ሸክላ ጨዋታዎች በአሁኑ ጊዜ በሁሉም ማዕዘኖች ተሸጥመዋል) ወይም በመፈራረሱ ላይ በሚሰሩ መስታወቶች መግዛት እና ድንቅ የተፈጥሮ ንድፍ አምራቾች መሰብሰብ, ወይም በጨርቃ ጨርቅ ላይ የስሜት መያዣዎችን ይቁሙ እና የድሮ ጂንስን ማስጌጥ. አብስትራሊንስ የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ደስ የሚሉ ነገር አግኝተዋል - በጣም የሚስብዎትን ነገር ካወቁ, ሰውነትዎን በከፍተኛ ፍጥነት ሆርሞኖችን መፈልሰፍ ይጀምራል. እርግጥ ነው, ሁልጊዜ ቋሚ ሪፖርቶችን ወይም ዘገባዎችን መደሰት ሁልጊዜ አይቻልም (ሰነዶችን ማዘጋጀት እንደሚፈልጉ ማንም ሰው አይጠይቅም) ነገር ግን በእርግጠኝነት ፍላጎት እንዲያድርብዎ የሚያደርግ ነገር አለ. አዎ, በአግባቡ የተወጣ ሪፖርት እና / ወይም ኮንትራት ሁሉም ተመሳሳይ ፍጡር ነው!


3. በጨዋታ አጫውት. አይ, ይሄ ሁሉንም ስራዎች የመተው ጥያቄ አይደለም, ውብ በሆነ የሜይ ጸሃይ ለመተው እና የኮምፒተር ጌሞችን ለመዝናናት ወይም በክበቦች እኩለ ሌሊት ላይ ለመጥለቅ. እርግጥ ነው, ምናባዊው ዓለም እጅግ በጣም አስገራሚ ነው, ነገር ግን አዎንታዊ ድምጽ አይሰጥም. ከደስታ ይልቅ, በተለይም አስከፊ ጭራቆች ለብዙ ሰዓታት ብትገድሉ, ጠበኛና አስደንጋጭ ትሆናላችሁ. ከተቆጣጣሪው ይውጡ እና ከጓደኛዎችዎ ጋር ይጫወቱ, እና ይህ በጣም አስፈላጊ አይደለም, ከቤት ውጭ ስራውን ያከናውኑ ወይም በሌላኛው አካል ላይ አንድ ነገር ፈጥረዋል. ለረዥም ጊዜ አስጠምታ ነዎት? ይሄ ከውጪው ከውጭ የተሞላው ክበቦች ጋር ተመሳሳይ የሆነ ጨዋታ ነው, ነገር ግን ከውጪው ውስጥ ሞኝ ይመስላል, ግን አንድ ቆንጆ ወጣት ከተጫወትዎ በጣም የሚያስደስት ይሆናል. Scrabble ስሜትን የሚያነሳሳ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ጭንቅላትን ያንቀሳቅሳዎታል. ለረጅም ጊዜ የተረሱትን ጠበቆች ወይም የቅዳሜው ሱቆች ለማደስ በጣም ዘግይቷል.

4. ሁሌም ያበሳጨህን , በሰላም እንድትተኛ አያደርግም እና ለታመመች የሴት ጓደኛ እንድትሆን አያደርግህም. የቤሪያ እርሳስ በእጃ በመግዛት ወደ ስራ ይወርዱ! ስዕልዎ የበለጠ ዝርዝር መግለጫዎች, የተሻለ ይሆናል. ጥብቅ መሪው የእርስዎን ሉህ ወደ ነጎድጓድ, ጎጂ ጓደኛ - ወደ ሞቃታማ እንቁራሪት እና እንደገና ያልተደላደውን ሰው - ወደ ታች የጥያቄ ምልክት ይለውጡት. ስዕልዎን በጥንቃቄ ይመልከቱ, እና አንዳችም የማይበላሽ ምንም ነገር እንደሌለ ይገነዘባሉ, ከዚያም አንድ ሽራም ይዝገቡ እና በድፍረት ሁሉንም ነገር ያጥፉ. ችግሩ አይጠፋም, ነገር ግን የስሜት ሁኔታ በትክክል ይነሳል. እና እራስዎ መረጋጋት እና እንዴት መፍታት እንደሚችሉ በጥንቃቄ ማሰብ ይችላሉ. መልካም ዕድል!

5. ትኩረትን መቀየር. ስለ ምርጫዎችዎ ሁሉንም ነገር የሚያውቁ ይመስላችኋል - እርስዎ ሳይንሳዊ ልበ ወለድን ይወዳሉ እና ክላሲክዎችን መቃወም አይችሉም, ድንጋዩን ማክበር አለብዎት እና በሬጅ ጋሪዎች ውስጥ ምን እንደሚያገኙ መረዳት አይችሉም. በእውነቱ, የትኛውንም አቅጣጫና አይነት በየትኛውም አቅጣጫዎች ውስጥ, ገና እነሱን አላገኙም. ምናልባትም ቀደም ሲል ከነበራቸው ቅድመ-ጉዲፈቶች ገደብ ውስጥ ሆነህ አዲስ ነገር ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው. ለምሳሌ, ከአስፈሪው ይልቅ አስገራሚ ዘግናኝ ተዋናይ ወይም ከአውሮፕላኑ የመጣ አንድ ወንድም ከአስቸኳይ ተመርጦ የሚከራይበት መንገድ በጣም አስደሳች መንገድ ነው. ወይም በመጨረሻም ከንጹህ ተዋናይ ጋር ፖስተር ከፓርቲው ላይ አስወግድ!

6. መልካሙን ፈልጉ. ማስታወሻ መጻፍ ካስቻልክ ሌላ የሚደሰትበት መንገድ. በየቀኑ ምን እንደተደሰቱ በዝርዝር ጻፉ. ምስጋና በሚያስደንቅበት ድመቷ, ቁርስ ለእቁነት ወይም ለወደዱት ባንድ አዲስ አልበም ሰጡት. ዕለታዊ ማስታወሻዎችዎ በእውነተኛ "የደስታ ቀን" ውስጥ እንዴት እንደሚቀይሩ አይታወቅም, ይህም ስለ ፍትሃዊ ህይወት ያለቀሱ ክርክሮችን ለመሞከር አስራ አራተኛ ጊዜ, ይበልጥ በደንብ (እና ይበልጥ ጠቃሚ ነው!) እንደገና ይነገረዋል.