ስፖርት.
እርግጥ ነው, ሁሉም ጡትን, ጡትን ጨምሮ ስፖርተኞች በጣም ጠቃሚ ናቸው የሚሉት ምንም ማስረጃ የለም. ነገር ግን ወደ ስፖርት አዳራሹ ስንሄድ እና የተለያዩ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ስናደርግ ጡንቻዎቻችን በማህፀን ውስጥ ስለሆኑ በማህፀን ውስጥ ማደግ አንችልም. ይህንን ለማድረግ, የተወሰኑ መልመጃዎችን ማከናወን አለብዎት, የእርግዝና ግርፋትን የሚደግፉ ጡንቻዎችን ማጠናከር, አኳኋን እና ደረትን ማሻሻል ከዚህ የበለጠ ትንሽ ይሆናል.
ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች.
ጎጂ - ታዋቂ እና በጣም ውድ. እነዚህ ሆፕቶች የተካተቱበት ንጥረ ነገር ይዘዋል, ፍተሻ ኢስትሮጅን ይዟል. ልክ እንደ ሴት የሆርሞን ሆርሞኖች ነው, ልክ እንደ ሆርሞን-አይነት ተጽእኖ አላቸው, እና ጡቱ መጠኑ ይጨምራል. ነገር ግን እራስዎን ማራኪ ማድረግ አያስፈልግዎም, ከወር በኋላ አንድ አይነት መጠን ተመሳሳይ ነው.
የአመጋገብ ምግቦች ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ የዋሉ ከሆነ, ለጤንነታቸውን የሚጠቀሙት ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል, ነገር ግን ሊጎዱ አይገባም. የታዳጊ ሕዋሳት E ና የቁስ ኣንዳንድ ሕዋሳት E ድገት E ንዳይኖር ያደርጉታል. የካንሰርን ገጽታ ለመከላከል ይህንን መሳሪያ ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
ተአምራዊ ክሬሞች.
የእነዚህ ክቦች ማስታወቂያ አጠቃላይ መላውን ኢንተርኔት ያጠቃልላል. የእነዚህ ጥብስ አምራቾች እንደሚሉት ከሆነ እንደነዚህ አይነት አረፋዎች ወይም ክሬም በየጊዜው ብታሽት ከሆነ በጣም የሚያስደንቅ ተጽእኖ ሊያሳድሩብዎት እና ቆንጆ ጉድፍ ረዥም ጊዜ ሊወስድ አይችልም. እንዲህ ዓይነቱን ጥብስ ቅዳሜዎች ካጠኑ የጡትዎ የቆዳ ሁኔታን በጥቂቱ ሊያሻሽሉ ስለሚችል የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል. ተዓምራዊ ቅመሞች ስብስብ እንደ ጆጆባ ዘይት, የወይራ እና የኮኮናት ዘይት, ቫይታሚን C, የፍራፍሬ ውጤቶች, ሆፕስ, ጂንጌን እና ሌሎች አትክልቶች ያቀርባል. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር, በቲቢ መጠኑ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ጡቶችዎን እንደዚህ ዓይነሽ ክሬሞች እና ሌሎች ማነፃፀሮች, መመገብ, እርጥበት ክሬሞች በጣም ጠቃሚ ናቸው. በጡንቻዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም ሴሎች እንዲታደስ እና ሴሎች መጨመር እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ቆዳዎን በተለምዶ ማሞቅ ጥሩ የቆዳ ሁኔታ ሊኖር ይችላል ይህም በቅርብ ጊዜ ውስጥ መታየት የሚችል እና የጡት መጠን.
የፑርባ ጥንብሮች.
እነዚህ ባርዶች እጃቸውን ይጭኑበትና ደጋግመው ያስቀምጡ, ከፍ ከፍ ያደርጉታል. ለነዚህ ጡቶች ሲባል ሴቶች ለመጉላላት ዝግጁ ናቸው. ነገር ግን በጣም የተጣበቁ ቀሚሶች ለደረቱ አደገኛ እና ለደም ዝውውሩ አደገኛ ነው. በየቀኑ እነዚህን ነጋዴዎች መልበስ አያስፈልግዎትም, ነገር ግን በልዩ አጋጣሚዎች ተመስጦ እና ጾታዊ ድብልብል የሚለብስ ብሬን ተቀባይነት አለው.
ሁሉም የቀበሮ ዝርያዎች.
ጎመን ለጡት ያህል ጠቃሚ ነው, ልጃገረዶች የጉርምስና ዕድሜ ሲኖራቸው ጥቅም ላይ ሊውል ይገባል, እና ሴቶች ከወደቃው አየር ሁኔታ በኋላ እንዲጠቀሙ ይመከራል. የጉጉር ሽፋሪው የደም መፍሰስ, የወረቀት መድሃኒትና የፀረ-ምጉካን መከላከያ መድሃኒቶች በመጨመሩ, እያደጉ የሚሄዱ ልጃገረዶች የጨጓራ ዕጢዎች መጨመሩን ያረጋግጣል.
ከለላ ካሊፎርን በስተቀር ጉጉትን መጠቀም, በመደበኛነት በመብላት የካንሰርን አደጋ ሊቀንሱ ይችላሉ.
የፅንስ ማተኮር.
ጡትንዎን ለመጨመር ትክክለኛ መንገድ የጡት ማጥባት ስራ ነው, ዛሬም እንዲህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገናዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው, ሴቶች ይህን የመሰለ ቀዶ ጥገና እንደ መስተዋኪያን ማራኪ እንደሆኑ አድርገው ይገነዘባሉ. ነገር ግን ይህ የጡት መተካት (implants) ከመተከል ጋር የተያያዘ ነው. ጣቢያው ከፍተኛ ጥራት ካለው ድርጊቱ ለ 5-7 ዓመታት ይሰላል. ከዚህ ጊዜ በኋላ ሊለወጥ ይገባል.
በርቀት, የደረትዎ ቆንጆ የሚመስል ይሆናል, ነገር ግን ለድንጋቶች ዝግጁ መሆን አለብዎት. በአግድ አቀማመጥ ሲቆሙ ወለሉ ይታያል እና የጭረት መታወቂያዎች የሚታዩ እና የሚገናኙት አንዳንድ የውጭ ቲሹዎች ይሰማል. አንድ ጡትን ለመትከልና በሽተኛውን ቢላዋ ውስጥ ለመተኛት ከመወሰኑ መቶ ጊዜ በፊት ማሰብ አለብዎት.
እርስዎ ጡቶችዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ እና እርስዎ ለራስዎ ቀዶ ጥገና ማድረግ የሚችሉት በርስዎ ብቻ መሆኑን ተረድተዋል. ወይም ደግሞ መጨመር አያስፈልግዎት ይሆናል? ለደረት ጭንብል ያድርጉ, ስፖርት ይስጡ, ጉጉን ይበላሉ እና ጡቶችዎ ለረጅም ጊዜ ለወንዶች የቆየ ይሆናል. በተመሳሳዩ መጠን አይደለም.