ይዘቶች
የኤሌክትሪክ ማሽን መጠቀም ምንድነው?
አብዛኛዎቹ ምርቶች በሙቀት ህክምና የሚገዙ ናቸው. የተኮማቱ አትክልቶች ወይም ስጋዎች ማራኪ መልክ እና ጣዕም ያጣሉ. ለአንድ ባልና ሚስት ምግብ በጣም ተወዳጅ አይደለም. እንዲሁም ለስጋው በመስጠት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ብዙ ቅባት ወይም ዘይት እንጨምራለን, ይህም ብዙም ጥቅም ላይ የማይውሉ ከመሆኑም ሌላ የጠቅላላውን የካሎሪ ይዘት ይጨምራል. በተጨማሪም, ብዙዎቹ ምግቦች ጥቅም ላይ ሲውሉ ጠቃሚ ሃብታቸውን ያጣሉ. ነገር ግን ስጋው ላይ ምግብን ለመመገብ ይጥራሉ, ሁሉንም ቫይታሚኖች እና ጥቃቅን እና ማይክሮ አእዋደዎችን ይጠብቃሉ. በኤሌክትሮጅግግ ላይ ሁሉንም ነገር ማዘጋጀት ይቻላል. አትክልቶች, ስጋዎች, የዶሮ እርባታ እና የባህር ምግቦች እፅዋት እጅግ ያልተለመዱ እና ጣፋጭ ምግቦች ይሆናሉ. የተጠበሰ ዞቻቼኒ, ወይን ፍሬ, ድንች, አረንጓዴ, ቲማቲም ለስጋ ወይም ለአሳ ምግብ ጎን ለጎን ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንዲሁም ዋናውን ኮርቻ እና ማቅለጫውን በኤሌክትሪክ ምረቱን ላይ ማብሰል ይችላሉ, ሁሉም በአዕምሮዎ ይወሰናል.
የኤሌክትሪክ ምግቦችን እንዴት እንደሚመርጡ?
የኤሌክትሪክ እርባታ የምግብ አዘገጃጀት
በቤተሰቤ ውስጥ ሁሉም ሰው ከኤሌክትሪክ ምግቦች የተሰጡ ምግቦችን በጣም ያስደስታል. ከእርስዎ አንዳንዶቹን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ. እንደሚወዱኝ ተስፋ አደርጋለሁ.
- ሳልሞኒን በኤሌክትሮጅሮጅ
- በስጋው ላይ ልዩ የአሳማ ሥጋ
- ሽንኩርት ውስጥ
- አትክልቶች ክራፕስ
የመመገቢያ ቁጥር 1. ሳልሞኒን በኤሌክትሮጅሮጅ
300 ግራም የሳልሞንን ውስጡን ይክፈሉት. ከዚያም በጨው, በፔሩ, በቅመማ ቅመማ ቅመም እና ወደ ኤሌክትሪክ ምግቦች ይላኩት. ያ ነው በቃ! ከ 30 ደቂቃ በኋላ ተአምር ዓሦች ዝግጁ ናቸው. በበርካማ አትክልቶች ውስጥ በደንብ ይስቡ.
የምግብ ቁጥር 2. በስጋው ላይ ልዩ የአሳማ ሥጋ
1 ኪሎ ግራም የቡር አጥንቶች 4 tbsp እንወስዳለን. ማር, 50 ግራም አኩሪ አተር, ጨውና ፔጃን ለመቅመስ. Ribryshki የእኔን ጨው, ጨው, ፔፐር, ጨው እና ጣፋጭ ጣፋጭ ጨምር. ለ 3-4 ሰዓት ፀጉርን ለማስወገድ ሁሉንም ይጣሉ. ከዚያም የሽቱን ጎድን በጋር ላይ በማሰራጨት ለ 40 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. እንዲህ ዓይነቱ የጎድን አጥንት በጠረጴዛችሁ ላይ ግልጽ ጎልቶ ይወጣል.
የመመገቢያ ቁጥር 3. ሽንኩርት ውስጥ
300 ግ ጥልቆችን ማጽዳትና መታጠብ ያስፈልገዋል, 2 ኩፋራዎችንና 3 tbsp. l. የወይራ ዘይት. የተረቡ ሸንበቆዎች ከሎሚዎች ጋር ይርገበጡና ለ 30 ደቂቃዎች ይለቀቃሉ. ለ 20 ደቂቃዎች በቅመማ ቅባት ላይ እናሰዋለን. እነዚህ ሽሪምቶች በጣም አስደሳችና ውብ ናቸው. ወደ ሰላጣዎች, ሾርባዎች እና ጣፋጭ ምግቦች መጨመር ይቻላል.
አትክልቶች ክራፕስ
2 ወይን, 3 ጣፋጭ የቡልጋሪያ ፔፐር, 3 ቲማቲሞችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ካበሬዎች ተጣብቀው, ትናንሽ ሽፋኖችን, ፔሩ ቆንጥጦ የሚቆይ, ቲማቲም በ 6 ክፍሎች ተከፍሎ, ጨው እና በርበሬ. ለጥቂት ደቂቃዎች ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ አትክልቶቹን ይለውጡ. በሚሰሩበት ጊዜ ከተጠበሰ ዕፅዋት ይረጩ.