የመጀመሪያው ደረጃ እስከ 25 ዓመታት ድረስ ነው. በዚህ ጊዜ ቆዳ ልዩ ጥንቃቄ አያስፈልገውም, ማጽዳት, እርጥበት እና ማሻሸት ብቻ ይፈለጋል. የቆዳ ሕዋሳት ፕላስቲክ የሚበቃ ስለሆነ ቆዳው በጣም አስደናቂ ነው. ለስላሳ, ጨዋነት, መራመድ እና መለጠጥ ነው. መድኃኒት (ኤን ቫይረስ) ቢኖር ኖሮ የመድኃኒት ሕመምን መመርመር የተሻለ ነው. ለችግሩ የተጋለጡ የቆዳ ዕጢዎች በቀን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. አሁን የችግሩን ቆዳን ለመንከባከብ በቂ የሆኑ የተለያዩ መንገዶች አሉ. በጣም ጥሩውን አማራጭ መምረጥ እና የችግሩን ቆዳ "ማከም" ይጀምራሉ. ባለሙያዎችን መጎብኘትም ይችላሉ, ባለሞያዎች ካለዎት ባለሙያዎች ይህን ችግር ለመፍታት ይረዱዎታል.
ትክክለኛውን የሕይወት መንገድ ልክ እንደ አስፈላጊነቱ አትዘንጉ. ትክክለኛ ምግብን ከተመገቡ, መጥፎ ልማዶችን ከመቃወምዎ, እንቅልፍዎ ቢያንስ 8 ሰዓት ሊቆይ ይችላል, ከዚያም ለረጅም ጊዜ ወጣት እና የሚያማምሩ የቆዳ ዓይነቶች ያስቀምጣሉ. እነዚህን ቀላል እውነቶች ሲመለከቱ, ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የወጣታትን ቆዳ እና ትኩሳትን ለመመለስ የተለየ ዘዴን መጠቀም አያስፈልግዎትም.
ሁለተኛው ደረጃ ከ 25 እስከ 30 ዓመታት ነው. በዚህ ዘመን, የፊት ቆዳው መጀመሩን ይጀምራል. የመጀመሪያው አነስተኛ ጥብጣብ ይታያል. ቆዳ አሁንም ብዙ ወጣት ሕዋሶችን ያመነጫል, ስለዚህም ጥበቃ ያስፈልገዋል. ቆዳዎ ትልቅ ቁጥር ያላቸውን ወጣት ሴሎች እና ኮለጅን ለማምረት እንዲረዳቸው ማዕድንና ቫይታሚኖችን የያዘ ገንዘብ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም ብዙ የፈሳሽ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው - ይህ የሰውነት ሚዛን ከሰውነት ያስወግዳል.
ሦስተኛው ደረጃ 30-40 ዓመታት ነው. ክራችዎችን ልክ እንደታዩ መዋጋት እንጀምራለን. ጥልቀት ያላቸው እና በተፈጥሯቸው ለሌሎች በይበልጥ የሚታዩ እስኪሆኑ ድረስ አትጠብቁ. የሳይንስ ሊቃውንት gilauronic አሲድን የሚያካትቱ ልዩ ጸረ-ተላላፊዎችን አዘጋጅተዋል. ይህ አሲድ የሚከናወነው ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ነው. በጂልዋኖኒክ አሲድ ያለውን ቆዳን የመሙላት ሂደት ሜሞቴራፒ (methotherapy) ይባላል. ይህንን ለማድረግ የሱጣቢያውን ማነጋገር ያስፈልግዎታል. ይህ ሽርሽርን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ዘዴ ነው. ትንሽ ደስ የማይል እና ህመም የሚሰማ መንገድ እና ህመም የሌለበት መምረጥ ይችላሉ. መድኃኒት በሌለው መንገድ መድኃኒቶች በቆዳው አማካኝነት በኦክሲጅን ግፊት በኩል እንጂ በመርፋቶች ውስጥ አይረጭም. ሆኖም ግን ያላንዳች አሰቃቂ ዘዴ ትንሽ የሚወጣ መሆኑን ያስተውሉ. ሴሉላይት መታየት ይጀምራል. ከእሱ ጋር በምታደርገው ውጊያ በመታገዝ እና በመጠቅለል ይረዳዎታል. አሁን በጣም ብዙ ክሬሞች ተዘጋጅተዋል. ለእኛ በጣም ተስማሚ የሆነ አማራጭ መምረጥ እና የሴሉቴልትን መልክ መከላከል ይጀምሩ. ቆሻሻውን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. አስገራሚ መሳሪያዎች በ POPArt ይቀርቡልዎታል. የመዋቢያዎቻቸው ስብስብ ቆዳን ለማፅዳትና እንዲሁም ልዩ የመከላከያ ፊልሞችን ያካትታል.
አራተኛው ደረጃ ከ 40 እስከ 50 ዓመት ነው. ቆዳ የመለጠጥ አጡቱን ይቀንሳል, ይበልጥ ዘና የሚያደርግ ይሆናል. ስለዚህ, የቆዳዎን ስሜት የሚያንፀባርቁ መድሃኒቶች ያስፈልጉዎታል. ምግብ መቀየርን የሚያነቃው የብርሃን ማሸት ብቻ ነው የሚያስፈልገው. ከቪኪ, ኖቲ ቦክስ, የዝግመተ ለውጥን ወይም ኢ.ጂ. ከ Glass Onion በ Novikiol Nuit ክሬዲት ይረደዎታል. በተጨማሪም, ቆዳው ለስላሳ ሽፋን ያላቸው ጭምብሎች ጠቃሚ ናቸው. ለምሳሌ, ቬልት አስከሬሽን ማሽላ ቆዳህን ብቻ የሚያስተካክል ከመሆኑም በላይ ቆዳህን ያድሳል. አሁንም ፎቶሬንዩዋሬጅ እና ሜርቴራፒ አለ. እነዚህን የአሰራር ሂደቶች ካዋሃዱ, እርስ በርስ የሚጠናከሩና እርስ በርስ ስለሚደጋገፉ በጣም ውጤታማ ይሆናል.
አምስተኛው ደረጃ 50 ዓመት እና ከዚያ በላይ ነው. ቆዳው ኃይሉ ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ, የሰውነት አካል በሆርሞራል የሚተገበረ ሲሆን, እነዚህን ለውጦች የሚያመቻቹ ገንዘቦች ያስፈልጋሉ. ሜቴራፒ እና ክሎሪንግ ቬቨንቴራየር ላሜራ መሳሪያዎችን ይረዱታል.
የበሰለውን ቆዳ በጥንቃቄ እንመርምር. በአዋቂነት ላይ የበለጠ ትኩረት እና ጥንቃቄ የተሞላበት የጡሩን ፊት የበለጠ ጥንቃቄ ይጠይቃል. ይህ ቆዳ በሴቶች ላይ ለስላሳ ዓመት ያህል ተፈጥሯዊ ነው. ጥልቀትና ቀጭን ሽክርክራቶች, ደረቅ ቆዳ, ጥብጣብጦች የቆዳ ብስለት ምልክቶች ናቸው. ምንም እንኳን ቀዳሚውን ጊዜ ቆዳዎ በቅርበት ቢከተሉትም, እነዚህ ምልክቶች በተወሰነ መጠን በእርስዎ ውስጥ ይገኛሉ. ግን ለምን? በመጀመሪያ, የሴባይት ዕጢዎች ከአሁን በኋላ ሊሠሩ አይችሉም, እና ከዚያ በፊት ቀስ በቀስ መጨመር ተፈጥሯዊ ቆዳ ጥበቃን ወደ ማጣት ያመራሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ቆዳ ውስጥ ቆዳዎ ቆዳዎ እንዲራባ የ ሚያስችልዎትን የዎላር ቅረቶች አሉ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበትን ለመምጠጥ ችሎታ ስለሚያጡ ታዲያ ቆዳዎ እርጥበት እንዳልተያዘ ይቆጠራል. ሦስተኛ, ቆዳው ለደማችን ያጣና ለስላሜቱ የሚሰጡ አዳዲስ ሕዋሳት ቁጥር ይቀንሳል. በዚህም ምክንያት ቆዳዎ ቀጭትና ደረቅና በቀላሉ ስለሚያስፈልገው ከአካባቢው ጎጂ ሁኔታዎች የበለጠ በጥንቃቄ ይጠብቁ.
ለቆዳዎ በአዋቂዎች አስፈላጊነት ተገቢ አመጋገብ እና መተኛት ናቸው. እንቅልፍ ቢያንስ ስምንት ሰዓት መሆን አለበት. በዚህ ጊዜ ቆዳው ለአዲሱ ቀን ብርታት እና ብርታት ያገኛል. የቆዳውን እድገትና ድፍረትን ለማራዘም ብዙ አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን, እንዲሁም ተክሎች እና የሰቡ ዓሦችን መብላት አለብዎት - አስፈላጊዎቹን ቪታሚኖች እና የመከታተያ ነጥቦች ይዘዋል. በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ውሃ ይጠጡ. ይህ ከሰውነትዎ ጎጂ የሆኑ መርዛማዎችን እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል.
ያም ሆነ ይህ ለቆዳው ተጨማሪ እርጥበት ያስፈልጋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ቆዳን ለመርዳት ብዙ ዓይነቶች አሉ. በጠዋት እና ማታ ክሬን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ለታችና ለታች አካባቢን ብዙ ትኩረት ይስጡ.
የመዋቢያ ቅመሞችን ለማስወገድ, በሳሙናና በውሃ መታጠብ የለብዎትም. ሳሙናን መቃወም የተሻለ ነው. ለየት ያለ ወተት እና ለስላሳ የመጸዳጃ ማጠቢያ ውሃ ይጠቀሙ. የመጸዳጃ ቤት ውሃ አልኮል አለመያዙን ያረጋግጡ, አለበለዚያ ቆዳው የበለጠ ደረቅ ይሆናል.
ቀላል ጭምብልን መጠቀም የፊት ቆዳዎን እንዲያድሱ እና እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል. ስለዚህ, ስለነዚህ አንዳንድ ጭምብሎች እናስነግርዎታለን, ምንም ነገር የተወሳሰበ ነገር አይኖርዎትም, ነገር ግን ለቆዳዎ በቀን 15 ደቂቃ በመክፈል, ለስለስ ያለ እና ይበልጥ ማራኪ ያድርግ.
እርጥበት ማሸጊያ ለመልበስ, አንድ የሻይ ማንኪያ, አንድ የካሳ ጅራጅ ጭማቂ እና የአንድ ጎጆ ጥብስ ጥብስ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ቅልቅል ሲሆኑ በቆዳው ላይም ይሠራሉ. ለ 15 ደቂቃዎች ተዉት እና ከዚያም ፈገግ ይበሉ.
የፓምፓጥ እና የካንዝ ቅርፊት ጭምር ይረዳሉ. ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት, የተጠበቁ ካሮት እና ፖም በተመጣጣኝ መጠን ይደባለቁ. ቆዳን ለ 15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ያድርጉት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ.
የቆዳ ቆዳ ካለብዎት, ሁለት ጭምብሎች ይረዳሉ. ለመጀመሪያው ጭምብል, 250 ግራም ቀይ ሽንኩርት, 200 ግራም የስኳር, ሁለት የሾርባ ማርና ለግማሽ ሊትር ውሃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ቀይ ሽንኩርት በጥንቆላ እና ከስኳር ጋር በመቀላቀል. ውሃን ጨምሩ እና ለ 1.5 ሰዓታት በከፍተኛው ሙቀት ያብቡ. በመቀጠል እናዝናለን. አጣራ እና የመጀመሪያ ጭንብል ለኛ ዝግጁ ነው. ለሁለተኛው ጭምብ, ጥንድ ሽንኩርት, ዱቄት እና ወተት ያስፈልገናል. ቀይ ሽንኩርት ቅቤን በእኩል መጠን ይቀንጥቡና በመቀጠልም ድብልቁን በጣፋጭዎ ላይ ያስቀምጡ እና በሽንኩርት ጭማቂ የተሸፈነ ጨርቅ ይይዙት. እኛ 15 ደቂቃዎች እንይዛለን, እናም ቀደም ሲል በውሃ ጋር በመሟሟት ወተት ውስጥ ታጠቡ.
የፊትዎ ቆዳ እንዲታደስና እንዲዘገይ ጭምብል, ሶስት ካሮት, አንድ ጥራጥሬ የተጠበሰ ድንች, ግማሽ እንቁላል ዋላ. ካሮት በሸክላ ፈገግታ ጠርዝ ላይ, ከዚያም የተጣራ ድንች እና የጆኮሌትን ጨምር. በጥንቃቄ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. በፊቱ ላይ ተግተው ለ 15 ደቂቃዎች ይተው. ከዚያ በኋላ እንታጠባለን.
በሳምንት 2 - 3 ጊዜ በድርጊት ይድገሙት እና ቆዳዎ ለረጅም ጊዜ በጣም ጥሩ እይታ ይይዛል.
ከጭፍን ማስቀመጫዎች በተጨማሪ ለፊት አካል ቆዳ ልዩ ውበት መጠቀም ይችላሉ. ምንጣፉን. የሳይንስ ሊቃውንት ባዮጂዩሮኖሚ አሲድ የያዙ ልዩ ልዩ አምፖሎች ይሠራሉ. እርጥበትን ለመገንባት ያግዛል. ፊቱን ካጸዳ በኋላ በቆዳው ላይ ጥቂት የፈሳሽ ጠብታዎች ይጠቀሙ, ቀስ ብለው ይጥረጉ እና ከዚያ ገንቢ ምግቦችን ይጠቀሙ. በከባቢ አየር ውስጥ ብርጭቆዎች ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው ያስታውሱ-ቆዳው ብስባሽ እና ሽክርክሪት መረብ በሚታዩበት ጊዜ.
ክሬም በቫይታሚኖች የበለጸጉ ናቸው. ቆዳዎን በበለጠ ለስላሳ, ደጋግሞ, ትኩስ እና ቀስ አድርገው ያደርጉታል. እንዲሁም በቫይታሚን ኢ ውስጥ በሳምንታት ጊዜ ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ይህም በለመደው ድርጊት ምክንያት ስለሆነ የኒውስ ሴል እድገትን ይነሳል. ከቀዶ ጥገና ሂደቶች በኋላ ክሬጆችን መጠቀም ይገባል.
ለቆዳዎም የፊት ገጽ ማሳጅ ያስፈልጋል. ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ያህል ሊቆይ ይችላል. የማሳ ማስተርፊት ከዋናው መሃል አንስቶ ወደ ቤተመቅደሶች እና ከአፍንጫ እስከ ጉንጮዎች መጀመር አለበት. እንቅስቃሴዎች ለስላሳ መሆን አለባቸው. በውጤቱ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ቆዳው ላይ ከፍተኛ ጫና አይፍጠሩ. በትክክለኛው የመታጠቢያ ቦታ, የፊት ገፅ ቆዳው ይበልጥ ተጨባጭ እና ሊለጠጥ ይችላል.
የቆዳችንን መልክ የሚመለከቱ ብዙ አሉታዊ ሁኔታዎች አሉ. እንደ ማጨስ, ማጨስ ለማንኛውም ጥሩ ነገር አይኖረውም. የኒኮቲን ተፅዕኖ የደም ቧንቧዎች ተጽዕኖ ስለሚያድረጉ ይህ ለጉዳት በጣም ያስከፋሉ. ይህ ደግሞ ቀለሙን እና አዲስ የቆዳ ሴሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. ማጨስን ሙሉ ለሙሉ ማቆም አለብዎት. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ ሁሉም ይህን ማድረግ አይችሉም. የማይችሉት ቢያንስ ቢያንስ አምስት ጊዜ ሲጋራ ማጨስን መቀነስ አለባቸው. እና ቆዳዎ ወጣት እና ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ የሚያስችሉት ከኮምጄን ፕሮቲኖች ውስጥ ዋናዎቹ እንደመሆናቸው መጠን የቪታሚን ሲ መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው. ምንም ጥሩ ነገርም አልትራቫዮሌን አይመጣልዎትም. እንደሚታወቀው አልትራቫዮሌት የሴሎችን የሕዋስ ክፍሎች, የደረቅ ኮልጋን እና ተለጣጭ ጭረቶችን ያጠፋል. እና ስለዚህ, እርቃንና ደረቅ ቆዳን እንቀበላለን. ይህንን ለመምረጥ ወደ ፀሀይ ከመውጣትዎ በፊት ከፍተኛ ጥበቃ የሚያስፈልገው ልዩ የመከላከያ ክሬም ይጠቀሙ.
ልክ በጣም አስፈላጊ ነገር ፈሳሽ ምን ያህል እንደሆነ ይጠቁማል. የሰውነታችን ጉድለት ባለበት ሁኔታ ሰውነታችን ከቆዳ ሕዋሳት ማውጣት ይጀምራል, በዚህም ምክንያት ያጠፋቸዋል. በመሆኑም ለ wrinkles አንድነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ቢያንስ በቀን ሦስት ሊትር ውሃ ይጠጡ. ስፖርትም በቆዳዎ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ባለጉዳዮች ለስፖርት አየር ውስጥ እንዲገቡ ይመክራሉ. ለክፍል ሶስት ሰዓታት ስጥ - ይህ ማገገም እንዲኖርዎ ያስችልዎታል, እናም ቆዳዎ በኦክስጅን ይሞላል, እሱም ለስላሳ እና ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ያስችለዋል.