የነርቭ ሥርዓትን የሚያነሳሳ ማንኛውም ነገር ውጥረት ይባላል. የተፈጥሮን ሆርሞኖችን ተፈጥሯዊ ምርት ማገድ, የእኛን ባርነት እና ያጠፋል. ማከማቸት, የእንቅልፍ ማጣት, የከባድ ድካም እና ከባድ የጤና እክል ያመጣል. ቢያንስ ቢያንስ ለከባድ አፍራሽ አመለካከት. በአሉታዊው ውስጥ የመጠመቅ ሂደት ቀስ በቀስ እና ጥርት ብሎ ነው. በሸለቆው ውስጥ ያሉ አዛውንትን ጎረቤቶች ተመልከት. እነሱ ይጮሃሉ እና በፍርድ ይመለከቱታል. የፊልም መልሰው ይመለከቱት እና እንደ ወጣት ልጃገረዶች, ትናንሽ ሴት ልጆች - ፎቶግራፉ ፍጹም የተለየ ይሆናል. ፈገግታ, መሳቅ, ደማቅ, ተንኮለኛ እና ምናልባትም አሳሳቢ, ነገር ግን አሁንም በጉጉት ይጠብቃሉ, ብሩህ ተስፋዎች. እነሱም እንደዚህ ነበሩ. አንዳንድ ጊዜ የሆነ ነገር አልተጨመረም. ነጠላ መለኪያዎች አንድ በአንድ ተሰብስበዋል, ቋሚ ሆነዋል, ተለጥፈው ወደ ገጸ-ባህሪይ ሆኑ. መደምደሚያ: መቶውን ዓመት ለመገናኘት, በመርከብ ፍራፍሬዎች እና በአለም ላይ ፈገግታ በመፍጠር, አሁን አዎንታዊ መሠረት መጣል. ጭንቀትንና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለማስወገድ ምን ማድረግ ይጠበቅባቸዋል?
ኒውሮቲክ ተራ
ይህ ደስተኛ ምድብ አብዛኛዎቹን የአገሪቱን ህዝብ የሚያካትት ነው. ለድርጅቱ ቢሆን ለአለባበስ መፍትሄ ሊሆን ይችላል. ስለ አንድ ነገር ዘወትር ትጨነቃለህ. ጭንቀት ይመጣል እና አያድንም. ሞባይል ስልኩም ሆነ የቡድኑ ውስጥ የተሰማው "ማሞቂያ" እንደማያቋርጥ ቁልፉን መያዟን አሥር ጊዜ ደግመው ደጋግመው ለማረጋገጥ ሁለት ጊዜ ቆጥረው ይፈትሹ ... ለተሰበረ የድንጋይ ወራጅ ማቅለሻን ለመሰረዝ. ይህ ለሁሉም ነው. ያ እኔም ሳቅ, ከዚያም እንሸጣለን, ... ኑሮአዊ የሆነ ስብዕና የሌሎች መቆጣጠር እና የሌሎችን ዕውቅና መቆጣጠር ይፈልጋል. ይሁን እንጂ እነዚህን ነገሮች ማግኘት እንኳ ሳይቀር በራስ መተማመን አይሰማቸውም. ይህ ሞቅ ያለ ስሜት የተወገዘ ይመስላል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ደስታው ረዥም እንደሆነ አያምንም. በእሷ ውስጥ አይደለም. እና ሁሉም ነገር እየሄደ ባለበት ጊዜ እንኳን ቆሻሻን በመጠባበቅ እና ስህተት ከመፈፀም እና ከእጅ እጃቸው ጋር የነበረውን የተበላሸ ግንኙነት በማጥፋት. እና በሚያሳዝን መንገድ, እሷ ተሳካለች. የስሜት ስሜት ይኖረዋል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች በቲቢ አተነፋፈሱ የገቡ አይደሉም; ስሜቶች, ስሜቶች, ትኩረት ብቻ ናቸው. ሌሎችም ምንም ነገር ለመቀበል ወይም እራሳቸውን ሳይሰጡ ለመቀበል እምብዛም እምብዛም ስለማይካፈሉ ብቻ በቂ አይደሉም. ሁሉንም ነገር ከማስፈራራት ውጭ ለመዳረስ የማይደረስባቸው ናቸው. ለረጅም ጊዜ. ለሕይወት ባለ አመለካከት ላይ ለውጥ ከመደረጉ በፊት. በሁሉም ሰው የሚታወቀው ኑሮ ጭንቀት - ብዙ ወይም ከዚያ ያነሰ. ነገር ግን አንዳንድ በችግሮች ይሳለፋሉ እና በፍጥነት ያገግማሉ, ሌሎች ደግሞ በየዓመቱ ከረጅም ጊዜ በላይ አስቆጥረዋል, የአዕምሮ ዘይቤ እስኪያገኙ ወይም "በትክክል" እስካልተያዙ ድረስ.
