ሰዎች ሎሚ እና በውስጡ የተካተቱ ንጥረ ነገሮች በምስማር ላይ እንደሚሰሩ ስለሚያውቅ ሎሚ, የሎሚ ጭማቂ, የሎሚ ቀለማዊ ዘይቶች ለረጅም ጊዜ ምስማሮችን ለማጠናከር ያገለግላሉ. ምስማሮችን ለማብራራት ጠቃሚው የሎሚ ነዳጅ ዘይት. ልዩ ትሪዎች በመጠቀም ግልጽ ማድረጊያ ተፅዕኖ ሊከናወን ይችላል. በተጨማሪ, ከሎም የተሰሩ የድንጋይ ፋይሎች በመድሃው አካባቢ ያለውን ቆዳን ያሻሽላሉ.
ባለሙያዎች እንደሚገልጹት የሎሚው ዋና ፍሬ እና የፍራፍሬ ዘይት ውጤት ከሌሎች ተፈጥሯዊ ምርቶች ጋር በማጣመር ሊድኑ ይችላሉ. እነዚህ ምርቶች እንደ ማር, አዮዲን, የወይራ ዘይት ይጨምራሉ. እና አሁን ከሎም ምስማሮች አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች እንጠቅሳለን, ምስማርዎ የሚያምር, ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ያደርጋቸዋል.
በሊን ላይ የተመሠረቱ የደቃፍ ፋይሎች: የምግብ አዘገጃጀት
የምግብ ቅመማ ቅመም 1. ሁለት ጠርሙስ የሠንጠረዥ ጨው ወይንም የባህር ጨው, ሶስት ብርጭቆ ብርጭቆ ሶስት ብርጭቆ ብርጭቆ, ብዙ ውሃ እና 4 የአዮሮድ አዮዲን መውሰድ. ውሃ እንዲሞቅ እና በጨው ውስጥ መሟላት አለበት. የሎሚ ጭማቂ እና አይዮዲን ከጨመሩ በኋላ. የተዘጋጀውን ድብልቅ በደንብ ይቀላቀሉ. ምስማሮቹ በምርቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲጠጉ ሆነው ጣቶቶቹን መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ. ከ5-10 ደቂቃዎች ለመቆየት. ከዚያም ለስላሳዎቹ ልዩ ትኩረት በመስጠት እጅዎትን ይደርቅ እና ብዙ ገንቢ ሽቶዎችን ይተግብሩ.
Recipe 2. አዲስ ጣፋጭ የሎሚ ጭማቂ እና 100 ግራም የወይራ ዘይት 1 ሳሙና ወስደው ማምጣቱ አስፈላጊ ነው. ድብቁ ከ 38-40 ዲግሪ በኋላ እንዲሞቅ እና ከዚያ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ጣቶቹን ወደ ውስጥ ማስገባት አለበት. ጣቶቹ በሊምቡል መታጠቢያ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መቀመጥ አለባቸው. ለግማሽ ሰዓት ካበቃ በኋላ እጅን በቲሹ ቆምጠው ይንሸራተቱ.
ሪች (Recipe) 3. የሊም መጠጥ እና ትንሽ የጣና ሆርሞን የዓዛን ጣውላ ለማጣራት ምርጥ ነው.
ቅቤ 4. ሌላ ጠርዙን ከሎም ለማዘጋጀት, 1 የሾርባ የስንዴ ጭማቂ, 2 የተለመደው አዮዲን ጠብታዎች, 1 የሻይ ማንኪያ, 100 ግራም glycerin. የተዘጋጀው ድብልቅ በ 40 ዲግሪ መሞቅ አለበት, እና ለሩብ አራተኛ ሰዓቱ በጣቶቹ ውስጥ ጣቱን ይጨርስ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, እጆች ከእብቱ ውስጥ ማስወጣት እና በንጹህ ውሃ መታጠብ አለባቸው.
ሪች (Recipe) 5. ይህ መታጠቢያ ጥፍሮች ዙሪያ ቆዳን ለማራስ ጠቃሚ ይሆናል. ማቅረቢያ ሲሰሩ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ. ከዚህ ገላ መታጠቂያ በኋላ የሚጣበቀው ቆዳ በቀላሉ ስለሚለቀቅ በቀላሉ ይወገዳል.
የነዳጅ መታጠቢያዎች
በየሁለት ሳምንቱ ለስላሳ ሰሌዳዎች የነዳጅ ዘይት ማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ነው.
የምግብ ቅመማ ቅመማ ቅመም 1. ከ 6 ሴሜ እዝመት ዲያሜትር, 2 የዝቅተኛ ሎሚ ጠብታዎች, ተመሳሳይ ዕጣን, ሻይ, ፍራፍሬዎች, 10 ሚሜ የስንዴ ዘይት, የጆኦሃጃ ዘይት 10 ሚሊ ሊትር እቃ ከኩች ክፈል ውስጥ መውሰድ እና መቀላቀሙ አስፈላጊ ነው. የቀኝ እጅ ጣቶችዎን በተዘጋጀበት መታጠቢያ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ይግቡ, ከዚያ በግራ እጆች መዳፍ ላይ ተመሳሳይ ያድርጉት. በጣቶቹ ላይ የቀረው ዘይት በማሸጊያው ላይ ይንሸራተቱ.
ሬሳይቴሽን 2. ለስላሳ እና በሸፍጥ ጥፍሮች ውስጥ ከሚሞቁ የአልሞንድ ዘይት ጋር የሚገጣጠሙ ፍጹም አልጋዎች ናቸው, ይህም ጥቂት ንቦች እና የቫይታሚን ኤ ምርቶች መጨመር አለበት. በሳምንት 1-2 ጊዜ እነዚህን መታጠቢያዎች መጠቀም ይመከራል.
የድንጋይ ላይ ሊን በጣም ጠቃሚ ቢሆንም, ብዙውን ጊዜ ተደጋግሞ ጥቅም ላይ የዋለው የድንጋይ ንጣፎችን በማድረቅ እና ምስማሮቹ ላይ ምስማሮች ስለሚፈጠሩ የሎሚ ሙቅ መጠጦችን በጥንቃቄ መተግበር አስፈላጊ ነው. በአጭሩ, ምስማሮችን በንፅፅር ለማጽዳት እና ምስጢራቸውን በትክክል ለማጠናከር የሊሙትን ጠቃሚ ሀብቶች ይጠቀሙ.