የጥርስ ሐኪሞች እንደሚናገሩት, የጥርስ ህመሞች ዋነኛ መንስኤ እና የኣፍ ውስጥ ምሰሶ, የበሽታ መከሰት ክስተት, የጥርስ መበስበስ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የጥርስ ሐኪሞች ለትክክለኛዎቹ የጥርስ ህክምናዎች የርስዎን ፈገግታ እና የጥርስ ጤንነትዎን ለማራመድ ይረዳዎታል.
ብዙውን ጊዜ የጥርስ ብሩሽ ብሩሽ ዋጋው ጥርሱን ለማጽዳት በጣም የተሻለ ነው. ነገር ግን ዋጋው, መጠኑ, የጠነባው ቅርፅ ለፍታስ ብሩሽ አላማ አይሆንም እና ስለ ጥራቱ አይነጋገሩም. ማንኛውም የጥርስ ብሩሽ ከትላልቅ ጥርሶች ይጠርገዋል. ዋናው ነገር የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙናውን በየጊዜው መቀየር ነው. ከመጥፋቱ አንጻር አዲስ የጥርስ ብሩሾችን ከመጠቀም ይልቅ በሳሙና መበከል ይመረጣል. ጥርስዎን መቦረሽ በቀን ሁለት ጊዜ ይመክራል: ከእራት በኋላ እና ከመተኛት በፊት. እንዲሁም አንደበታዎን ለማጽዳት እና የአይን ማጠቢያዎችን መጠቀም አይርሱ
በቀን ውስጥ የጥርስ ሳሙና እና ብሩሽ በማይገኙበት ጊዜ የጥርስ ህክምናን አይርሱ. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ, በተለይም መራራ እና ጣፋጭ, ልዩ ጥገኛ ባክቴሪያዎች መፍትሄ ወይም ቀላል ሞቅ ውሃ ይንከላል. ለጥርስ እና ለቆዳ ከተክሎች ጋር የሚጣበቅ ድድ (ጠቃሚ ነው). በጥርሶች መካከል የተደለደሉ ምግቦችን ለማስወገድ, የጥርስ ሳሙናን መጠቀም, ነገር ግን እንደማንኛውም የጥርስ ቧንቧ አይጠቀሙ. የጥርስ ሐኪሞች የሚጠቀሙ ከሆነ ድድዎ ሊጎዳ ይችላል. የጥርስ መፋቂያ ከሌለ, ማኘክ ኩምቢ መውጫ መንገዱ ሲሆን ይህም ከ 15 ደቂቃዎች በላይ ላለማባከን ነው.
ጥርሶችዎ ተጨማሪ ተጨማሪ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ ተጨማሪ ምርቶች በርካታ ማዕድናት ስላሏቸው የበለጠ የወተት ተዋጽኦዎች, የባህር ምግቦች, ሩዝ, ስጋ, ስፒናች.
ጥርሶችዎን ለመንከባከብ ከወሰኑ, ዘሮችን እና ካርቦን ነጭ መጠጦችን ይጣሉ, ጥርስዎን ያበላሻል. ነገር ግን የቡና, ሻይ እና ወይን ጥርስዎን ቀለም ቀለም ያላቸው ሰዎች የተሳሳቱ ናቸው. እነዚህ መጠጦች ካርታውን ቀለም ይለውጣሉ. ስለዚህ, የፈገግታችሁን ብስለት ለመጠበቅ, እነዚህን መጠጦች ከወሰዱ በኋላ ጥርስዎን ይቦርሹ.
በአፍ ውስጥ ደረቅነትን ለመከላከል በየቀኑ መጠጥ ውሃ ይጠጡ እና ንፅህናን ያስገኛሉ. ደረቅ አፍ እና ደረቅ, የተጣራ ከንፈር የባክቴሪያዎችን ስርጭት ያበረታታል.
ወደ ጥርስ ሐኪም አዘውትረው ሳይመጡ ትክክለኛ የጥርስ ህክምና ማግኘት አይቻልም. ለጥርስ ሀኪሙ ህክምና ብቻ አይሆኑም, ነገር ግን በተገቢው የጥርስ ህክምና ላይ ምክር ሊሰጥዎ ከሚችሉ ሰው ንጽህና ባለሙያ ይወያዩ. ግባችሁ ላይ ለመድረስ, በበረዶ ላይ ነጭ ፈገግታ ማሳየት, በማንኛውም የጥርስ ክሊኒክ ውስጥ የጥርስ ነትንጥስ መጠቀም ይችላሉ. ዘመናዊው የጥቁር ዘዴዎች ለሶስት እስከ አመታት የንጹህ ነጭነት መቆየትን ይከላከላሉ.
ጤነኛ ጥርሶች ከሁሉም በላይ የሰውነት አጠቃላይ ጤና ናቸው. ውብ, የበረዶ ነጭ ፈገግታ, ወይም ሆሊ ሆሊ ፈረስ ተብሎም ይጠራል, ጥሩ የጥርስ እንክብካቤ ላላቸው ለሁሉም ይሰጣል. በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን እንደመቦረሽ, ጥርስን እና አፍን በመጠጣት, እነዚህን ጥቃቅን ነገሮች አትርሳ. ለጥርስዎ በቂ ትኩረት ይስጡ ከዚያም ወደ ጥርስ ሀኪም ሌላ ጉብኝት ይህን ፍርሃት አያመጣብዎትም. እንዲሁም ፈገግታዎ ይሞቅልዎታል!