ብዙ ሰዎች ለወጣት እና ለስነ-ውበት በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ለማድረስ ፈቃደኞች ናቸው. አንዳንድ ሰዎች የመዋቢያ ቀዶ ሕክምናን የሚጠቀሙ ሲሆን ሌሎች ደግሞ ጤናማ የኑሮ ዘይቤ ይከተላሉ.
Nutrigenomics በሂንዲው ባህርይ ላይ በመመርኮዝ ህይወት ያለው የተመጣጠነ ምግብ አመጣጥ ጋር የተገናኘ ነው.በምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ምርትን ከፍተኛ ጥቅም ማግኘት ለጤና እና ለስነጥበብ ዋስትና ሊሆን ይችላል. ስለዚህ አንዳንድ ምርቶች በአካላችን ውስጥ ያሉትን የእርጅናን ሂደቶች እንዲቀንሱና የሰውነት ክፍሎችን እና የሴሎችን መበስበስ እንዲቀንሱ ይረዳል. የፀረ-ሙቀት መጠን ለመቀነስ, የካንሰርን, የደም ስኳርን ለመቀነስ, የነጻ መድቃዎችን ጎጂ ውጤቶች ለመቀነስ እና የአጠቃላይ የሰውነትን እድገትን የሚያጓትት አንቲኦክሲዶች / adoxydantants / ይባላል.
ወደ ዲ ኤን ኤ (ዲ ኤን ኤ) ወደ ነፃነት (ዲ ኤን ኤ) የሚያመጣው የነጻ ሬዲካል (ቫይረስ) ውጤት ለካንሰርና ለሥነ-ሕዋሱ መዋቅር መንስኤ ሲሆን ይህም እርጅናን ያስከትላል.
የጤንነት ሁኔታ ቫይታሚን ኤ, ሲ እና ኤም የመሳሰሉ የተለመዱ የፀረ-ሙዚየም ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም ያሻሽላል. በእነዚህ ቪታሚኖች (ስፓንች, ሻይ, ካሮት, አኩሪ አተር, ቲማቲም እና ሌሎች) የበለፀጉ ምግቦች በሰውነት ውስጥ የሚከሰተውን የተመጣጠነ ውስብስብነት አደጋ ሊቀንሱ ይችላሉ.
ከፀረ-ሙቀት መመንጨቶች እና የእርጅና ሂደትን ማቀዝቀዝ ምርቶች በሎቶች, ቅባቶች, ቀለሞች, የተለያዩ የምግብ ንጥረ ነገሮች, ሳሙና, ቫይታሚኖች ወዘተ የመሳሰሉት ምርቶች በብዛት ይገኙ ነበር. ስያሜዎቻቸው ሴሎች እንዲታደስና የደም ሥሮች እንዲጠናከሩ ይደነግጋል. ይሁን እንጂ ፀረ-ኤይድጂንዶች የቆዳውን መጠን መጨመር, እድገትን መቀነስ እና በአጠቃላይ ማናቸውም ማናቸውም የቫይታሚን አካል ውስጥ ያለውን ጉድለት መተካት አይቻልም. እነሱ ብቻ ይቀንሳሉ እና የሌሎች ሞለኪውሎች ኦክሲዴሽን ይከላከላሉ.
እንደምታውቁት, የምንመግበው እና ለሰውነታችንን የሚንከባከባቸው ነገሮች በሙሉ መጥፎዎች ወይም ጥሩዎች ናቸው, ግን በራሳችን ጂኖች ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል. ጂኖች ለምን ይለዋወጣሉ? ስለዚህ የግለሰብን የሰውነት ፍላጎት ማወቅ በጣም ጠቃሚ ነው. Nutrigenomics የሚባሉት ምግቦችን ለማምረት የታቀዱ ምግቦችን ለማምረት የታለመ ሲሆን ይህም በአካላችን ላይ ተጽእኖቸውን እና ጤናማ የሆነ ምግብን በመገንዘብ ላይ በመመርኮዝ ነው.
በጂኖም ፍተሻ እርዳታ የአመጋገብ ተመራማሪዎች በአንድ ሰውነት ላይ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች አስፈላጊዎች መወሰን ይችላሉ. በዚህ መሠረት እነዚህን ንጥረ ምህቶች የያዙትን ምርቶች ግምት ውስጥ በማስገባት የምግብ አጠቃቀምን በተመለከተ ምክር መስጠቱ በጣም ቀላል ነው. ስለዚህ ሰዎች የጡንቻ ሕዋሳትን የማረጋጋታቸው ተፅዕኖ በሚታይበት አካባቢ ውስጥ እና በጄኔቲክ ተፅእኖዎች ተጽእኖ ስር በመሆናቸው, በተለይ በተለየ የተመረጡ የአመጋገብ ስርዓቶች ላይ በተወሰኑ የአመጋገብ ምርቶች (በተለይም በተመረጡ ምግቦች) ላይ ተፅእኖ በመፍጠር ቆዳዎንም ሆነ ሰውነታቸውን በተሻለ ሁኔታ ያሻሽላሉ.
በሰውነት ውስጥ ያለ አንድ ነገር አለመጣጣም እና ጉድለት በሰውየው ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደማይችል መታወስ አለበት. ውበት እና ጤና ከልክ ያለፈ ነገርን ሳይጨምር ትክክለኛ, ሚዛናዊ ጥንቃቄ እና አመጋገብ ውጤት ነው. የሰውነት አያያዝ ከውጭ ብቻ ሊከናወን አይችልም. በአካባቢያቸው የሚገኙ ተጓዳኝ ወኪሎችን በመርዳት ሰውነታችንን ውብ በማድረግ, ከውስጡ ለማስታወስ እና በጥልቅ ለማስታወስ አስፈላጊ ነው.
የዘር ተለዋዋጭነት ለትክክቱ አመጋገብ በሰውየው ምላሽ ላይ ተፅዕኖ አለው. ስለሆነም, ይህ ገጽታ የግድ የሕክምናውን ውጤታማነት ለማሻሻል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. እስካሁን ድረስ ለዕፅዋት እና ለጤና ጉዳዮች በአርሶአሪኖሜሚያ ጥናት ላይ ተጨማሪ ምርምር በመተግበር በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ተግባራዊነቱን ለማሻሻል እየተደረገ ነው.