ቤን በሶዳማ: በሰው አካል ላይ እርምጃ.
የሶዳ ማጠቢያዎች መደረግ በቆዳ ላይ የሚለቀቀውን ለውጥ ያመጣል . ከመጀመሪያው የአሠራር ሂደት በኋላ, የርህራሄ ስሜት እና ያልተለመደው የቆዳ እርጥበት ይፈጠራል. ምርጡን ውጤት ለማግኘት በየቀኑ እነዚህን መታጠቢያዎች መጠቀም ጥሩ ነው. አንድ ኮርስ 10 ሂደቶች አሉት.
በሶዳ ውስጥ ያሉት መታጠቢያዎች ቁጣን ይቀንሳሉ, ቆዳውን ያረጋጋሉ, የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ያግዛሉ, የበሽታውን እና የተለያዩ አለርጂዎችን ማሳየት ይቀንሳል . በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሶዳ የገላ መታጠቢያዎች ከመተኛቱ በፊት የስራ ቀን ከመድረሱ በፊት ይመከራል.
በሶዳ ቧንቧ እገዛ ክብደት መቀነስ ይችላል. ይህ በመብራት (metabolism) ሕግጋት ምክንያት, ሰውነታችን ለቆሻሻ መርዛማዎች, ለጎጂዎችና ለሌሎች የመበስበስ ምርቶች ስለሚጸዳ ነው.
የመታጠቢያ ክፍል የፀረ-ሴሉላይት እርምጃ የቆዳ ጥቁር ቆዳን በማጣራት ነው.
የሆድ ሶዳ መታጠቢያዎች አንድ ሰው እና የሊንፋቲክ ሲስተም የኃይል አሠራር ላይ የመንፃት ተጽእኖ አላቸው. የሶዳ መታጠቢያዎች ሰውነቶችን በተለያየ መርዝ መርዝ ያጣራሉ እና ከጨረር ጋር የተጋጩት .
አንድ ሶዳ ድመትን ለመውሰድ የሚደረግ አሰራር.
የሶዳ ባርነትን ለመውሰድ የሚረዱት ሂደቶች በቁም ነገር እና ትርጉም ባለው መልኩ መቅረብ አለባቸው. እጅግ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት እና በሰውነትዎ ላይ በጎ ምግቡን ለማምጣት, ቢያንስ 39 ዲግሪ ፋራናይት መሆን አለበት ምክንያቱም ሙቀቱ ውኃን ለማንፃት በጣም ጥሩ ነው.
የመታጠቢያ ቤቶችን በሶዳ (36 ዲግሪ) የሙቀት መጠን መጀመር አለበት, ስለዚህ ቆዳው ሊጠቀምበት ይችላል. የሶዳው መታጠቢያ ጊዜ 25 ደቂቃ ነው. ገላውን ከታጠበ በኋላ ምርጥ ውጤት ለማግኘት ለመጠቅለል እና ለማረም ጥሩ ነው.
ፎጣ ለቤት መታጠቢያዎች በሶዳ.
በሶዳ (በሶዳ) አማካኝነት ለቤት መታጠቢያዎች ብዙ ናቸው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት በግለሰብ ምርጫ እና ግብ ላይ በመመርኮዝ ለእያንዳንዱ ተመርጧል.
በንጹህ መልክው ውስጥ ጠረጴዛ ለሰውነት በአጠቃላይ ዘና ለማድረግ እና ቆዳውን ለማለስለስ ጥቅም ላይ ይውላል. በባክቴሪያ ማቅለጫ ድብዳብ ከባህር ጨው ጋር ቀሲልን የመቀነስ ውጤት ለማግኘት. ግቤ ክብደት ብቻ ሳይሆን ከሴሉቴሊት ጋር የሚደረግ ውጊያ, አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ቤኪዳዳይድ (ቤኪንግ ሶዳ) በመጨመር ቤቶቹ ውስጥ እንዲጨመሩ ከተደረገ በፀሐፊው የጸረ-ሴልቴይት ባህሪያት የተሻሉ ናቸው.
ቆዳን ለማረጋጥ እና ለስላሳነት በሳሙር ማጠቢያ.
አንድ ብስክሌት ሶዳ ውስጥ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይሟላል, ከዚያም የተፈጠረው መፍትሄ ወደ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀዳል.
ክብደትን ለመቀነስ በርሜላ
ክብደትን ለመቀነስ ከባክ ቤዳ ጋር በሶም ጨው ለመደባለቀ ይመከራል. ገላ መታጠቢያ ለመግባት 300 ግራም ቤክ ሶዳ እና ግማሽ ኪሎ ግራም የባህር ጨው መውሰድ ያስፈልጋል. ከቀድሞው የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ጋር ሲነጻጸር, የሶዳነት መጠን እዚህ ይጨምራል. ተጨማሪ የባህር ጨው መጠቀም ይችላሉ. ገላውን ለመታጠብ በአንድ ኪሎግራም ውስጥ ብትታጠቡ እንኳን በመታጠቢያዎ ውስጥ ያለው ትኩሳት ከባህር ውስጥ ያነሰ መጠን ነው.
የጸረ-ሴሉሎይት ሶዳ መታጠቢያ.
ገላውን ለመታጠቢያው ከሴሉቴይት ጋር በሚደረግ ውጊያ ላይ የሚያግዙ የጋዝ መቀመጫ ሶዳዎችን እና ጥቂት የሟሟ ዘለላዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, ሎሚ ወይም ጣፋጭ ብርቱካንማ ዘይት ጥሩ ነው. እነሱም የስብዋይት ስብሳትን (metabolism) ደረጃውን የጠበቀ ሁኔታ ይለውጣሉ. በተጨማሪም የሎረር ዘይቶች ለተፈጥሮ ስሜት የሚረዱ ፀረ-ጭንቀቶች ናቸው. እንዲህ ያለው ገላ መታጠም ጥቅም ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ይሆናል.
የሙጥኝነቶች.
የሶዳው መታጠቢያ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት እንዳላቸው አያጠራጥርም. ለመከላከያ እና ለመፈወስ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ይሁን እንጂ እንደነዚህ አይነት አሠራሮች አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉ. የስኳር ህመም እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከባቄላ ሶዳ ጋር መታጠብ ከመጀመርዎ በፊት ሃኪም ማማከር አለብዎት.