የጥርስ ሳሙና ጥርስ ምንድን ነው?
እነዚህ ጥቃቅን ጥቃቅን ብናኞች ከፕላኬና ከድንጋይ የሚያጸዱ ጥቃቅን ቅንጣቶች ናቸው. የጥርስ መቦረጡ ክፍል ከ 20% እስከ 40% የሚሆነው የጥርስ ቆጮ መጠን ነው. የእብስቡ መጠን በ RDA መረጃ ጠቋሚ (RDA) መረጃ ነው. ከፒኤች ከፒ.ሲ.ኤስ. በታች ከ 250 ኤክስፐርት ባለሙያዎች ለጥርስ መነጽር (ጠንካራ ጥርስ ሕንፃ). ለዕለታዊ ምግቦች ብዙ ፓስቶች ከ 100 በታች የሆነ የ R0A መረጃ ጠቋሚ አላቸው. የዓምነዛይ ብዛታቸው እየጨመረ ለሚሄድ ጥርሶች, ከ30-70 ባለው ጊዜ ውስጥ RDA እንመክራለን.
በፍራፍሬድ ቆዳ ላይ ያለው የፍሎራይድ ይዘት ምንድን ነው?
በአጠቃላይ, አጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው ደንቦች አይለይም. ይዘቱ በፒዲኤም (mg / l) ነው. በአጠቃሊይ በ 525 እና 1450 rt ውስጥ ይሇያያሌ. በዚህ ምክንያት የጥርስ ሳሙናን በየቀኑ በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ልክ እንደሌሎቹ ሁሉ, ጸረ-ካሪስ ተፅእኖ አለው. በእነዚህ አረንጓዴዎች ውስጥ የሚገኘው ፍሎረዲድ, የጥርስ አውድማ የመደመም አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል.
እነዚህ ቅድመ ጥንቃቄዎች ምንድን ናቸው?
ከተለመደው ጥርሶች ጋር በተያያዘ ችግር ካጋጠምዎ ወይም ሽፋኑ የሚቀሰቅሰው ችግር ካለብዎ በየቀኑ የተለመደው የጥርስ ሳሙናውን ወደ ጥርስ ሳሙና ከመቀየሩ በፊት የጥርስ ሀኪሙን ማማከርዎን ያረጋግጡ. በጣም አስተማማኝ እና ተስማሚ የሆነውን እንዲያገኙ ይረዳዎታል. አንገተ ደን በሚከሰትበት ጊዜ የንጽሕና ብጣሽ ብናትን በጥርስ ጥፍሮች ላይ ይበልጥ የሚለብሱ (በንጥረ ነገሮች ተፅእኖ ስር በመሆናቸው ጥርሶችዎ ጥንካሬ እና ጥንካሬያቸውን ያጣሉ).
የተለያዩ ናቸው? የጥርስ ሳሙና በንጽህና ውጤት?
በአካባቢያችን በሚገኙ አብዛኞቹ የጥርስ ሳሙናዎች ላይ, የ RDA መረጃ ጠቋሚው ይጠቁማል. የጥርስ መፋቂያዎች (መርፌዎች) ናቸው, ይህም መርዛማዎቹ በኬሚካላዊ ተፅእኖ ላይ እና በጥቅም ላይ ስለ መጣል. እነዚህ ፓስቶች በጣም ዝቅተኛ በሆነ የማጽጃ መረጃ ጠቋሚ ውስጥ በጣም ውጤታማ ናቸው.
የእነሱ ድርጊት ምን ያህል ነው?
የጥርስ ሳሙናዎችን መጠቀም, ባህሪያት እንደ ኒኮቲን, ሻይ, ቡና, ቸኮሌት, ቀይ ወይን ወዘተ የመሳሰሉትን የተለያዩ አይነት ማቅለሚያዎችን እና ብስባሽ ጥቃቅን ድብጦችን በማስወገድ ጥርስን ለማንፀባረቅ ያስችላሉ. ማቅለጫዎች ማጽዳቱ የአየር ማስወንጨፊያውን ሽፋን ብቻ በማስወገድ ወደ መዋቅሩ ውስጥ ጠልቀው እንዳይገቡ መታወስ አለበት.
እንደነዚህ ፓቼዎች በየእለቱ መጠቀም እችላለሁ?
ሊቃውንቱ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት የጥርስ ብረትን (ሽቱ ቀጭን እና ማራኪውን) ሊያበላሽ ስለሚችል የጭቃ ሽፋንን (bleach) ባህሪያት በጡንቻዎች መጠቀሚያ ላይ ማቆም ነው. በተጨማሪም, አሲዲዎች በሚቀነባበረው አሲድ ውስጥ የአስከሬን ማለስለስ ስለሚያስከትሉ ጭማቂዎችን ወይም የጨዋማ ምግቦችን ከተጠቀሙ በኋላ አይጠቀሙ. ለ 40 ደቂቃዎች መጠበቅ አለብህ. የጥርስ ሐኪምዎ ለጥርስዎ የጠጣ ስኒክን ለመምረጥ ይረዳል.
ለፋዮች እና ለድድያዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሽፋኖች አሉ?
ለስላሳ እጢ ማለብ ጥርስ የጥርስ መስተዋት ሊያጠፋ ይችላል. ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ፓሊሲዎች ቀለም የሚያርዱ መጠጦችን ወይም ቤርያዎችን በማስገባት ምክንያት ጥርሱን ለማጥፋት ለሚፈልጉ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. የጥርስ ሳሙና ከተጠቆመ በኋላ የጥርሶች ዲያቢሎስ ከፍ እንዲል ከተደረገ አስፈላጊውን መጠቀም ማቆም አስፈላጊ ነው. እንዲህ ያሉ ፓሻዎችን አጠቃቀም ውጤቶችን በቅርበት ለመከታተል እንወዳለን. መጀመሪያ ላይ, በጣም አስፈላጊ ነው, በኋላ (በጥቂት ሳምንታት), ጥርሱን ማብረድ አነስተኛ ነው - ከዚያም እረፍት እንዲወስዱ እና ደካማ ከሆኑ ባህሪያት ጋር ወደ ፓኬት መቀየር እንመክራለን.
ማቅለጫ ፓሰቶች ውጤታማ ናቸው?
በአብዛኛው እነዚህ ፓስፖች ይገኛሉ, እጅግ በጣም ብዙ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ማካተት አይችሉም, ማመልከቻቸው በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም አስተማማኝ መሆን አለበት. እነሱን በአግባቡ የመጠቀም ውጤት በባህላዊ ጽ / ቤት ውስጥ ባለው መብራት ነጠብጣብ ባላቸው ባለሙያዎች ከሚገባው ያነሰ ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ በባህላዊ እና በጥቁር ባህሪያት የተዘጋጁት ፓስታዎች ከ 5 እስከ 14 ድምፆች በድምሩ ከ 2 እስከ 2 ቶን ቶሎ ቶሎ ቶሎ እንዲደርቁ ያደርጋሉ.