ፀጉራችሁን ስለፀዳሁት እራስዎን: - ለመምረጥ የሚመርጠው ምግብ
እርጥበት ያለው ጭምብል በሚመርጡበት ጊዜ የፀጉሩን ዓይነት እና ችግር ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ለምሳሌ የፀጉሩ ፀጉር ማራኪ የመጥረቢያ ቀለም እንዲጠበቅ እና ለፀጉር በቂ እርጥበት እንዲሰጥ መደረግ አለበት. ስለዚህ ለዚህ አይነት ጸጉር የጨጓራ ዘይትን ወይንም የጌስ ጨርቃንን የሚያካትት ጭምብሎችን ለመምረጥ ነው.
ለደረቅ እና ለተወጋበት ጸጉር, በዘይት ላይ ተመስርቶ ፀጉር ያለው መከላከያ ጭምብል, ለምሳሌ ወይራ ወይም ሸክላ, የበለጠ ተስማሚ ነው. ደረቅ መቆለፊያዎች እና በቫይታሚን ኤ, ኢ, ቢ ውስጥ በቪታሚኖች ውስጥ ጭምብል አስፈላጊውን የእርጥበት መጠን ያቀርባል.
ነገር ግን ለስላሳ አይነት ፀጉር ተስማሚ የሆነ እርጥበት ያለው ጭምብል ተፈጥሯዊ ወተት ያላቸው ወተቶች ላይ የተመሠረተ - የተሸፈነ ወተት, ክፋይ, ስኳር. ለስላሳ ፀጉር ተስማሚ እና ከእፅዋት ዕፅዋት የሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.
በቤት ውስጥ የፀጉር ማገገሚያዎችን ይንከባከባል
ከከባዘን ዳቦ ለፀጉር ማስቀመጫ ቀለም
ጥሩ የእርግዝና እና በተመሳሳይ ጊዜ የማንጠባጠቢያ ቧንቧ መመገብ የቂኒ እንጀራ ከ kefir ጋር ይሰጣል. ከዚህም በተጨማሪ ሥሮቹን ለማጠናከር የሚረዳ የጡር ማሳፈንንም ያካትታል. በተጨማሪም, የጠቃሚ ምክሮችን ጠቃሚ ምክሮች ለማስተናገድ ተስማሚ ነው.
አስፈላጊ ነገሮች
- የተጠበሰ ዳቦ - 2 ሳላይዶች
- kefir - 1 tsp.
- የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት - 1 ጠጠር.
- የእፅዋት ቆርቆሮ (ካሚሜይል እና ጠባቂ) - 100 ሚሊ ሊትር
- ባሰላማዊ ኮምጣጤ - 1 ሳር.
የመዘጋጀት ደረጃዎች:
- በመጀመሪያ አትክልት እንዲወጣ ማድረግ. ይህንን ለማድረግ 1 ኩባያማ ካምሞሚ እና ጠቢነት ይውሰዱ, 100 ሚሊ ሊትል ውሃ ይስጧቸው. አትክልቶችን ለ 15 ደቂቃዎች እንዲያዋህዱ ተዉ.
- ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ማቀዝቀዝ ሲጀምሩ ዳቦና ነጭ ሽንኩርት ይዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ ሁለት የኒት ቂጣ ጥሬ ጣፋጭ ጥራጥሬን ወደ ጥቁር ሰሃን መቦረሽ እና ሁለት ጥቃቅን ጭማቂዎች በዝናብ ግንድ ላይ ይጥሉ.
- ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች በቆርቆሮ ቅዝቃዜ ይቀብሩ.
- ከዕፅዋት የተጠበሰ ብሩሽ ላይ ዱቄት ይጨምሩ. ማራገፍ, ጣፋጭ እና በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ለቀህ ይሂዱ, እናም ፍሩው ሁሉንም ፈሳሽ ይይዛል.
- ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ቅልቅል 1 ጨማቂ ላይ ያክሉ. የበለሳን ኮምጣጤ 1 tbsp. l. ነጭ ሽንኩርት, 1 ሳር. kefir እና ሁሉንም ነገር በደንብ እንደባለቅ.
- በጠቅላላው ርዝመት ለ 45 ደቂቃዎች የተዘጋጀ የጭነት መቆፈሪያ በፀጉር ማጽዳት ተግባር ላይ መዋል አለበት.
እባክዎ ልብ ይበሉ! ፀጉር ሳይነካው የፀጉር ጭምብል ያለ ሻምፑ ታጥቧል!
የሐኒ ማሸጊያ እቃ ከሄና ጋር
እጅግ በጣም ጥሩ ጭምብል, ደረቅ ፀጉር እንኳን እንኳ በሄናና እና ማር ጭምር ጭምብል ያደርጋቸዋል, በራሳቸውም በፍጥነት መዘጋጀት ይችላሉ.
አስፈላጊ ነገሮች
- ባለቀለማት ስዕል - 1 ኪት
- ተፈጥሯዊ ማር - 1 tbsp. l.
- yolk - 1 pc.
- ሙቅ ውሃ
የመዘጋጀት ደረጃዎች:
- 1 የቆዳ አእላፍ እቁጥ ውሰድ እና ይዘቱን በሸንኮራ ወይም በብርጭቆዎች ሳህን ውስጥ አፍስሰው. በሀና ትንሽ በትንግስ ውኃ ሞልቶ ቅልቅል. በአቅራቢያ ያለ እርሾ ጋር አንድ አይነት ጥራጥሬ ማግኘት አለበት.
- በሂና ውስጥ ቅጠልን እና 1 tbsp አክል. l. ማር, እስኪጠግብ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.
እባክዎ ልብ ይበሉ! የተበረረው ሄናታ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. አለበለዚያ ሞቃት ቅባት ላይ ሲጨምሩ የጆልካሙ ኩርኩሎች ሲሆኑ, ማር ደግሞ ጠቃሚ ባህርያቱን ያጣል.
- የጨለመ ጭምብል በተደፈረበት ፀጉር ላይ በጫጩት ላይ ይጠቀማል. የሴፎፎፎን ማጠፍ እና መልሳውን ከላይ ወደ ውስጥ አምጡ. የአሰራር ሂደቱ ከ 40-45 ደቂቃዎች ነው. መኝታዎችን ከኤንኬ ለማጥራት አስፈላጊ ሙቅ ውሃ ያለ ሻምፕ አያስፈልግም.