በመንፈስ ጭንቀት የተዋጠ
አብዛኞቻችን በጆሮአችን ሳይሆን በዘረጉ መጥፎ ስሜቶች እናውቃለን. ሁሉም ነገር ከእጆቹ ላይ ሲወድቅ, የምግብ ፍላጎት አይጠፋም, የመኳኳቱ ስህተት ነው, ውሻ አይራመድም, ድመቷ እግሩን አይቀባም. አንድ ሰው የታመመ ሰው ነው. እንቅልፍ ማቆም አይቻልም, ውይይቱም የማይመሳሰል (እና ማንም ከሌለ), ህይወት አልተገነባም, ራስን በራስ መተማመን በመጥፎነት ደረጃ ይለዋወጣል. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ህይወት ደስታ እና ህይወት ነው ብሎ መናገር አይቻልም. በምላሹም "የእኔን ሁኔታ ውስብስብ እንደሆነ በጭራሽ አይገባህም" ሲል መለሰ. በትክክል አልገባህም. ብሩህ አመለካከት የእርሱን ጥልቀት ለመግለጥ የሚገፋበት ጊዜዎች አሉ. ሆርሞኖች ሰማዩን ግራጫ ቀለም ይለውጡና ድምፁ በጭራሽ እንደማይሰማው ድምፁን ከፍ አድርጎ ያበቃል, እናም ከልብ የመነጨ ወዳጆችም የ ክፉ አጋንንት ድል ነው.
- «ሱሸሃሎሊዝም» (oniomania)
አዎንታዊ ስሜቶችን ለመቀበል የሚፈልግ ሰው ቃል በቃል ወደ ሱቁ ይከተላል.
- «ጊሜሞኒያ»
"መልካም ገበሬ" እና "ቴሪስ" ላይ ጥገኛ መሆን. በእውነተኛ ህይወት የመጫወት ፍላጎት አለመኖር የተረጋገጠ ነው.
- «ኤሮማኒያ» ባለፉት መቶ ዘመናት ጣዖት አምልኮ በመባል የሚታወቀው. በተንከባካቢነት ላይ ጥገኛ. ለጆኒ ዴፕ በጋለ ስሜት እየተጠነቀቁ ነው, እርስዎ ተስማምተዋል?
- "በውበቱ ላይ ጥገኛ" (የውበት ሱስ) በቀዝቃዛ ማንያ, በትላልቅ ከተሞች ውስጥ 30 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች እና 15 በመቶ ወንዶች ናቸው. እንዲህ ዓይነቱ ችግር በራሱ ስርዓት ውስጥ አንድ ሙሉ ሠራዊትን በራሱ ስርዓት ውስጥ ሰብስቧል, ለምሳሌ:
- አኖሬክሲያ ክብደት መቀነስ, የክብደት መቀነስ, ለከባድ የመድሃኒት መለወጫ መዘዝ,
- ቶኖረሲያ - በፀሐይ መጥለቅ ላይ ጥገኛ መሆኗን, ይህም በጨርቃ ጨርቃ ጨርቅ መምጠራቸው የተለመደ ሆኗል,
- በመዋቢያዎች ላይ ጥገኛ. ሰዎችን ያለ ማቅለፊያን መጋፈጥ. በቀላሉ የሚቀሩ ልጃገረዶች በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ይገቡና እራሳቸውን ወደ ድብደባ ሊያደርሱ ይችላሉ. እጅግ የከፋው ቅርፅ የማይጣጣም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና, ቦቶክስ, ማራገፍ, ማደስ እና ሌሎች ውድ ያልሆኑ አገልግሎቶች ናቸው.
አንድ የተለየ ሁኔታ ወይም ተከታታይ ክስተቶች በህዝቡ አእምሮ ጥርስ ውስጥ አልነበሩም, እርሷም ባልጠበቀው መንገድ ምላሽ ሰጣት. ዶክተሮች በአምስት ወራት እስከ አንድ ዓመት ድረስ ሲታመሙ ችግሩ ምን እንደሆነ ያረጋግጣል. ሆኖም ግን ክሊኒኮች ከተሸጡልን እራሳቸውን እንደሚከላከሉ እናውቃለን, እና ለረዥም ጊዜ እንዲጠብቁ አንመክረንም. መርከቡ "ዲፕሬሽን" ("ዲፕሬሽን") ማለት መርከቦቹ ሁሉንም የውስጥ ሀብቶች እና የማሳምን ዘዴዎች ሲያጡ ብቻ ነው. የሚወዱት ሙዚቃዎ የማይድን ከሆነ እና የሰዎች ግድየለሽዎ ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ, በጎን በኩል እገዛን ይፈልጉ. የሚያምኑት ሰው ከሌለ ወይም የልብ ወሳኝ ውይይቶች እፎይታ ካላመጣ ወደ ልዩ ባለሙያ ሐኪም ይሂዱ. የሕክምና ቴራፒውተር (ማስትሪክቱ) እና እንዲህ ያለው አይደለም ከችግር ማጣት (ድብርት) ይወጣል.
ፓራኖያ: ምን ምን አስፈሪ ነው?
ከካንድ ጂኬክ ወይም ከነጠላ ነጠላ ካሜራ ጋር እምብዛም የጋራ አይደለም. ምንም እንኳን በመርዛማነቱ የነርቭ ስርዓትን ከሁሉም ዓይነት ፍራቻዎች ጋር በማዳከም በጭንቅላትዎ ውስጥ ብጥብጥ ቢያደርጉም, ወደ ጭንቀትዎ መሄድ እና የስክለሮሲስን መሠረታዊነት ማስተዋል ይችላሉ. እራስዎን በማንኮራክቱ እንጨቃጨቅ እና ጡብ ይለብሱ, ከየትኛው የኢዮኖያ ተገንብቷል. እና ከዚያ የልብ ምት ከፍ ይላል, ሁሉም ነገር ይጎዳል, እናም ቶሎ ይደክመዎታል. በተጨማሪም የምግብ ፍላጎት ቢኖረውም, አንድ እንግዳ ነገር ሲከሰት, ነገር ግን እሱ ብዙውን ጊዜ ደጋግሞ የብዙ የተለያዩ በሽታዎች ምልክቶቹን ያበቃል, ይህ እንደ አንድ ነገር ጠቋሚ እንደሚያሳየው ለመገመት አስቸጋሪ ነው. እጅግ በከፋ ደረጃ ላይ, ሁኔታው ከአንድ ነገር ጋር ለመምታታት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በእያንዳንዱ የሁለተኛ የቢሮ ሰራተኛ በኩል ሊገኙ ይችላሉ. ይህ ማለት ግን በአዕኪ ሐኪም ዘንድ መመዝገብ አለብዎት ማለት አይደለም, ነገር ግን ዶክተሮች "አማካኝ" የቡድኑ አስተማማኝ የጤና ሁኔታ እንደ ከባድ በሽታ ሆኖ እንደታመመ ነው, ነገር ግን አይጎዳውም. በመስኮቱ ውስጥ ያለችው ድመቷ በአንድ ወቅት የምስጢር አገልግሎቶችን ፍላጎቶች መወከስ አይጀምርም, እራስዎን የነርቭ ስርዓት ከፍ አድርጋችሁ ለመመልከት ቃል ገብተዋል. የስነልቦና ደረጃን በተመለከተ ጽንሰ-ሐሳብ በእውነቱ ውስጣዊ አመለካከት ነው, ምክንያቱም ሰዎች ከእያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ማንነት ባላቸው ላይ እንጂ, ከህብረተሰቡ ጋር የመጋለጥ ችሎታው ላይ ነው. የሚችሉ ከሆነ, እንግዳ ነገር ነው. እንዲሁም ለመለያየት ከፈለጉ ለግለሰባዊ መብት ያለዎትን መብት ያሳውቁ ወይም ያልዎትን ያልተለመዱነት ያረጋግጡ ማለትም ማለትም በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው ደገፎች ልዩነት ነው. የጋራ ስብጥር (neuroses) ሌላ ደረጃ ነው. እነሱ ከሚነሱበት ሁኔታ እና ከምንኖርበት ማዕከላዊ የኑሮ ልዩነት የተነሳ ይነሳሉ. በሚረብሹ ዝርዝሮች ላይ እናተኩራለን - እና ሚዛናቸው በቋሚ ልምዶች ላይ አተኩረናል. በዚህ አቀራረብ ችግሮቻቸው ይበቅላሉ, እና ክሮቹን ከአሉታዊነት እናሳያለን. ከእሱ ለማምለጥ, ለአንዳንድ የእረፍት ቀናትዎን መስጠት ይጀምሩ. በፍጥነት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይሞክሩት - በጣም ደማቅ, እጅግ ማራኪ እና ደስተኛ የሆነውን ነገር ለማስተዋል በሁሉም የህይወት ገጽታዎች ይሳባሉ. በትኩረት ይከታተሉ, እና ኤሮኬቲክ ምንድን ነው - ለደስታዎች አጋጣሚዎችን በገዛ እጃቸው.
በጭንቅላት (ኤክሮስፎረኒያ): ያ ሀሳብ!
በግሪክ ትርጉም ውስጥ "ግጥማዊ ምክንያት" ማለት ነው. እኛ በራሳችን ላይ አንሞክርም. እኛ የምናውቀው ያለምንም ጥርጣሬ እና ቅዠት ሊሰራበት መሆኑን ነው. እንዲሁም ይልቁንም ሁሉም ነገር, እንዲሁም በሌሎች «ጤናማ ሙቀት». ህብረተሰብ ምቹ የሆነ መጠቀሚያ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. የመጀመሪያዎቹ የበሽታው ምልክቶች ወረርሽኝ ከመጀመሩ 30 ወሮች በፊት ይታያሉ. ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ካለበት, E ስኪዞፈሪንያ መሻሻል ያስከትላል - ከባድ የአሰቃቂ ሁኔታዎች, በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም በ A ንጎልና በተፈጥሮ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ዓለም A ቀፋዊ ብጥብጥ.
የፓኒስት ጥቃት
ወደ ባለስልጣናት ቢሮ ከመግባትዎ በፊት አንድ ነገር አለብዎት ወይንም ተቀባይነት ያለው ምልክት ጭንቀትን ትበላላችሁ, ከዚያ ጭንቀትን ታውቃላችሁ. የውጭ ውስጥ ኮርኒንግ ላይ, በፍርሀት ውስጥ, ወደ ሌላኛው ኮሪ ለመድረስ, ትንሽ ውሃ ይጠጡ. እንዲሁም ላብ, በመስተዋቱ ውስጥ, ዓይን ሲንጠለጠለ, ጣቶች እንዴት እንደሚርቁ, ልባቸው እንደሚደክም ያስተውሉ. A ንዳንዴ በ A ንዳች ነገር ላይ ሙቀትን ይጭመናል, ከዚያ በብርድ. እናም ለረጅም አስራ አምስት ደቂቃዎች - ግማሽ ሰዓት. ብዙውን ጊዜ ሽብር የሚከሰተው "" የማይረባ "," የልጅ "እና" ፈጽሞ ዋጋ ቢስ "በሚል ምክንያት ነው. አንዳንዴ ህመሙ በሽተኛ ላይ ይመጣል. - እብድ ይሞቱ, እራሳቸውን ይገድላሉ, ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ድርጊት ይፈጽማሉ. የት እንደደረሰ ባለማወቅ ጎርፍ ለማለፍ ይታገል ነበር. ጥቃቶች በድንገት ሊተኮሱ ይችላሉ, ይድገሙ. ነገር ግን ማንቂያው ሊሰማ የሚገባው በሳምንት አንድ ጊዜ ለመጎብኘት ሲሄዱ ወይም "እንደገና ለማግኘት" ፍርሃት ካለ ብቻ ነው.
የሰውነት መዛባት
ፈጣን, ራስ ወዳድና ራስ ወዳድነት ካላችሁ, ሁሉንም ሰው እና ሁሉንም ነገር እንደምያምኗቸው, እኛ ልንደሰቱ እንችላለን-እርስዎ ይለብሳሉ. ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ይሰጣል - ይህ ከአንዱ ጋራዥ ጋር ድብልቅ ከመፍጠር ጋር ሲነጻጸር ነው. እና አሁንም ሳያቋርጡ ማውጣታችሁን, አንድ ሀሳብ ካልተጠናቀቁ, ሀሳቦችን ወደ ሀሳብ ይዝለሉ. በትኩረት ማተኮር ያስቸግራል, ለህልም ጊዜ ጊዜ ማሳለፍ የቅንጦት ነው ብለው ያስባሉ. ትንሽ ማረፊያ - እና ቅደም ተከተል (ለአንተ በጣም አስፈላጊ ነው). ስለ ማኒያ ያለው ነገር ሁሉ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያለ ግምት ነው. አንድ ሰው ራሱን ለማዋረድ ወይም እራሱ እራሱ የመጨረሻው እውነት እንደሆነ አድርጎ ራሱን ቢቆጥረው, በቅርብ ጊዜ ውስጥ ቢል ጌትስ የእርሱ ሥልጣን ላይሆን ይችላል. እሱ ገና የለም. እንደነዚህ ያሉት መኮንኖች በሁሉም ዓይነት አደገኛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በቀላሉ ተሳትፎ ያደርጋሉ, እናም ትርጉም በሌላቸው ግዢዎች ገንዘብ በቀላሉ ይሰራሉ. በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በሽታዎች መካከል አንዱ ኦቶቶኒያ ነው. እንደነዚህ ያሉ የምርመራ ውጤቶችን ለራስዎ የማግኘት አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል. ይህ በተደጋጋሚ ሃሳቦች, የእንቅልፍ መዛባት እና የምግብ ፍላጎት አለመኖር ከሆነ, "ያልተገደበ ፍቅርዎ" የአዕምሮ ችግር ጋር በጣም ተመሳሳይ እና በአንድ ስፔሻሊስት በሚሰጥበት ጊዜ በቀላሉ መታከምዎን ያውቃሉ.
ጸያዮች
ከመብላታችሁ በፊት እጃችሁን ታጠቡ ይሆን? ተጠናቅቋል! ጀርሞችን ስለመያዝ? ታጋሽ. በቤት ውስጥ መጸዳጃ ውስጥ የበር እጀታውን ለመያዝ እና በህዝቡ መካከል ትንፋሽን ይያዙ? አዎ እሺ? እዚህ ደግሞ ምርመራውን ያስታውሰዋል. በአስፈታቱ ውስጥ ስንጥቅ ውስጥ ለመግባት የሚያስፈራዎት ከሆነ, ወደታች ይጣላሉ. በጣም ደካማ የሆኑ የጋዜጣ ህጎች በብዙዎች (ለመጸዳጃ ቤቶች እና መድሃኒቶች ማስታወቂያ ስለገለጹ), ግን ይህን ሁኔታ መጀመር የለብዎትም. በሽታው ሲያብብ, "ተጣጣማ" ሀሳቦች ሳይለቁ ወይም በቅርቡ ተመልሰው እንዲመለሱ አይፈቀድም. ሁሉም ነገር በጣም ከባድ ከሆነ, አንድ ሰው ሌሎችን ለመጉዳት ያስብ ይሆናል. ካልሆነ ግን በጥቁር ብቻ ይሁኑ. የፍሬን ሲስተም ተገቢውን A ድራሻ በመጠቀም, የራሱን ፈቃድ E ንደሚያሻሽል. ውስጣዊ ቅራኔዎች እርስ በእርስ እንዲወገዱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ታውቃለህ? ያውቃል. እርስዎ የሚያውቁት እንደዚህ ያሉ ባልደረቦች ግልጽ ምሳሌ ነው. ከአስረኛ ጊዜ በኋላ አንድ አፓርታማ ከመኖርዎ በፊት አፓርታማውን ይልካል, ከዚያም ከሦስት ጊዜ በኋላ ተመልሶ ይዘጋ እንደሆነ ለማየት ይመለሳል. ወይም መቶ ጊዜ በቀን መቶ እግር የሚታጠብ, በየዕለቱ "አጠቃላይ ጽዳት" ይይዛል እና ሁሉንም ነገር በጥብቅ ስርዓት ያስቀምጣል. ወደ ድብርት, ራስን ማጥፋትና የአልኮል ሱሰኝነትም ያመጣል, የ E ስኪዞፈሪንያትን ሁኔታ ያባብሳል. ለምሳሌ, በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ዳቦ ቤት በመግባት የእርሶ እርምጃዎች. ስለዚህ ወደ መኖሪያዎ ከፊት በር ምን ያህል ደረጃዎች እንደወሰኑ ከወሰኑ - እጆችዎን መታጠብ በጣም አነስተኛ ነው!
Phobias እየተሰቃዩ
አስፈሪ ፊልም ወይም እጅግ በጣም የሚያስደስት ነገር ነርቮችዎን ሊያደንቅ ይችላል. በ E ነርሱ, የ E ርሱን A ስከፊነትና የኃይል መጠን E ንወስናለን. አንዲንዴ ጊዛ የርስዎን ፍቃዴ ሳይጠይቁ ይፇሌጋለ, ከአንዴ አመክንዮ እና ምክንያታዊ ምክሮች ባሻገር ወዯ እንስሳት ጉሌበተኝነት ይመሌከቱ. የተወሰኑ ሁኔታዎችም አሉ. ሸረሪትን ወይም በረሮዎችን ወደ ልብ አታድርጉ ደስ አይልዎትም, ነገር ግን አይችሉም. እንደዚህ ያሉ ረጋ ያለ ስሜቶች እንደ ጥንታዊ ቁሳቁሶች - የተዘጋ ክፍት, በረራ, ትዕይንት, ውሾች, እና ግለሰቦች ሊሆኑ ይችላሉ. ከፍቅር ወይም ከጾታዊ ግንኙነት ፊት ለፊት ለመደናገጥ መሞከር. የማይመች, እንግዳ ... እስከ መጨረሻው ድረስ ነው! አንዳንዴም ለፍፍያ እንደ ፈለግ አቀራረብ እና እንደ ፍራቻ ፈገግታ ወደ ማፍለሻው መድረሻ ወይም እንደ ማቀዝቀዣው መደምደሚያ, ማራኪ ፈረስ ማየትና ማየት ያስደስታታል. እንዲሁም የባሌ ዳንሾችን, ዓሣዎችን ረጅም ወረፋዎች እና በአፍሪካ ውስጥ ...
አስቀምጡ, ይችላሉ!
ከላይ ከተጠቀሱት መካከል በተወሰነ ደረጃ ከተፈጠረ, ስለ ሕይወትዎ ቆም ብለው እንዲያስቡበት ጊዜው አሁን ነው. ይህ ማለት እርስዎ መጥፎ ሥራ አለዎት ማለት አይደለም, ወይም በቤተሰብ ውስጥ ተስማምተው መሄድ የማይችሉ - ችግርን በፍልስፍና መልክ እንዴት እንደሚመለከቱ አያውቋቸውም, በሁሉም ነገር ላይ ስሜታዊ አለመሆን እና ለረዥም ጊዜ ለእረፍት እንዳልሆኑ. የሥነ ህክምና ባለሙያዎች የሕፃናት ሆስፒታል የማያስፈልጉትን አብዛኛዎቹ የኒውሮሶዎች መንስዔዎች የሕፃናት መፈወስ እንዳለባቸው ይገነዘባሉ. እንዲሁም አንድ ሰው ለህይወቱ የተጋለጠ ውጥረት ነው. ያልተለመደውን ሁኔታ "እንደገና" መጀመርን ወይም በተለመደው ሁኔታ ላይ አዲስ በሆነ መንገድ ምላሽ መስጠትን መማር ይችላሉ, ወደ ሌላ ስራ ይሂዱ, በአንድ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሆነው እራስዎ ስለፈጠሩት ብቻዎን ያቁሙ, አንዳንድ ነገሮችን ያስወግዱ, ወይም. አንድ ሰው ከራሱ ውጭ ስለማያየው እና ምልሞቹም በጣም የተዛባ ስለሆኑ ከእራስዎ ብስጭት ለመገደል ይከብዳል. በዓለም ላይ ያለው ዓለም በሙሉ እብድ ነው እና በሲአይን ውስጥ እየተከታተልክ ነው. ይሁን እንጂ በራሳችሁ ላይ መሳቅ ሲችሉ ሁኔታውን ይቆጣጠራሉ. ከገባችሁ እራስዎን ይፍቱ, ዘና ይበሉ እና ፈገግታ ይሁኑ - እና በጣም ትላልቅ የሸረሪትን እቤትዎ ወደ ቤትዎ ይረሱ!