የፍራፍሬ ቅጠልን እንደ ማሞቂያ ቅጠልን መጠቀም ቀላልና አሲድ አሲድ ያለው የተለመደ ምግብ እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል. በበርካታ ሱቅ እና በሙቅ ውስጥ ልታበስሩት ትችላላችሁ. ለፓይኑ የተመረጠው ሉጥ ማንኛውም ሊሆን ይችላል-እርሾ, አሸዋ, ብሩሽ. በፈሳሽ ፓትሪ ውስጥ ቀላል የሆነ ጣፋጭ ኬክ ማዘጋጀት ቀላል ነው. በተጨማሪም የቤት እመቤቶች አትክልቶችን, ሌሎች አረንጓዴዎችን መጠቀም ይችላሉ, ይህም ለስላሳ ጣዕም ይሰጠዋል. እንዲሁም ከታች ከተዘረዘሩት የፎቶ እና የቪዲዮ መማሪያዎች ጋር አንድ ሽታ በአስቸኳይ ማዘጋጀት እንዴት እንደሚቻል ለመማር ያግዛል. ሁሉም ጤናማ የሆነ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል, ይህም ጤናማ ምግብ ለማዘጋጀት ቀላሉ ወይም ፈጣኑ መንገድ በቀላሉ ለመምረጥ ያስችልዎታል.
ከቆዳ ጣፋጭ በሶል እሸት ዱቄት - በቪድዮ ጥያቄ አስቀምጥ
ለአንድ ጣፋጭ ምግብ ከሶጣሊጥ ጋር ጣዕም ያለው የምግብ አሰራር
የተያያዘው ቪዲዮ እንዴት ጣፋጭ እና ጠቃሚ ኦካሌክ ኬክ ማዘጋጀት እንደሚቻል ለመማር ይረዳል. እመኔቱ በትክክል መመሪያዎቹን መከተል እና የእነዚህን ንጥረ ነገሮች መጠን መገመት ብቻ ነው.ከሽፍታ ዱቄት በጨው ማሽቀላሸት - ቀላል ቀመር
ከመነሻው ጋር የጨመረው ከሱፍ ዱቄት የተሰራ የመጀመሪያው ንጥረ-ምግብ ጋር የሚስማማ
- ብስባሽ ዱቄት - ማሸግ;
- sorrel - ቅምሻ;
- Feta cheese - ማሸግ (200-250 ግ).
- ቅመሞች - ለመቅመስ.
ለፍላጎ ሳጥና አረንጓዴ ቅጠሎች ቀላል ዘዴ
- የሃርልልስን ስፋቶች ያጥሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ውስጥ ይፍቱ.
- በተለየ የሸክላ ድብል ውስጥ የፎክ አይብ (ፎክ) ይደርሳል.
- ከምትወዳቸው ሽቶዎች ጋር ይርፉ. በቅመማ ቅጠሎቹ ላይ የ feta አይብ እና ስረልን ያስቀምጡታል.
- ኬክን በጥንቃቄ በጨርቅ (እንዲዘጋ አድርግ) እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ አስገብቶ ለ 15-20 ደቂቃዎች በ 180 ዲግሪ ተጣጥሏል.
ያለጠማቂ እርሾ ያልገባ የተለየ ድፍ - የፎቶ መመሪያን የያዘ ምግብ
ለየት ያለ ያልተለመደ የኦክሊን ድፍ ውስጥ የሚዘጋጁ ቅመሞች ዝርዝር
- ኦን ፍሌት - 2 ንጥሎች;
- ወተት - 3 እቃዎች;
- ዱቄት - 2 እቃዎች;
- መጋገር ዱቄት - 2 ሴፕስ;
- የዶሮ ሳርሳ ወይም ጡት - 0.5 ኪ.ግ;
- የደረቅ ተቅማጥ, ጣሊያን ቅጠላቅጠሎች - 2 ጠቦቶች;
- ሽንኩርት - 1 ፒ.
- የተጣራ ፐርሜሳ - 1 ንጥል;
- እንቁላል - 8-10 እንክብሎች;
- sorrel - 4-5 ቅጠሎች.
