በእርግጠኝነት, እያንዳንዳችን በሕይወቴ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በችግር የተጋለጡ ሰዎችን ያጠቃልኛል. አንድ ሰው ከሥራ ሲሰናበት, ይሄ ነው. አንድ ሰው ሚስቱን ጥሎ ከሄደ, እዛው እሱ ነው. ማንም በበዓላት ላይ ያለ እና የውሃ መውረጃውን የሚያፈርስ ከሆነ, እሱ ብቻ ነው. በመጀመሪያ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ዘመዶቹና ጓደኞቹ በጣም ያሳዝኗቸዋል. እነርሱን ለመርዳት ይሞክራሉ, በቃላት ያበረታቱታል, ነገር ግን ያልተከበረ ሰው ሁሉንም ጥንካሬውን ሁሉ ይቀበላል.
በውጤቱም, ሁኔታው ወደ ቆመ መፍትሄ ይነሳል - አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ይኖራል, ሰዎች ይጣደፋሉ, እጆቻቸውን ይጣላሉ, ሁሉም ነገር መጥፎ ነው እና ምንም ማጽዳት አይኖርም. እነዚህን ሰዎች መርዳት ይቻላል? እንደዚህ አይነት ድብደባዎችን ለማስወገድ እድሉ አለን? በእርግጥ, አዎ, እኛ ለመረዳት የምንሞክረው ይሄ ነው.ተጠቂው እርስዎ ከሆኑ.
ለመጀመር, አዝናለሁ. ስለዚህ ይህ ሰው አሁንም እንደገና እድለኛ ሆኖታል. ባለፈው ወር ውስጥ ስንት ጊዜ ደካማ ነው? አንድ ዓመት? እሱ በተወሰነ መንገድ ከችግሩ ለመሸሽ ሞከረ? ያ ነው ልክ ነው.
የጥቃቱ ሰለሚሰነሱ ቅሬታዎች በጥሞና ያዳምጡ, ነገር ግን አይስጡ, ነገር ግን የተወሰኑ ጥያቄዎችን ይጠይቁ. አሁን ምን እያደረጉ ነው? አስቀድመህ አስበህ ታውቃለህ, ይህ ሁኔታ ለምን ራሱን ይደግማል? A ንድ ሰው ለሁለተኛ ጊዜ ለህይወቱ ተጠያቂ ቢመስለው A ንድ ሰው A ሁንም ደስተኛ E ንደ ሆነ A ድርጎ E ንደማያስብለት ይመርምሩ.
ሁሉንም ችግሮችን ለመፍታት አትሞክሩ. ለችግሩ መፍትሄ ለማግኘት ያግዙ. አንድ አዲስ ሥራ እንዴት እና የት ማግኘት እንደሚችሉ ይንገሩን, ነገር ግን ለተጠቂው አንድ ቦታ አይፈልጉ - እራሱን መንከባከብ. ከሃያ ዓመት የከሸራት ከሃያተኛ ሚስትን ከእሱ ጋር አታወያዩ, ሌላ የተሻለ እና የበለጠ ገንቢ ስራ መስጠት.
ተጎጂዎችን ከሌሎች ሰዎች እና ይህን ፍጽምና ከሚጎድለው ይህን ዓለም ለማድነቅ አይረዱ. ተጎጂው ሁልጊዜ የጥፋተኝነት ጥፋተኛ ያደርገዋል, እናም እራሷን እንጂ እራሷን አይደለም. እንዲህ ዓይነቱን ንግግር ያስወግዱ.
የተጎዳው ሕመም ያለው ሰው አሁን ራሱን ካላቆመ ከዚያ በኋላ ማንም ሊተማመንበት የሚችል ማንም የለም.
ተበዳሪው እርስዎ ሊገባዎት የማይፈልግ እና በሕይወቱ ውስጥ የሆነ ነገር ቢቀይር, በጣም የከፋ ዘዴዎችን ይጠቀሙ. ለምሳሌ, በግልጽ ውይይት. የጠላት እና የጠላት ቁጥር ለመሆን አትፍራ. የጥቃቱ ሰለባው ሰዎች በየጊዜው እየተለወጡ ነው, እና ጤናማ እህል መዝራት ይችላሉ.
ስለ ተጠቂው, ስለ እርሷ እና ከእሷ ጋር የተከሰቱ ሁኔታዎችን በተመለከተ እውነታውን ሁሉ ከውጭው ይመልከቱ. በእርጋታ ለመናገር ሞክሩ, ነገር ግን በጥብቅ, ጥፋቶችን አታድርጉ, እውነታዎችን ብቻ ይናገሩ.
ተጎጂው ለመወያየት ካመነች እና የሆነ ነገር ለመለወጥ ከወሰደች, በዚህ ጥረት ውስጥ እርዷት, ሁሉንም ነገር የመተው እና ወደቀድሞ የፓሲቲው አኗኗሩ እንዲመለስ ትፈተሸዋለች.
ተጠቂ ከሆንክ.
በቤታችሁ ውስጥ የተጎጂውን ህመም መኖሩን ማስተዋል ከጀመሩ ብዙ መልካም ነገሮችን ለጓደኞቻችሁ እና ለዘመዶቻችሁ ማጉረምረማችሁን ብታዩ, ችግሮቹ በአንድ ላይ ቢጓዙ ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ይበልጥ የተወሳሰቡ, ለራስዎ ይንከባከቡ. እርስዎ ለምን አልሆኑ?
ሌሎች ሊፈጽሟቸው የሚገቡ እርምጃዎችን ወደ ሌሎች እንዲያደርጉ አትጠይቁ. ጤናማ እግሮች ካለዎት በእንጨት ላይ በእግር መሄድ አያስቡዎትም? በዚህ ጊዜ, ሌሎች ስራዎችን ለእርስዎ እንዲያደርጉ አይጠይቁ ወይም እራስዎን የሚቋቋሙበትን ውሳኔ እንዲያደርጉ አይጠይቁ.
ስህተት ላለመፍራት አይፍሩ. ለራስዎ ለሌሎች ሰዎች ሃላፊነት መውሰድዎ የበለጠ አደጋን ይጨምራል.
አሉታዊ ሁኔታዎች አትስብ. የእያንዳንዱ ተግባሮችዎ ውድቀት እቅድ አያዘጋጁ. ከሚከሰቱት ነገሮች ገለልተኛ መሆን, ግን ውጤቱን በሚያስፈልግዎት መጠን የተቻለውን ያህል ለማድረግ ይሞክሩ.
ደካማ ከመሆን ተቆጠቡ. ሁሉም ሰው ከተወከለው በላይ በርካታ ችግሮችን መቋቋም ይችላል. ራሳችን ላይ ስንቆጭ, ለእውነተኛ እርምጃዎች ያለን የኃይለኛ ኃይል.
ለአነስተኛ ስኬቶች እንኳን እራስዎን ያወድሱ. በእራስህ ድክመት እያንዳንዱን ድልን አበረታታ, በአጭር ጊዜ ደግሞ ከተጎጂው አሸናፊ ትሆናለህ.
እንዲያውም እያንዳንዱ ሰው ድክመታቸውን ማሸነፍ ይችላል. የራስዎን ጥንካሬ, ጥንካሬዎን እና ችሎታዎችዎን በጥንቃቄ መገምገም እና በእግርዎ መቆምን ለመማር መሞከር ብቻ በቂ ነው. አንድ ሰው እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ በአስቸኳይ ሁኔታዎች ውስጥ የሌላ ሰው እርዳታ አስፈላጊ እና ፍጹም ይሆናል. ነገር ግን ወደ ዘላቂ ብስክሌት ዘና ያለና ወዳጃዊ ድጋፍ ወደ ባለጠጋ ሰው እንኳን እንኳን ጎጂ ነው.