የፎቶ የምግብ አዘገጃጀት እርሾ ያልገባበት ቂጣ ለማበጀት መመሪያን የያዘ
- እርጥበት እና በሻረል ቅጠሎች ላይ ቆርጠው ይቁረጡ.
- ከመጠን በላይ ዱቄት በዱቄት ዱቄት እና 1 ብር ገጣማ ወተት, ድስት. ለመጨመር ጨው እና እርጥበት. ለፒሶች መሰረታዊ ነገሮችን ያስቀምጡ.
- እንቁራሪቶች ወይም ጡት ተቆራረጡ. እንቁላል ይቀንሱ, 2 ኩባያወች ወተት እና ሽቶዎች. በአረምሳ እና በቃ ምንጣፎች ላይ ይለጥፉ እና እንቁላል ይጨምሩ. የሽንኩርት ቅጠል ያስቀምጡና በቆሎ ይረጩ.
- በሙቀት ምድጃ ውስጥ ምድጃውን በ 180 ዲግሪ ለ 1.5 ሰዓታት ይቅቡት.
በሻፍር በሸንቄና በአትክልት ላይ ድስት መመገብ - በመዞሪያ ላይ ባሉ ፎቶዎች በመጠቀም ምግብ ይስጡ
በሻፍር ተጨማሪ ጣፋጭ ለስላሳ የፍራፍሬ ዱቄት በሸክላ የምግብ አዘገጃጀት
- sorrel - 0,5 ኪ.ግ;
- የጎማ አይብ - 300 ግ.
- kefir - 200 ሚሊሆል;
- ቡቃያዎች - 2 ጠረጴዛዎች;
- እንቁላል - 4 እንክብሎች;
- ቢከን - 200 ግ.
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- ካሮንድ, ድንች - 1 ፓኮ.
ከአበባው እና ከአትክልቶች ጋር በቀላ ይለውጣል
- ብርቱካንማ ቡናማዎችን.
- ከተጠበሰ የአበባ ስጋን ለይተው ያጥቡ እና ይጥሳሉ.
- ሽቱ እሳቱን ሲያጥለቀልቅ እና ሲጠፋ ለቀጣዩ ጊዜ ይጠብቁ.
- ካም በሽንኩርት ይበላል.
- በዴፍል, በቆሮ የተሰራውን ካሮት, አይብስ እና ለ 5 ደቂቃዎች ጩኸት ይጨምሩ. ቡቃያውን ተላጩ እና ድንቹን ያሰማሩ.
- አትክልቶችን እንደ ድንች, የጫራ አይብ እና በሻጋታ ውስጥ አድርጓቸው. በፕሪንክል ላይ ከላይ, kefir ያፍሱ.
- በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 180 - 200 ዲግሪ ለ 45 ደቂቃዎች ይሙሉ.
ቀላል ፈጌጥ በዱላ ባትሪ ውስጥ በ sorrel - ደረጃ በደረጃ አሰራር
ለፈጣን ባክቴሪያ ዱቄት የተሠራ ዱቄት
- ፍራፍሬዎች - እያንዳንዱ የእንስሳት ዝርያ 1 ጥንድ;
- ዱቄት - 1 ንጥል;
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- ሙጫ ክሬም - 250 ሚሊ ሊት;
- ሩዝ - 0.5 tbsp.
ከባለ ባክቴሪያ ከፓትሪል ቅጠሎች ጋር በደረጃ በደረጃ አዘል
- አረንጓዴዎችን እጠቡ: የሶረል ቅጠል, ዲንዴሊንደር, ዲዊች እና ሌሎች.
- እርሾ, ዱቄትና እንቁላል ይቀላቅሉ. አረንጓዴዎቹን ቆርጠው ቅጠሉን ከወይራ ዘይት ይቀቡ.
- አረንጓዴ እና ሩዝ ቅልቅል.
- በዱቄት ውስጥ ያለውን የጡጦን ክፍል ይጫኑ.
- ግሪዎቹን በቅፁ ላይ ያስቀምጡ.
- ብርቱካን ጥቁር እና በ 180 ዲግሪ ፋብሪካ ውስጥ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቅቡት.